1樓：網友
煮過後的蘋果，會最大化的軟化膳食纖維，從而更容易被人體吸收。不用擔心煮熟後維c會被破壞掉，蘋果中僅有4mg，完全可以從其他的渠道來填補。
蘋果怎麼煮熟
2樓：匿名使用者
可以直接放蒸籠上蒸，也可以直接切成塊放鍋裡煮。
3樓：網友
大約3~15分鐘。
由於蘋果的種類不一，其硬度會不一樣，而且切塊煮的大小也不一樣，所以水煮蘋果的時間會需要根據這兩個因素來具體判斷，一般來說是10分鐘左右即可。
水煮蘋果的方法比較簡單，具體操作步驟如下：
1.將蘋果洗乾淨，切成適合的一塊一塊的，放入到清水中。
2.大火燒開水後，小火慢煮10分鐘左右，或者大火煮3分鐘以上均可。
3.煮到蘋果軟爛熟透即可。
有個小建議是不要為了口感和風味而加入糖，蘋果本身就含有豐富的糖分、胡蘿蔔素和b族維生素等多種營養物質，為了保持食用的效果，不加其他的調味料最好。
希望可以幫助到您。
4樓：網友
蘋果一般在燃氣灶煮20分鐘至30分鐘。
可以煮熟。
蘋果怎麼煮？
5樓：乾萊資訊諮詢
需要提前準備好的材料包括舉旦：蘋鉛世果 1個、冰糖 2塊、枸杞 適量。槐答肢。
1、第一步把準備好的蘋果用刀去皮切塊，放一旁備用。
2、然後放入鍋中，加入適量的清水和冰糖。
3、使用小火煮6分鐘後放入枸杞。
4、再煮6分鐘，關火進行冷卻。
5、然後倒出，這樣就已經完成了。
蘋果怎麼煮？
6樓：黑旋風不黑
玉公尺蘋果湯的做法：
主料：玉公尺50g、蘋果半個。核冊。
輔料：冰糖適量、枸杞適量。
1、蒸熟的玉公尺掰下。
2、蘋果洗核氏伍淨去皮切粒。
3、玉公尺放入鍋中加入適量的水，大火煮煮開轉小火煮5分鐘。
4、倒入蘋果。
5、倒入冰糖煮至融化即可。
6、裝改或入碗中。
7樓：格調
需要提前準備好的材料包括：蘋果 1個、冰糖 2塊、枸杞 適量。
1、第一步把準備好的蘋果用刀去皮切塊，放一旁備用。唯褲源。
2、然後放入鍋中，加入適量的清水指態和冰糖。
3、使用小純皮火煮6分鐘後放入枸杞。
4、再煮6分鐘，關火進行冷卻。
5、然後倒出，這樣就已經完成了。
8樓：北網域名稱醫
煮蘋果的做法。
用料：蘋果4個、糖適量、水適量。
1、準備4個蘋果，然後用流動水慢慢清洗乾淨。
3、把蘋果放進鍋裡煮，加適量的水（儘量少放糖，怕酸的人可以放）。
4、然後開大火煮開，再轉小火25分鐘就可以出鍋了。
為什麼蘋果煮熟後營養價值更高，蘋果煮熟了吃還有營養嗎？
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