1樓：狂蘊
如何修改生理週期？一般情況下藥物可以調整一下生理週期。但是不建議經常這樣做。因為不利於身體健康。
2樓：帳號已登出
不建議你更改生理週期的。
人工調節月經週期怎麼做
3樓：再見
病情分析： 你好，人工週期**的方法是：於月經的第5天或用黃體酮撤退出血的第5天，每日服用已烯雌酚1毫克，連用20天，在最後5天加用肌往黃體酮，每日20毫克（或口服安宮黃體酮4毫克，每日3次）,一般停藥後5天左右即可有月經。
意見建議：你好，人工週期**的方法是：於月經的第5天或用黃體酮撤退出血的第5天，每日服用已烯雌酚1毫克，連用20天，在最後5天加用肌往黃體酮，每日20毫克（或口服安宮黃體酮4毫克，每日3次）,一般停藥後5天左右即可有月經。
4樓：慢慢傾聽我
為了避免月經期間身體反應對發揮運動技術水平的影響，可以採取改變月經週期的辦法，推遲或提前月經來潮，這種方法稱為人工月經週期。
人工月經週期**的方法是：
於月經的第5天或用黃體酮撤退出血的第5天，每日服用已烯雌酚毫克，連用20天，在服用乙烯雌酚的第16天（也就是最後5天）加用肌注黃體酮，每日20毫克（或口服安宮黃體酮4毫克，每日3次），一般停藥後5天左右即可有月經來潮。
採用人工月經週期應注意：
在醫生指導下進行。
對月經初潮不久的女少年，不宜採用。
在實施人工月經週期的過程中，應對運動員的月經變化和身體反應狀態進行嚴密的觀察。
不宜經常採用，一般一年不應超過三次。
怎麼調整月經週期
5樓：aoi聖誕二
？調整月經週期一般是使用推遲的手段，特殊情況下也可以採取提前來潮的方法。這些方法，可以採取***比較小的孕激素調整。
如果打算使月經提前到來，可以在考試之前注射或者口服孕酮製劑。讓月經提前來潮，要精心計算使用藥物的具體時間，還要根據以往月經來潮的實際天數加以確定。一般情況下，常常使用黃體酮20毫克，每天一次，連續3天，停止使用後3-5天月經來潮。
如果月經來的時間比較長，就應該考慮實際的月經期時間。當然，如果月經週期臨近來潮，這種方法就不宜使用。在現實生活中比較常用的是月經推遲法，這種方法也是使用孕激素，常用方法的是口服安宮黃體酮，在月經即將來潮的前1-2天（已經來潮，哪怕是一點也不適宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的劑量一般控制在12毫克），連續服用即可，在服用期間月經是不會來潮的。
根據服用該藥物停止服用3天后才來月經的特點，確定服用該藥的天數。短期服用孕激素不會給服用者帶來傷害，也沒有大的***。》女人一生月經要流多少血。
6樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
如何調整月經週期？
7樓：有筠溪
教你如何計算安全期和危險期，如何調整月經週期 旅遊時期最方便的避孕方法當然是算準安全期了。但記清楚日子也是令人很頭疼的事情。我向姐妹們推薦乙個挺不錯的東東--安全期計算。
你輸入月經來潮的第一天日期。以後每個月安全期，危險期。日子不準的，自己調整一下。
不光旅遊的時候，平時避孕也挺有用的。做女人，必須自己小心，也只有自己愛自己咯。 月經週期生理特性 月經期婦女因內分泌激素的改變，引起全身的生理變化及不適，這些表現均會因旅遊的勞累、生活環境甚至心態的改變而加劇，所以必須十分注意保護身體，講究衛生，適當地休息和自我調節，以免引起疾病。
一、月經期歷時4-5天。由於血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同時由於子宮所產生的前列腺素共同導致螺旋動脈痙攣從而瓦解內膜的血液**。這將引起內膜及其血管壞死脫落，如此造成的出血可將死掉的內膜衝入子宮腔內。
另一方面，前列腺素的增多還可導致子宮肌層的收縮，這有助於血液和內膜從子宮腔排出，但也可引起伴隨經期出現的痛經 二、增殖期就卵巢的變化而言又稱卵泡期、歷時約10天，即月經週期第5-14天左右。此期是由於卵泡生長，分泌的雌激素愈來愈多，使血液中雌激素水平逐漸公升高，從而對子宮內膜產生修復作用。因此，內膜逐漸生長增厚，子宮腺體也隨之生長。
三、分泌期就卵巢的變化而言又稱黃體期，歷時14天左右，即月經周斯第15-28天。這期是由於上一期末，成熟的卵泡排卵後生成黃體，黃體所分泌的孕激素作用於子宮內膜的結果。孕激素能使已增厚的子宮內膜中血管增生、充血，並使子宮腺體擴經彎曲而分泌粘液。
這些內膜變化有利於受精卵著床受孕、。假如這次月經週期中未受孕黃體就會由於得不到有關激素的支援作用而發生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。當血液中這兩種性激素降到極低水平時，肥厚的子宮內膜由於失激素的支援而發生壞死，出血和脫落，從此開始進月、經期。
8樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
有什麼辦法可以改變月經週期？
9樓：力香巧平溶
你好，提前月經，你可以用花紅片按說明書服用就行隨時可以服用，一般會提前3-4天。它是調經的也可以預防炎症要把月經推遲數天，採用服避孕藥的方法是有效的。服用的方法是：
對於月經規律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停藥後3-5天方來月經。
對於正服短效避孕藥者，可在服完22片後繼續連服即可。
在月經週期的後半期，最好是從下次月經來潮前一星期開始，每天連續服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預定推遲的來經日期的前三天為止。這樣就可以達到推遲月經的目的。
但有些婦女為了使月經少來幾次，而每次服藥連續2-3個月或一次服藥長達數月，這是不可取的。
怎樣調整生理時間
10樓：
按照自己的生理節奏變動規律曲線來安排工作，不僅大大提高了效率，而且對於我們安排工作有著極大的幫助。所以，我們要熟悉自己一天不同時間段的生理狀況，根據其規律來安排自己的工作，可參考以下幾步驟：
1.瞭解自己一天的精神狀態。
2.分清事情主次和輕重緩急。
3.在合適的時間做合適的工作。
根據生理狀況調整自己的工作，不再焦頭爛額地趕工。
按照生理節奏變動規律曲線來安排自己的工作，其目的就是為了能夠更好、更合理、更迅速地進行工作，減少浪費在毫無意義的事情上的時間，真正做到把工作重心放到重要而緊急的事情上，減少一些無意義的事情對我們工作的干擾，輕輕鬆鬆完成一天的工作任務。瞭解了自己的生理節奏變動曲線，也能夠按照此規律進行工作安排，我們還需要注意什麼事項呢？
1.連續三四個星期記錄自己的生理變化和時間利用情況，將效果彙總，按照「極佳」、「佳」、「普通」、「差」、「極差」分成五個層次，畫在一張圖上，可確切得出自己一天的時間效率曲線圖。
2.作一些專門的分析，看看在哪個工作地點的時間利用效率更高，在哪個時間段內做何工作更容易提高效率。
3.根據**時間表和所作出的分析，著手調整自己的計劃。
4.每週進行一次自省和時間管理分析，查漏補缺。
每一分鐘都高效，時刻保持清爽的工作狀態。
凡在事業上有所成就的人，都有乙個成功的訣竅，即變「閒暇」為「不閒」，也就是不圖清閒，不貪安逸。實際上，在我們的生活和工作中，有不少時間是零碎的，還有一些時間是用來等待的，浪費的時間用數以萬計小時來說都不過分。當我們能夠按照自己的生理節奏變動規律曲線來安排工作的時候，閒談來訪以及**等等，便可以在精神疲憊的時候來做，這樣，便可以大大提高自己的工作效率，保證工作中的每一分鐘都高效，每一分鐘的工作狀態都是精神飽滿而輕鬆的。
11樓：網友
我和你一樣，大多數人都一樣因為放假的時候可以玩，所以早點起來把作業寫完了就可以玩了。反過來你只要早點睡就好了 ，假期你就晚點睡。
選我啊！
12樓：網友
需要一段時間，定時按時就寢。
怎樣改變月經週期
13樓：網友
您好！碰旁。
問題分析：對於絕吵棗月經規律者，可在月經前3～5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，停並拆藥後3～5天方來月經。也可以在月經週期的後半期，最好是從下次月經來潮前一星期開始，每天連續服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預定推遲的來經日期的前三天為止。
這樣就可以達到推遲月經的目的。
**指導：建議您沒有必要的話最好不要推遲月經，對身體或多或少都是有傷害的。
考研如何調整心態，考研如何調整心態？
1 容易內疚 內疚心，我們都有過，但很多同學在考研過程中會陷入過度自責的境遇。早上不小心起晚了，耽誤了學習時間，便內疚一整天 一道數學題做不出來，便認為自己白學了 背了那麼多單詞，英語閱讀還是錯得一塌糊塗，便覺得自己不適合考研 乙個早上才看了十頁專業課的書，效率這麼低還不如不學了 晚上回去又玩吃雞，...
如何調整負面情緒？如何調整員工負面情緒
調整負面情緒，首先需要識別自己的情緒，給情緒命名，其次需要覺察情緒產生的過程。通過 中介紹的 情緒記錄表 可以幫助你完成這兩個步驟。當我們能夠覺察和掌控自己的情緒時，我們也就可以跳出負面情緒的漩渦了。如何緩解負面情緒？工作中如何緩解壓力，如何調整自己的負面情緒？工作中會積累很多的壓力，這是工作常見的...
如何調整人的情緒問題，人如何調整情緒？
呃，其實作為成年人來講，可能面對的事情比較多，或者各項呃煩惱會接踵而來，所以作為成年人應該是心智比較齊全，相對來講應該能想辦法控制自己的情緒，避免有沖動的情緒，因為有時候衝動情況下難免做出一些不利的後果，所以更多的應該在有一些突發狀況的時候，自己能靜下心來可以稍作調整，比如說聽聽舒緩的 或者出去散散...