1樓：愛玩遊戲的卡
在職場中遭遇不公的待遇，要麼忍要麼狠，要麼炒老闆魷魚，忍就是努力工作，用業績來讓同事老闆肯定自己，要麼在被欺負的時候勇敢的還回去，然後直接炒了老闆魷魚，尋找新的工作。
2樓：阿紫說星座
我們應該說「不」。因為pua是很可怕的，時間久了，可能會讓你產生陰影的。
職場pua，如何慢慢把你毀掉的？
3樓：幕哥說劇
第一，面試時hr對求職者的pua。
hr為了壓價，不斷用畫大餅的方式，讓求職者覺得自己去這家公司是「高攀」，典型的話術是「我們公司明年就上市了，我們公司都是重點大學的」，「你這樣的也就我們公司才會錄用，你去其他地方人家都不願意要你的」，這種pua會降低你的自信。
第二，部門經理對下屬的pua。
進入公司後，部門經理對下屬進行自信心打壓，說你這個不對，那個錯了，但也不說理由，這對剛入職的職場小白是很不友好的。如果真的有錯，請告訴他錯的點以及如何改正，如果他沒有錯，領導這樣打壓，只會讓小白越來越不自信。這種pua常見話術就是，」你這個月績效多少？
對得起給你開的工資嗎？我不管你做了多少工作，績效不合格就是沒用「。
第三，恩惠式pua。
不斷打壓你，又偶爾給顆甜棗，讓你感激，產生依賴，對他的話越來越聽從，慢慢喪失自己的判斷力。從迷失判斷，到喪失自信，到產生依賴，pua會慢慢會毀了乙個職場人的精神狀態，而很多職場新人在這種過程中是不自知的，每日處在痛苦中，不斷自責。這種pua常見話術就是，」這個客戶怎麼還沒有搞定呢？
你的業務能力還是不行啊。但是你幹事比較認真仔細，看得出你還是努力了的。我給你的任務都是高階業務，都是在培養你，你要珍惜這種鍛鍊的機會，不要一天到晚地抱怨」。
第四，美化剝削式pua。
比如某公司加班沒有工資，公司的說法是因為你的工作效率不好才加班，那是你自己能力的問題，反正是沒有加班費的。然後不管前一天加班到多晚，第二天遲到了照樣扣錢。還有就是公司組織大家團建，卻是用員工放假時間去的，去的都是周邊的區域，團建中途還要開個會批評那些不積極的人。
4樓：大超說教育
職場pua，是通過精神壓榨慢慢把我毀掉的，上司每天都罵我沒用，給了我很大的精神壓力。
5樓：明天會更好
會讓我們有很大的壓力，而且也沒有任何價值，並且自己也非常的煩躁，最後就會改變自己的性格，改變自己的心理情況。
6樓：浩海永寧
職場的pua，是通過每一天的壓榨，慢慢的把我毀掉的，迫使我不斷的去參加一些活動，我根本就不願意，使我的積極性大大降低，變得沒有了生機。
精神上的打壓最為致命，如何應對職場pua？
7樓：北潯體壇
來自上司的職場pua。任何乙個能在職場上獲得小職位的人，一定有手段。而這些人會採取一定的手段控制下屬，最常見的就是他們的pua。
比如你對下屬犯了一點小錯誤，你不會輕易原諒他們，而是會大聲訓斥他們，讓他們感受到自己的力量。而面對一點小事，我就會不停的催促，不斷的給自己的手施加壓力，給自己的精神施加壓力，讓人陷入對自己能力的不斷懷疑，我會很自卑。
理性判斷，職場pua一般會讓你嚴重缺乏自信。所以，我們需要重拾自信。工作中有什麼問題，我們會改，會鼓勵。
我們將永遠保持理性的狀態。對自己目前的能力有乙個清晰的認識，可以把自己工作需要的能力一一列出來，然後和自己對比，系統的學習缺失的部分。同時明確告訴自己，公司領導不是評判你能力和價值的唯一標準。
明確的目標，職場中的pua就像催眠術，一點點蠶食你的自我意識。我們可以進行自我反省，問自己：我的工作目標是什麼？
我現在為我的目標努力了嗎？我目前的職業方向能更好地幫助我實現目標嗎？我的目標計劃是什麼？
我的目標節點是什麼？從而加深目標的清晰，讓自我認知更加清晰。
認清自己+培養勇氣。在工作場所pua的員工經常被老闆誤導。一直被否定，心裡已經有了「我做不到」的想法。
一旦人們有了這種想法，他們基本上就沒用了，成了pua的工具。因此，如果你想拒絕pua，你必須認清自己，瞭解自己的力量。
同時也要培養自己的勇氣。很多人想離職，但是面對老闆的威脅和勸告，又不敢輕易離職。這個時候缺的是勇氣，面對各種pua有顧慮，這是我自己的錯。
要知道工作決定未來，沒有勇氣離開就是主動放棄未來。
8樓：天鵝怎麼飛
1，一定擴大自己的交際圈和生活範圍，不要讓自己只為一件事活著。 2，要增加自信，讓自己感受到自己的強大，要真真實實的體會到成就感。 3，以「自我」為中心，降低對他人的依賴。
9樓：無言
我覺得你一定要有自己的判斷能力，知道哪些事情是對自己好，哪些事情對自己不好多，做對自己有利的事情就可以了。
如何對抗職場pua？
10樓：瑾臨珞晴
1、客觀自我評價。
我們首先要從認知上調整，它就像乙個發動機一樣對個體產生無處不在的心理影響。我們應該多用客觀的、正性的自我評價，這樣就可以減少負性的自動性思維和自我評價，逐漸擺脫自我pua。
2、化自我價值感。
在長期被pua、焦慮的環境下，我們很容易變得不自信，對自己的內心也少了一些關注，從而也產生了對自我價值的懷疑。
在職場上，領導對你說的一些話，有時往往是帶著針對性的、帶著他們的主觀意識去評判你，這樣的評價對自己完全是不公平的。
所以，在被塌散pua的時候，我們不能被領導的話繞進去，要先學會關注團配氏自己的內心，肯定自己的能力和價值，不要輕易否定自己，要建立起強大的自信心。
3、積極應對壓力。
相信我們大多賣斗數人在陷入職場pua時，都會感覺到不舒服，這個時候，我們就要通過某種方式把這種情緒發洩出來，不能悶在心裡，否則時間久了，我們的心理健康也會出現問題。
我們可以找朋友或者這個行業的牛人多多交流下，讓他人幫助你更清楚的認識到目前處境的不合理，為你答疑解惑。
這就是對抗職場pua的方法。
若遭遇「職場pua」，我們應如何維權？
11樓：功夫不負有心人加油呀
「職場pua」這個詞語一直出現在我們的眼前，相信大家都知道什麼是「職場pua」了，相信很多人都遭遇過「職場pua」，可是很多人運到這樣的情況都不會反抗，一味地被別人繼續「職場pua」，那麼當我們遭遇「職場pua」的時候，應該怎麼去維權呢？
其次，遭遇
12樓：大宋行走
向公司領導申訴，或者訴諸法律渠道。職場pua深刻影響人的精神狀態，一定要警惕。
13樓：知之益明
第一，及時儲存好所有的證據。第二跟自己親近的人溝通尋求幫助。第三通過公安機關來維護自己的權利。第四通過法律手段來維護自己的權利。
14樓：乾燥溫度
若遭遇「職場pua」，首先我們一定不要害怕，面對這樣的情況要嚴格說no，畢竟在任何事情的面前，我們的人權最大。
15樓：白色小妖
首先肯定是提前合法取證，以便之後走法律程式要求精神賠償。情況嚴重的主動提前乙個月遞交辭職申請書，用人單位都不能以任何形式強迫勞動者繼續留任。
職場pua就要堅決抵制，碰到了該怎麼辦？
16樓：教育達人小輕
碰到了一定要清醒的拒絕，這樣子可以很好的讓對方知道自己不是好惹的，是乙個很好的辦法。
17樓：譚談社會
一定不要對他們善良，不要對他們寬容，應該據理力爭，把他們的惡行公佈於眾，讓他社會性死亡。
職場被同事排擠，上司打壓你該怎麼做
文章中的小李之所以鬱悶是因為他還不明白是先做人還是先成事，搞不清自已在職場中的角色定位。其實任何時代，任何地方都不會讓功高蓋主的人活得快樂，至到壽終正寢。小李5年沒有晉公升，自認為不是因為自已能力有問題，而是自己太鋒芒，讓上司擔心自已的晉公升會危及到他的職業發展，因此壓制著他，不給他晉公升的機會。這...
被同事排擠心情不好，職場中受排擠，心情不好，怎麼辦？
其實你不必在這樣的環境呆著的，如果你比較瀟灑，大可以收拾東西走人。但如果真的不想離開，那就好好做下去吧，至於那些只會妒忌和排擠別人的人，你沒必要在意他們。也不必說特地和你的上司和同事打好關係，因為你應該也不屑和這樣人為伍 其實這說明你的心裡承受能力還不夠，如果你真的得罪了上司那肯定會不好，但你要想想...
求助 孩子在學校被老師故意排擠，孤立，我該怎麼辦？
你先問問孩子咋回事，是不是有人說他什麼了，還是欺負他了，所以被孤立了，就不喜歡和他玩了，如果不是這種情況的話你就問問老師，實在不行就只能檢查一下了家長就應該主動和老師進行溝通，畢竟被孤立不是一件好事，也要找出問題的所在。家長應該鼓勵小孩子多主動和其他小朋友玩耍，說每乙個小孩子都是經過在幼兒園學習才能...