1樓：沉靜已久的聲音
在冬天孕婦是可以吃水果的，水果營養很好，有豐富維生素，可以促進寶寶的健康成長，如果覺得水果很冷，在吃之前可以用熱水泡一下，加一下溫，以免導致胃腸道不適的症狀，懷孕期間的飲食一定要多樣化，同時多吃高蛋白食物。
冬天孕婦可以吃水果的，因為水果中含有豐富的營養元素，深受大家的喜愛。但是由於水果的種類太多，並不是每種水果適合所有的人群。孕婦作為最為特殊的人群，對於水果的要求更高。
例如獼猴桃含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素b1、c、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。
孕婦冬天吃水果好，比如可以吃一些蘋果，葡萄，梨，香蕉，梨吃了又清熱利尿，潤喉降壓，葡萄含有鈣有機酸，香蕉的營養成分也比較高，熱量低，可以增強抵抗力，有助於消化，水果含有維生素，孕婦在懷孕期間營養一定要均衡，平時還可以燉一些排骨，喝一些雞湯，比如每天早上或者晚上喝一袋牛奶，每天適當的運動，平時不要太勞累，每天保持心情舒暢，一定要定時做產前檢查。
2樓：網友
你好，吃什麼水果與什麼天沒關係。
孕婦冬天可以吃常溫的水果嗎
3樓：紅紅火火哈16啊
可以的 孕婦適量吃水果是對身體有好處的 不要吃寒涼的水果。
4樓：鼠貓同人
這個懷孕以後冬天的話，水果當然可以吃的，最好是吃常溫的，如果太涼的話你可以用溫水熱一下什麼的。然後平時主要是懷孕以後注意飲食均衡，注意多吃一些新鮮的瘦肉，雞蛋，水果，蔬菜，注意休息，注意增加營養，按時到正規醫院做孕檢。
孕期的飲食禁忌包括：
1. 忌擅自進補，如濫用人參。
2.忌過量食用補藥，補藥會增加肝腎負擔，且有一定的***。
3.忌食可導致滑胎的製品，如山楂既可活血通淤也會促進子宮收縮，杏仁可導致胎兒窒息死亡，薏仁可促進子宮收縮從而誘發流產。
4.忌食具有活血軟堅作用的水產品，如螃蟹、甲魚等可導致孕早期出血、流產。
老婆在懷孕的期間，可以讓她多吃一些什麼水果？
5樓：阿秋體壇
孕婦在日常生活中應該多吃一些什麼水果呢？下面就給大家來簡單的介紹一下。
孕婦可以吃什麼水果？1、蘋果。孕婦在懷孕期間最好是可以多吃一點兒蘋果，蘋果在市場上是隨處可見的，而且蘋果的**也不是特別高，可以說是在水果裡面最物美價廉的一種水果，蘋果裡面富含很多人體所必須的維生素，孕婦在懷孕期間最好是多吃一點蘋果，如果能做到一天吃兩個蘋果，那就再好不過了。
2、柿子。柿子汁多而且味道也甜，最重要的是柿子裡面有其他水果所沒有的礦物質，比如說鉀，鈣，鐵。由於柿子屬於一種寒性食物，有清肺熱化痰止咳的效果，但是孕婦不能多吃，最好是控制在每天吃乙個柿子的狀態下，因為柿子裡面某種物質可能會和胃酸裡面的蛋白質產生沉澱，導致對蛋白質的吸收不良。
由於柿子裡面也有很高的糖分，所以血糖高的孕婦不能夠吃得太多。
3、葡萄。孕婦在懷孕的期間最好是多吃一點兒葡萄，葡萄營養很多，有一些孕婦在懷孕期間經常吃了葡萄，對身體都有一定的好處。
除此之外，孕婦們也應該在日常生活中注意對維生素a的補充，還要注意補充維生素b。像維生素a和維生素b這兩種物質都是在日常生活中的水果和蔬菜裡面最容易找到的，孕婦在平時日常生活中一定要多吃瓜果和蔬菜。
孕婦應該怎麼保養？孕婦在懷孕期間最好是不要進行什麼劇烈運動，也不要往人群裡面去湊。特別是在冬季的時候，是流感盛行的季節，如果孕婦喜歡往人堆裡面去的話，那麼很有可能就會導致感冒或者是染上一些其他的疾病。
在冬天的時候，孕婦應該注意防寒保暖，儘量多吃一點兒含鈣的食物，比如說骨頭湯，還有菠菜，孕婦可以多吃一點兒鈣片，因為寶寶的生長發育需要很多的鈣質。如果媽媽沒有注意補充鈣，很有可能就會影響寶寶的生長和發育。
6樓：網友
什麼樣的飲食才算是健康合理的飲食呢？
根據調查得知，這些百歲老人的一日三餐很是講究，不會吃得太多，一般就只會吃一根玉公尺乙個雞蛋，飯量大的再加上一碗粥，其實把他們的飲食方式概括一下，就可以得出這樣的結論：
1、要保證每頓早飯不落。
因為早上人的胃部空空的，對於營養的吸收也更為迫切，所以早上吃的營養能夠被更好的吸收，經常吃早飯的人身體膽固醇以及膽汁都是分泌正常的，腸胃消化功能也能夠正常，所以不容易出現膽固醇過高或者是肥胖三高等問題。
在冬天孕婦可以吃常溫下的水果嗎
7樓：籃球部落隊
蘋果
蘋果中含有大量的維生素c，可以預防感冒，也可以滋潤**，對肌膚的美白也有一定的功效，蘋果還可以防癌是孕婦和產婦的最佳水果。產婦產後吃蘋果還可以**，又可以促進消化、促進食慾。
香蕉
香蕉最主要的功能就是潤腸通便，產後一般女性都會出現便秘的症狀，那麼多吃香蕉就可以緩解便秘，同時香蕉也可以促進產後恢復，對產後**有一定的效果。
橘子
橘子可是秋冬季生產的水果，沙糖桔、小葉橘、甜蜜橘、金錢橘等等種類非常多，味道酸酸甜甜的可以促進食慾，也可以補充維生素c，但橘子也容易上火，每日不要大量吃橘子，適當的吃個即可。
孕婦冬天怎樣吃水果好
8樓：網友
不同水果有不同吃法啊比如可以烤橘子，把獼猴桃榨成果汁，涼拌番茄，燉梨，網頁連結。
孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：
荔枝、桂圓——易引起大便乾燥，可以食用金銀花水緩減；
柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減；
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減；
菠蘿蜜、榴蓮——易引起食慾不振，可以食用山楂片緩減；
新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。
吃好了鍛鍊好了才有乙個健康可愛滴小寶貝丫，注意飲食哦：)
9樓：中科聖創豆腐乾機
能用熱水燙的話，還是熱熱！！避免吃涼了拉肚子！或者吃些溫性水果。
10樓：握涼送宋
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄。
11樓：乘昀茗
最好加熱，儘量彆氣涼的。
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