1樓：坦率還恬然的丁香
山藥藍莓火焰山：山藥泥里加入純牛奶（量的話看你蒸的山藥量，不可太多，太多就不成型了)攪拌均勻，放入裱花袋裡，畫圈擠成山形就可以。做好的藍莓醬，淋在上面就可以了。
蒸山藥，就是講山藥去皮 洗淨 切段 放到鍋裡面蒸 蒸熟以後出鍋即可使用，中醫認為山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，對肺虛咳喘、脾虛久瀉、慢性腸胃炎、糖尿病、遺精帶下等症都有療效。
<>準備乙個小碗，將鹽、雞精、生抽、醬油、老抽、澱粉各一勺，再加半勺糖和適量的水，在小碗裡攪拌均勻。清炒山藥。這次用到的食材有山藥、木耳、胡蘿蔔、辣椒。
先將山藥去皮，清洗乾淨，切成片，木耳泡發，撕成小朵。有根的去掉根。青椒切段、胡蘿蔔切片。
山藥洗淨去皮，切段焯水備用。發好的木耳，山芹，紅椒各少許焯水備用。涼透了所有原料放乙個乾淨的盆中，加調料，除了醬油耗油這些影響色澤的以為按個人口味。
山藥去皮上鍋蒸熟，紅棗和核桃仁切成小顆粒，蒸熟的山藥去皮，搗成泥加入紅棗粒和核桃仁，加少量麵粉，揉成麵糰，這個過程不加一滴水。放入少量油、倒入一大勺白糖和半勺清水小火熬製，要不挺攪拌；在鍋裡倒入一點油，待油熱後，倒入白糖，用筷子不斷的攪拌白糖使其充分融化。將枸杞放入鍋中一起攪拌，倒入適量水，繼續熬製，鍋中冒泡即可關火。
個人喜歡用山藥煲湯或者清炒，煲湯和排骨雞肉等都可以，清炒和豌豆木耳紅椒一起搭配彩色美觀，賞心入目。對於**、控糖或控脂的朋友來說，山藥是不錯的主食類食物，既能提供能量，其中的膳食纖維又能延緩食物消化速度，增加飽腹感，平穩餐後血糖。
2樓：琦琛說生活
要讓山藥多泡一會，而且要在溫水中浸泡，而且在山藥的選擇方面一定要選擇大小適中的，上蒸鍋蒸制的時候最好切段，容易熟。
3樓：網友
首先洗乾淨，然後放鍋裡蒸熟，這種做法還不會因為給山藥削皮而過敏手癢。再燒點粥，把山藥蒸熟以後放涼了，再把皮拔掉，熱的山藥不夠勁道，掰成一小段一小段的放粥裡，山藥就會勁道爽滑易消化了。
4樓：柒個與十一
一般都是會選擇做成山藥餅，口感都是非常的鮮香美味的，而且外酥裡嫩，也特別好吃，特別有嚼勁，而且也是可以補充人體所需要的營養，首先把山藥放入鍋中蒸熟之後做成山藥泥，再加入一些麵粉，然後坐成麵糰之後放入鍋中烙至兩面金黃。
為什麼山藥能健脾養胃？2種山藥做法改善積食、消化不良
5樓：花椒科普
山藥鮮品當蔬菜食用，可炒菜、燉湯、煮粥等；幹品多用於中藥方劑中，用量一般為10~15克，還可以用來煮粥、燉湯做成藥膳。
山藥因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。鮮山藥既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆等小吃，更為可貴的是，它具有健脾養胃、理氣消食的功效。山藥幹品是常用健脾中藥， 養生 效果也不錯。
山藥粥，補益脾胃、促進消化。
鮮山藥50克，粳公尺100克，冰糖適量。鮮山藥去皮，洗淨，切丁。粳公尺淘洗乾淨，放入鍋中，加入適量水、山藥丁煮成粥，加冰糖調味即成。佐餐食用。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於改善脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對脾胃虛弱所致的食少體倦、消化不良等具有改善作用。
三寶羹，健脾養胃、改善食積。
南瓜、鮮山藥、甘薯各50克，熟芝麻少許。南瓜、山藥、甘薯分別去皮，洗淨，切小塊，放入鍋中蒸熟，取出晾溫後放入料理機中，加入適量溫開水攪成泥，盛入碗中，撒熟芝麻即成。佐餐食用。
山藥搭配南瓜、甘薯，具有很好的健脾養胃功效，對因脾胃虛弱導致的小兒食積有改善作用。
冬天要多吃山藥，那怎樣做山藥才能勁道爽滑？
6樓：我養豬超厲害的
山藥洗淨切段上鍋蒸熟，把蒸熟的山藥去皮，壓成泥放入番茄醬，撒上一層馬蘇裡拉芝士，放入烤箱烤15分鐘，稍微晾晾就可以吃了。
7樓：愚喬啊
可以做成山藥面魚。先把山藥蒸熟，然後和麵粉一起和成麵糰，用西紅柿、青菜做配菜，把山藥麵糰搓成面魚即可。勁道又爽滑。
8樓：花花姐
冬天比較冷，腸胃運動不足，多吃山藥養胃，首先準備好排骨，還有山藥，把山藥削皮洗淨，切成小節放點鹽醃製一下備用，把排骨炒好再放水燉二十斤鍾後把山藥放入再燉十分鐘。
想要讓睫毛變長，都有哪些產品推薦呢？
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想要讓孩子學習高效，父母應該怎麼幫助他呢？
想讓孩子學習高效，父母應該從小培養孩子的專一性，讓孩子在學習的時候能夠集中注意力，對自己的學習有很高的專注力。我認為父母若想讓孩子學習高效，可以給孩子制定乙個學習計劃，給孩子安排好常規學習時間和自由學習時間，然後根據這個計劃，督促孩子學習，當然不是一直陪在孩子身邊監督他學習，而是要鬆弛有度，還讓孩子...
想要讓香菇上桌就被秒光，香菇究竟該怎麼做？
香菇，叫做山珍之王我覺得大家應該沒有什麼意見，高蛋白低脂肪 味道鮮美營養豐富 剛採收的鮮菇和曬制好的幹菇。鮮菇直接就做，香菇對防治佝僂病，能增強人體免疫能力，抑制癌細胞，糾正人體酶缺乏症，降低血脂等多種症狀都有效。幹菇要溫水泡發後再行烹調。香菇做菜有很多的菜譜，主菜配菜都做得，煎炸燉燜皆美味。平底鍋...