無節制的玩手機眼球內部有那些改變？

1樓：ccc菜辣椒

現在手機已經成為我們生活當中必不可少的，晚上關燈玩手機也成為大部分朋友的習慣。今天就和大家說說晚上關燈玩手機的危害有哪些。

關燈玩手機對眼睛的危害。

1、近視加深。

晚上關燈玩手機，更容易引起視疲勞加重近視度數。每個人的兩隻眼睛都有乙隻主導眼乙隻非主導眼，正常情況下經過大腦控制，雙眼用眼是平均的。但側躺後，乙隻眼睛不得不擔負更重的用眼任務，久而久之平衡打破，視力就會左右眼不一致了。

對成年人來說，側躺玩手機，時間一長會造成睫狀肌痙攣，引起短時間度數加深。

2、結膜結石。

眼科專家：「許多年輕人長期看手機、電腦，特別是晚上熬夜長時間盯著電子螢幕看，也容易患上結膜結石。」

3、青光眼。

在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，很容易導致青光眼的發生。而青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。

青光眼是指眼內壓力或間斷或持續公升高的一種眼病。眼內壓力公升高可因其**的不同而有不同的症狀。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小，甚至可能導致失明。

4、乾眼症。

長期關燈玩手機經常出現的症狀就是眼疲勞、異物感、乾澀感，其它症狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴重的還會有頭痛、頭暈、頸肩腰背部痠痛不適等全身症狀。而這都是乾眼症引起的。

如何減少夜晚玩手機的危害。

1、如果想在夜晚玩手機，可以選擇開燈玩手機。

2、不要俯臥玩手機。俯臥玩手機會造成血液迴圈不流暢，易疲勞，難以入眠。

3、夜晚玩手機容易引起很多眼部問題其實還是由於眼內垃圾導致，定期的眼部護理可以清楚眼內垃圾，緩解用眼過度以及眼壓高的現象。能夠在一定程度上減輕夜晚玩手機的危害。

小貼士。1、不要俯臥狀玩手機。對手肘、腦部的血液迴圈造成困難，這種方式很累，也是很容易入睡而使手機還在處於聯網狀態下，頸椎以上基本上都形成惰性缺血。

2、夜晚玩手機不但對眼睛傷害大，而且還會影響智力以及睡眠。

2樓：析從安

無節制的玩手機，眼球內部應該會造成很嚴重的問題的，這個最好不要經常玩電子產品，這樣對眼睛的損傷是不可逆轉的。

3樓：望覓雙

毫無節制地玩手機，時間長了，會引起玻璃體混濁，甚至眼球形狀的改變，影響視力就是難免的事情了。

4樓：夏夜星夢

乙個人無節制地玩手機，白天黑夜玩，會極大的損害眼睛，使眼球內部發生不可逆轉的畸變，這是導致近視眼以及各種眼部疾病的罪魁禍首，現在社會上很多青少年沉迷於各種電子產品和網路遊戲裡，眼睛已經沒有了光澤和靈潤，近視眼一旦養成那是不可逆轉的危害，你這一輩子都要在戴著眼鏡的環境下度過了。

5樓：帳號已登出

無節制玩手機眼球內部晶體混蝕、視網膜病變。

如何正確玩手機對眼睛的影響不大

6樓：奎赤狼

1全部說一下我的個人經歷：我從8歲開始接觸電腦，從此一發不可收，但是直到現在，我高中，我的視力依然保持在左右，並且這個時候我接觸手機已經3年左右，並且電腦沒怎麼停。

視力這種東西，你要是長時間近距離看一件東西並且沒怎麼活動過的話，神仙也不能讓你無法近視。所以，我的個人建議是：無論你怎麼接觸電子產品/看書/寫字，都得保證用眼一小時左右就遠眺外景，遠眺到你覺得視力已經恢復到你近距離接觸東西的視力為止，然後再接著做事情。

這樣子能讓視力不至於跌落的太快。

嘛嘛，你可能看著這個做法很簡單。

但是把這個方法保持下去並且時不時地去做，我想這個人想近視還是有點難度的【笑】。

我就是靠這個方法保持著視力，希望樓主你也能成功實踐到這個方法並且有用。