14歲愛籃球。很矮。才1.
1樓:網友
不要用自己的年齡和身高來衡量自己的位置,你很小還有很大的生長空間,儘量多練習基本功,基本功有很多所以就不一一列舉了,你可以在網上查一查。練習籃球最重要的環節就是自身的基本功,不論多麼厲害的球員都會在每次練習時都練習基本功。另一方面,籃球是五個人的,所以要懂得分享籃球,不要一味的單打,要信任場上的每一位隊友,真正進攻能力強的人,可怕的不是在於他的進攻手段,而是他有效的助攻。
你的身高你在這年齡段不算太矮,也可以試一試後衛以外的位置。自己也要有信心。後天的努力大於一切。
2樓:3永不放棄
在校多實戰比賽,別怕丟人,實戰是進步最快的方法。個人我深有體會呀!
3樓:偷你手機
多打多練了,14歲,還可以長高的。
4樓:邪氣舞池
我個人認為你應該向後衛的方向發展!
nba最後的後衛。本人認為要分幾個方面來說。控球當然是阿倫了。科比比較全面。
5樓:soul_靈魂
才14歲 身高是可以長的。
練運球 建議打後衛。
說白了 籃球就是多練。
6樓:網友
練投籃,運球,和過人, 最好的後衛是艾弗森。
7樓:網友
恩。14歲還有很大的空間,籃球就多練,熟能生巧。。。打籃球還有助長高。
8樓:網友
打個pg多煉傳球等等。
9樓:網友
打控衛是需要速度和組織能力。
10樓:網友
保羅、威廉士和科比吧~~~
我12歲,151cm,47kg,我籃球很厲害,但是長的還是矮,很多練不了,我營養很好啊,幫我解決一下。
11樓:網友
不能負重啊,你現在還太小了,下肢力量其實不用狠練的,彈跳高了相應的對膝蓋磨損就大。練習一下腰腹肌力量多滯空有好處,就是電視上科比那種在空中待很長時間的。身高神馬的先不用太考慮,因為你這個年齡只要一直在打籃球就不會停止長個。
爭取一天一包奶就ok啦,還有就是跳繩有益於長個。我的乙個哥們初一154cm,一直打籃球,現在189了~你現在多教練控球吧,從小練起,相信自己,就一定能行!!!
12樓:網友
跟我一樣。
我13歲,155cm,45kg。
別擔心啊,咱們肯定會長到很高的!
13樓:天馬行空
先練運球和腳步以及必備的技能知識,想方設法的創造機會來訓練,直到能在比賽中嫻熟運用。
14樓:網友
12歲,才上小學嗎 不著急 還沒到發育的年齡,但是你現在的身體很適合打籃球,現在就要進行專業訓練,前途無量。放心。
15樓:老子要轟炸美國
才12歲你慌什麼,還有得長,我有朋友高中才開始爆發。早發育和晚發育的區別。
16樓:東盛監理
從運球開始練起,規範自己的投籃動作保持良好的投籃習慣,堅持基本動作的練習;
現在你12歲,還是成長期,可以練習蛙跳、負重跳的量,增加起跳高度;
總之,基礎練習不能少。
17樓:開啟口袋的話
我和你同年大概也是那麼高,可我以有一公尺八多,能在沒人防的情況下扣籃!我就說說我的經歷!首先要喜歡運動,常運動會使身體骨骼發育;再之是吃較多的營養,牛奶是很好的,現在我還是有點後悔以前自己不喝牛奶,牛奶它對長高很有幫助的,注意:
有的人吃多了高營養的東西容易長胖,這就要多運動,要是你乙個禮拜四天去打球,應該就是變得很膘了!最後見意吃點鈣片!它對骨骼的發育有絕對的幫助!
18樓:網友
如果你是男生的話,你現在還沒有完全發育呢,12歲151cm已經不算矮了,在發育期,堅持鍛鍊,保持足夠的營養,一定會有不錯效果。
19樓:網友
你知道安踏的廣告語「一切皆有可能」,球技也是靠天天練出來的,基於你的身高,你很年輕的,不到20歲,還不能確定你長不高了,好好加油!!!
20樓:淺淺淺是
我想說 是李寧的廣告語是 一切皆有可能。
人 安踏是 永不止步。
21樓:
12歲151cm了, 12歲到14歲才是男孩子發育的階段。喜歡就堅持下去。
22樓:那一年留情
你還小,多吃飯,小時候不長,慢慢的長大就長了。
23樓:網友
不要急,會長的,還沒到年齡啊!
我是個男孩,14歲,才152釐公尺38公斤,我父親不重才90來
可以長高1,平時多做引體向上的運動,比如,跳高2.合理飲食,多吃含鈣 鐵 鋅 較高的食物和食品,比如牛奶 骨湯 海產品,豆類,蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 3,注意作息時間合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,這是長高的關鍵。4,鹽也增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。少喝碳酸飲料5.少吃零食 零食如糖果 ...
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