網球肘怎麼樣才能治好
1樓：levana帥小夥
網球肘是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎引起疼痛疾病，網球肘多是由於前臂伸肌重複用力引起慢性撕拉傷造成的。網球肘是可以通過多種方式進行改善和修復的，但是如果**的話，方法只有進行手術。
一、體檢如果出現身體肌肉拉傷的疼痛體驗要及時進行體格檢查與x線檢查，檢查是否患有網球肘。如果檢查出網球肘，要及時就醫進行積極**，根據網球肘的嚴重程度選擇適當的**方案，但是日常中要保持正常的食品攝入，而且要增加富含維生素的食物的攝入。
二、**方案——不嚴重的情況下當檢查出網球肘時，網球肘由於是肌肉的拉傷而引發的，都先要避免引起疼痛的活動，在疼痛消失前不要運動，進行適當的休息。還可以通過定時的多次冰敷來緩解疼痛感，冰敷時，要讓毛巾包裹住冰塊，不可以將冰塊直接接觸**以免凍傷**。在使用前臂時，可以使用護具加以保護。
還可以將熱療、牽拉**，結合起來**。還能夠遵醫囑進行適當的加強腕伸肌肉力量的訓練和逐漸恢復運動。在飲食上，需要正常飲食，保持能量的攝入，也要增加富含維生素的食物的攝入。
三、**方案——嚴重的情況下在網球肘的**中需要根據患者的情況制訂個性化的**方案，這樣才能夠減輕或消除症狀以及避免網球肘的**。在疼痛感很強，難以承受時，可以適當服用阿司匹林等消炎止類痛藥來緩解疼痛。如果處於網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守**半年至1年後，仍然嚴重、對正常的工作與生活造成影響時，可以採取手術**。
總之，**的方式只有進行手術**，但是進行手術**要結合具體的病情進行醫治。
2樓：雪花不酥
網球肘的最佳**方法是打封閉，因為只要打準、摸到疼點、用對藥物，絕大多數患者經過封閉的**、適當的調整休息就可緩解。
此病的特點是會**，所以患者老是反**作，就像病人感冒後，明天再感冒不能說感冒沒治好。此病再**還可打封閉，實在是頑固、不好的患者也可做手術，對這個地方的區域性肌腱附著點進行鬆解，可減輕病人症狀。但網球肘病人做手術極其少見，絕大多數患者通過休息、理療、外用藥即可治好，還有部分患者通過打封閉也可治好。
但有種可能性是網球肘其實不是網球肘引起，當患者有疼痛、在打封閉之前，建議進行拍**檢查，以防是患者關節內的問題或者骨頭問題，這時不能把它當成常見的網球肘去**，因為其是內在的問題導致疾病。所以建議患者在打針之前要明確診斷。
3樓：wl19791102蠍子
肱骨外上髁炎，也叫網球肘，是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。
**首先是休息及改變活動模式。適當的休息對於急性期（嚴重紅，腫，痛）特別重要，然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因，然後作出相應的改變，便可以減緩病情。
冰敷，固定，抬高及電療可以控制炎症，使肌腱在良好的環境下癒合。消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇區域性類固醇注射，但其實它對組織的害處不少，因此並不建議採用。
4樓：天真君
醫學範圍這個是**不好的 目前醫療手段也就是治標不治本的一直打封閉針 在自然恢復上 需要長時間休息 加適合的負重訓練 有可能可以好 看你個人恢復。
5樓：匿名使用者
網球肘的**首先要限制腕關節活動，這是**的基礎，可考慮進行區域性封閉**，如有必要可進行手術**。
網球肘怎麼才能治好
6樓：妙手醫生健康科普
網球肘的最佳**方法！
7樓：庹醉陀莉
醫生會根據具體情況，制定個性化的**方案，**的目的是減輕或消除症狀、避免**。
90%以上的網球肘可以通過非手術**取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術**措施可以消除症狀，接受並堅持功能**鍛鍊可以避免**。
1.非手術**。
1）休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
2）冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸**以免凍傷**。
3）服藥：阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。
4）護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
5）熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應用在牽拉**和運動準備活動之前。
6）牽拉**：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。
7）力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
8）逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛鍊運動專案（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮杆、油漆工的動作等）。
9）可的松區域性封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。
對付此症的**方式不外乎針灸、注射皮質類固醇或動手術，但效果有限。
2.手術**。
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守**半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術**。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，目的是清楚壞死、不健康的組織，改善或重建區域性的血液迴圈，使肌腱和骨癒合。
8樓：靖蓄宇辰錕
你好網球肘都是對稱的初期是肘關節外則有輕微的疼痛疼痛可向下或者向上放射不願意活動手不能持重物。
建議你要注意休息不要勞累可以用冰敷肘關節外則可以用物理****。
9樓：簡桃解思美
一般來說，網球肘最合適的**是針刀**，常可立竿見影並有「除根」可能，如果病程較長，病情複雜，還應配合理療、針灸、中藥等綜合**，關鍵是應正確把握針刀**時機。
10樓：籍水鄒建章
網球肘建議你還是要應用區域性封閉**最好，連續封閉三次，每週一次。
平時你最好區域性按摩，熱敷理療，這樣效果更好，不妨一試，
11樓：成哲伍宵晨
網球肘是由於運動員運動過度，從而經常發生肘關節外側疼痛的症狀，建議可以進行中藥內服配合外敷**，也可進行西醫**，同時要注意多加休息，避免運動過度損傷肌肉。要注意養成良好的生活習慣，不要長時間運動或者長時間進行手工勞動，不要熬夜。
網球肘怎麼**才能好得快
12樓：網友
網球肘是叫伸肌總腱指點炎，它是指肘關節的前側、前臂所有伸肌總腱的指點的部位，由於慢性的勞損，逐漸的出現了指點的疼痛，這是一種無菌性的炎症，因此好見於打網球的病人，所以又叫網球肘。
但事實上，在日常生活中也很常見，尤其是家庭主婦，她們經常做一些家務，也會引起這個部位的肌肉勞損，肌肉指點的疼痛。
它的**，早期的時候可以做一些熱敷理療，如果比較嚴重可以外用一些消炎止疼的膏藥，或者吃一些口服的消炎鎮痛類的藥物，也可以在區域性注射封閉**或者打一些激素類的東西，讓它的疼痛區域性無菌性的炎症，得到很好的控制，疼痛就能緩解。
對於最嚴重的網球肘，經過系統規範的保守**，療效不確切的，可以選擇手術**，把指點的進行新鮮化，重新來做指點重建，療效也是不錯。要想快速恢復網球肘，必須做到以下幾點：1、嚴格制動和休息。
很多患者都沒有遵照醫生的指示。實際上，在**網球肘時，制動和休息是至關重要的。在臨床中，通常使用前臂支撐、三角巾、石膏固定肘部及前臂。
請注意，儘管前臂不能制動，但不能緊握前臂或雙手。第二，可以口服區域性抗炎止痛藥物，如布洛芬。3.
對某些嚴重粘連的病例，也可採用小針刀**。
網球肘怎麼**最好？
13樓：匿名使用者
網球肘概述：
網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。
二、網球肘的診斷：
網球肘主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，區域性疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂儘量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
三、網球肘的**：
網球肘雖非大病，但甚為麻煩，一旦罹患，患者正常工作和生活都因此而打亂。所以，如果有患此症，應該趁早外敷腕肘骨草正金貼冶愈，切莫拖延！
網球肘怎麼治才能治好
14樓：妙手醫生健康科普
網球肘的最佳**方法！
15樓：網友
網球肘通常是因為技術動作不規範以及過量的運動，或者肘部力量薄弱造成的。
網球肘的**不到萬不得已不建議用封閉**，急性期用冰敷消炎結合針灸電療消炎，然後等疼痛不明顯時開始針對性做一些區域性力量強化，保持關節活動度，達成用肌肉保護骨骼的目標，逐步恢復功能訓練，這樣是治標治本的**方案。
封閉類似止疼藥的概念，無法治本，當然有一些營養類的封閉針能起到給受損細胞供給營養促進恢復的作用，但是都要謹慎使用。
如何快速治好網球肘啊？
16樓：匿名使用者
網球肘是乙個常見的過勞性疾病，很多人手肘等地方出現疼痛的感覺都是因為網球肘引起。患者除了出現疼痛外一般不會出現紅腫的症狀，少數的患者在陰雨天會有疼痛加重的症狀。出現網球肘對患者來說還是有很大影響的，一方面手不能拿重的東西，還有手肘的活動也會有影響。
建議外敷中醫膏藥來冶療，針對網球肘大小症狀所以問題，都能達到**的效果，某寶有售。
1、 一旦發現自己有網球肘，不管是不是嚴重都要進行很好的休息了，這個是**網球肘最主要的方法，如果沒有進行休息再好的**都不會有效果。患者不要拿重的東西，不要做一些家務等。
2、 當然僅僅是休息網球肘也不會好，症狀不是很嚴重的患者可以選擇進行非手術的**，比如是進行熱療，還有是進行冰敷，再有疼痛嚴重的時候可以選擇服用止痛藥或者是區域性大封閉針。
3、 手術也可以**網球肘，對那些進行了保守**沒有效果的患者最佳的**方法就是進行微創手術了，手術主要是清除不健康的組織，改善手肘區域性的血液迴圈。因為使用的是微創手術對患者來說沒有很大的影響。
17樓：南方醫院骨科朱立軍
網球肘的**原則以及最佳**方法。
18樓：趙禎湛宸
病情分析：您好，網球肘是由於運動姿勢不當，或者是過度勞累造成的。
指導意見：建議最好採用外用藥物**，"外敷膏藥**，區域性滲透力強，藥物分子經**吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速**目地。
網球肘做手術可以痊癒嗎，網球肘可以自癒嗎？
可以醫生會根據你的具體情況，制定個性化的 方案，的目的位減輕或消除症狀 避免 90 以上的網球肘可以通過非手術 取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術 措施可以消除症狀，接受並堅持功能 鍛鍊可以避免 非手術 休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球 冰敷 冰敷肘外側1周...
b1和b12對網球肘有好處嗎
1 維生素b1對人體的好處 促進成長 幫助消化，特別是碳水化合物的消化 改善精神狀況 維持神經組織 肌肉 心臟活動的正常 減輕暈機 暈船 可緩解有關牙科手術後的痛苦 有助於對帶狀皰疹 herpes zoster 的 2.維生素b12對人體的好處 促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機能處於正常狀態，預...
痔瘡怎麼治療才好的快，痔瘡怎麼治好的快
你好！根據你的情況描述，得了痔瘡不要緊張，九女十痔。沒有症狀的痔瘡不需要 有症狀以減輕症狀或消除症狀為主，不求 以保守 為主，如用溫水或者艾葉煎水坐浴，然後外塗痔瘡膏，效果很好，當痔瘡嵌頓或者大出血才考慮手術 目前治不好。手術後還是會長出來。我是大學的時候打遊戲一直坐著不動導致的。說個吧。俞家本草，...