1樓：網友
能在這裡的每個人，都是使用電腦時間很長的人。
看了下面的這些資料和文字，我們該怎麼辦呢？
醫學報告指出每天使用計算機4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26％。
中午睡覺時要記得關計算機。
你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？
趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了 ！輻射線真的很可怕的！！小心啊~健康重於一切！
計算機族的殺手---胸廓出口症。
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的痠痛？對假使你有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代計算機文明病「胸廓出口症候群」的受害者。
殺手原來是"計算機。
一、計算機一族的您或許常納悶為何常常感到腰痠背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想象原因出在"計算機"，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際mprⅱ防輻射安全規定，在50cm距離內必需？25v/m的輻射曝露量，但您知道計算機的輻射量是多少嗎？
告訴您 、鍵盤 1000v/m，滑鼠 450v/m，螢幕 218v/m，主機 170v/m，notebook 2500v/m，輻射電磁波對人體的八大傷害。
1、細胞癌化促進作用，2、荷爾蒙不正常，3、鈣離子激烈流失，4、痴呆症的引發，5、異常妊娠異常生產，6、高血壓心臟病，7、電磁波過敏症，8、自殺者的增加。
朋友。無嚇住你吧。我們對著電腦，要注意以下幾點，對我們有好處哦。
1、伸伸懶腰，鬆鬆骨，每小時都要做！
2、推下推下推下，每小時推鬆手筋！
3、不想變硬頸，得轉轉轉，兩邊轉！
4、千萬千萬千萬，每小時轉轉胳膊！
5、辦公坐姿有講究！ -k6ld}
6、拿滑鼠有正確姿勢哦！
7、記住每小時轉轉腳鬆鬆筋！
8、記住每小時鬆鬆手拉拉筋！
9、記住每小時踢踢腿，拉拉筋！
朋友，你一定要記得做喲！
2樓：網友
不坐的時候多運動。
3樓：網友
每隔一到兩小時站起來活動一下，伸展一下身體，同時放鬆下眼睛，遠望。這樣會感覺好的多，工作效率也會提高。
4樓：網友
1.眼睛。 隔個個小時休息下。2.輻射。放盆仙人掌植物。3.腰椎。。時間長了站起來活動下。。
常期坐在電腦前工作的人一般要注意什麼呢
5樓：網友
一：多喝水防止電離**表面輻射，尤其是女性不能經常性接觸電腦、可以在電腦旁放些植物。
二：易得腰椎、頸椎，每半小時起來運動下，多多運動仰望上空三：易產生疲勞，易加重近視，最好過一段時間遠眺外面遠景、親近大自然，保護眼睛。
四：印表機不能靠近自己太近，因為鉛和鎘元素最容易導致導致人體輻射加重五：上班一定要有乙個好心情/...
經常坐在電腦旁，應該注意點什麼？
6樓：網友
注意與電腦的距離，注意上身的姿勢，注意在電腦前的時間，注意做眼保健操，注意滑鼠墊的選擇。
7樓：御靈豆
坐姿，坐姿不對會影響到頸椎那塊，久而久之就會有頸椎問題，也會影響到視力。
還有就是輻射，電腦輻射大，建議養一盆綠色植物如仙人球之類的在電腦旁。
經常坐在電腦前的人會得什麼病？應該注意多吃什麼？
最容易得的是 頸椎病和視力問題 建議 在電腦前坐乙個小時左右 就起身活動 一定要注意自己的頸椎。經常對著電腦的人應該多吃什麼?當然囉，除了飲食外，運動也是尤為重要的，所以盡量還是起來多運動，才更有益身體的健康。電腦族宜多食用高蛋白的食物。比如 紫公尺 肉類 動物內臟 魚 豆製品等。還要吃些富含維生素...
經常坐辦公室應該注意什麼
現在正是腰痠背痛的時候，尤其是半邊脖子，怎麼捏都不舒坦，我的辦公室職業病是肯定的了，蒐集整理一些相關資訊，自防與共享 一 習慣性運動綜合症 典型症狀 長時間從事資料輸入 鍵盤列印，動作單一，幅度變化小，部分神經肌肉組織呈緊張狀態。如腕部緊張持續時間長久，會引起手 腕 臂甚至肩部的肌腱發炎 疼痛，有時...
經常在電腦前工作,是否需擦防曬霜
不需要，應該使用隔離霜抗輻射，防曬霜主要是抗紫外線的。隔離霜是個保護 的重要物品。隔離霜對紫外線確實有隔離作用，而其實質就是防曬。隔離霜中所用的防曬劑和防曬霜中所用是一樣，通常分為有機防曬劑，物理防曬劑兩類。有機防曬劑和紫外線作用，使原本對肌膚有害的紫外線，轉變為無害 物理防曬劑 鈦白粉，氧化鋅等等...