1樓：網友
我是去了乙個教小孩打球的籃球俱樂部學了一暑假再自己漫漫打了乙個學期的。
建議你去當地專門教籃球的俱樂部去學，那兒的人大多都是沒什麼基礎的也不要不好意思，教練曉得從什麼基本的動作入手。
或者是你自己去球場練練先學會好上籃和投籃標準動作。
投籃姿勢標準也是很重要的，你現在還沒有基礎好定性，注意3個90度，投籃手中心要空，籃球出手手指自己總結總結，我認為是中指和無名指較好因人而已，具體也要看**。
還有運球很關鍵，每天跑著運著去球場，天天這樣堅持20多天也差不多。
如果你把這3個東西做好了，20多天也就差不多練好著幾樣東西，有時間多多練練變相（球從左手拍到右手）這是乙個過人的運球技巧，要快要低在息蓋以下。運球時也要彎膝重心低運球穩不易被人斷球，當然運球也最好在膝蓋以下。
純手寫個人經驗 望 ， 助樓主打好球。
2樓：網友
要想學習籃球，首先要對這項運動非常喜歡，要有濃厚的學習興趣，把籃球運動當作是一項非常有趣的活動。
其次，如果你是一點籃球基礎都沒有的話，建議你多看籃球**、籃球教學，多到籃球場活動，如果當地有教授籃球的俱樂部/團體的話，建議報個班學習，畢竟籃球是一項團體運動，只有在實際活動中才能取得進步。
3樓：最愛西瓜冰
我覺得籃球總結起來 挺簡單的 像這種高中生的話 不需要什麼技戰術 運球 上籃 會這倆就行了！運球就是多拍！！！特別是左手 你要是左撇子就無視吧 上籃就把三步籃學會 這些在高一到高二就差不多夠用了！
去公園 找那種打球的地方 加一組 慢慢玩就知道了 這東西沒捷徑 你不一定要模仿誰 但你要有自己的風格 比如運球快 搶斷快 上籃穩 呵呵 慢慢來吧 你還早呢。
4樓：龍窟中的騎士
先練習運球，從原地拍球練起，然後練習左右換手的拍球，然後練慢跑時運球，隨著慢慢熟練逐漸嘗試加快速度。基本能拍球前進的時候開始練習投籃，一開始不一定要投準，但是一定要讓姿勢趨向標準，再慢慢地去感受出手力度，多加練習就好了。
5樓：網友
練運球，上籃，投籃（注意好姿勢），有人陪的話最好也練習下傳球（打配合極度需要），總之一切先練投準上準。運球練好以後找個人教你練變向突破，轉身突破。
6樓：08你太有才了
打籃球不是一夜成才的，這需要基礎，但你可以利用短短的20天，練好基本功，你可以先練練運球，然後在練習投籃，先練習投籃的姿勢，球進不進不要緊。慢慢練吧 你能行。
7樓：
如果是 一點都不會 可以先找乙個 籃球訓練營練習一下。
稍微可以了的時候 多打比賽 自己就會熟悉很多技能和技巧。
自然而然的 就可以打好了 平時也要 注意多練習。
8樓：匿名使用者
20天練習籃球表示還是有難度的，畢竟我們都是業餘愛好的。你可以從**比賽和一些**做起，必要的籃球規則要熟悉，打籃球應該先從運球和身體的協調做起，比如就拍籃球拍著玩然後加入些如胯下運球等動作，投籃姿勢也要練習，可以找些nba球星的**看看他們的投籃姿勢，投球手臂要舒展、4指撥球投籃。
9樓：楓歌曉晨
首先 要有乙個自己的籃球 先從原地拍球練 最少乙個星期 這是基礎 然後練慢跑運球 注意左右手互換等熟練了 練定點投籃《中距離的》和最基本的上籃 你能把這些兒練好就夠在學校用了 另外像傳球 走位 那些 必須是在比賽中慢慢掌握的 建議你多看一些網上的真人教學** 祝你成功！
怎樣學好籃球基礎？
10樓：網友
誰都不會天生籃球技術都好的，你看到的那些高手都是通過不斷的練習而來的，我也是個籃球愛好者，我覺得對籃球的興趣和熱愛是最重要的，它會推動你不斷向前進步。
給你幾點意見吧：1首先要嘗試著和別人多打打比賽，很多那種不可思議的球都是被逼出來的，而且還可以學習別人的長處，適應不同的打法。 2開始練習投籃的時候，進球不是最重要的，而是把你的姿勢定型，這很重要！！！
以後你會發現你就是個百發百中的神射手啦。 3平時多練練胯下，交叉運球，不是為了耍酷，你想想科比那種2個交叉步，1個變相把人甩開的感覺多爽。
最重要的是平時多練啊！！！
希望我的答案會對你有效，我也是過來人啦，哈哈。
11樓：網友
不懈的練習和高手的指導！
要通過長期的練習來提高球性，有空就運運球，投投藍，甚至可以蒙上眼睛運球，投藍。終極目標就是所謂的「人球合一」 呵呵。
找身邊的高手多交流，切磋。
還可以看張衛平的教學片。
12樓：番番文件
堅持不懈---四個字僅此而已。
請問學好籃球的基礎是什麼？
13樓：網友
好的身體協調性和短距離快跑。
14樓：網友
要有乙個強壯的身體，看nba麼？能跟他們一樣，中國就有希望了。多做基本動作，練習短跑，把每個你知道的動作做熟練，這樣，基本上你已經是cba隊員了。
15樓：網友
顧名思義 學好籃球！ 首先你要愛籃球吧，學好 學不好是其次的，畢竟你得慢慢的玩籃球 當你真的愛上籃球 玩好籃球的時候 就不用談什麼學好 不學好了！ 一門技能 一項技術 永遠不能學到頂峰的！
怎樣學好籃球?
16樓：她是我的小太陽
1全部初學者學好籃球的方法：
1、先練習拍球。
拍籃球看似簡單，但是要多練習，拍好了籃球才能打好籃球，這樣籃球的手感才會好，拍球時，要掌心向下，五指自然分開，多練練找找球感。
2、練習轉球。
轉球是花式籃球的一種，轉球就是把球用一根手指頂著轉起來，這樣能練習手感，轉好球不容易，一定要 有耐心的練習，一開始轉的慢沒關係，時間長了就好了。
3、學習標準投籃姿勢。
標準的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
4、找人切磋。
自己打籃球往往練不出來，最好找一些好朋友，互相切磋，比如鬥牛等等，這樣才能練出水平來。切磋要注意分寸，不要受傷。
5、變化技巧運球。
運球是籃球的重要技巧，練習運球時，要綜合使用變向運球、胯下運球、背後運球等等，這樣對自己的突破很有用，要一步步的練習，不要太急於求成了。
6、多練習。
掌握練習方法能熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定乙個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
17樓：慕雅厹
我有個同學和你一樣速度快，3分準，這是很有用的！可是直到高一他還不很會上籃。。。上籃其實跟身高有點關係，身高高的上籃就方便，矮的動作不好做，但也不是練不好。
上籃其實也需要柔和的手感，將球托起後用手指撥出手臂跟著前送這一系列動作看似簡單但要練得標準而又不僵硬就要自己去多練。看看nba比賽球員的動作吧，可以讓你找到上籃和運球的感覺，球性其實是很重要的。每天練上籃，記得手感要柔和（上籃不會很大原因是力道不對太大了），打板最容易練練好了在練不打板的。
也可以連連90度角小勾手和拋射，有時這對3分射手來說更容易學，何以彌補上籃的缺陷。運球嘛，沒別的完全是要練熟的不夠看看nba球員比賽運球會提高你對運球的感覺。告訴你乙個柔和手的方法---拿著籃球做投籃裝右手用手指將球撥投籃，但力度不要大，撥出後不要讓球沿你的手背手臂滾下。
記住這個過程球不能離手。多練練手感會好。
18樓：網友
上籃和突破都是從基本的運球開始的，從簡單運球走，運球慢跑，運球折返跑，到繞障礙運球，再到快速運球，快速運球變向，循序漸進。
19樓：網友
我覺得你呀，天生就是打中鋒或者打底線。。像巴蒂爾，投三分，偶爾帶帶球。
20樓：網友
先運球，把球運好，再練上籃。上籃要多練，而且要穩，因為上籃時最基本的。當運球和上籃都差不多了，突破就很快了，突破最重要的就是第一步，自己的突然加速，然後左右變向。
多跟你鬥牛，你會進步的很快的。還要多看些影視資料，多想。
21樓：網友
你可以練習拍球走，然後練習投籃。最後連貫起來。
22樓：郭德綱是我偶像
多多練習帶球，多看看nba！多看看科比！
誰知道怎樣才能學好籃球呢？？
23樓：網友
先練一練對籃球的手感把 很重要哦 /
有乙個籃球 ,一片空地， 就可以了， 其實就是多拍拍球 讓球可以隨心所欲的在自己身前身後自由蹦達就可以了 不要丟球哦 找到手感後在去練那些 運球 ,過人， 突破， 上籃 投籃 ,傳球等技巧吧~！如果你天賦夠用的話，那就不用說了！
怎麼樣才能學好打籃球？
24樓：網友
不論打什麼位置，一定要練好運球。
其實14歲開始打也不算太晚，奧尼爾也是這樣的年紀才開始打籃球的要努力才能打好籃球，從運球練起吧——運球胯下，運球變速，運球晃人等練好運球再加上速度就差不多了。
球運多了就有了手感，有了手感投籃自然準了，這就是打好籃球第一步然後就是練身體，身體也很重要，練好了身體球技就會飛速提公升！
至於剩下的籃球智商，各種意識還需要在日後的比賽中慢慢培養比賽失敗了也要思考原因，考慮自己在球場的定位總之只要努力，一切都沒問題！
25樓：網友
多大啊 ..打專業還是業餘啊？ .
詳細點 14 你可以考慮在同齡的人群裡去打中鋒了 要是業餘的話 就是多打球就好了 因為 業餘的肯定不象專業的訓練那麼系統 只能自己在實戰中積累經驗 你有體格麼？ 打中鋒有體格就最好了 沒體格就練練後仰投籃吧 有體格 可以考慮勾手 或者籃下強打 只要多打球 肯定是有提高的 cctv舉辦的有乙個 360娛樂籃球 那裡面就有乙個 連學籃球都沒學過的 人家就是自己慢慢玩 最後邊強的。
26樓：網友
除了和別人多打打，就是常常乙個人練練運球，投籃，對做做球性操。
我怎么練籃球基礎，我怎麼練籃球基礎
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。面對防守時，對方有兩種搶斷法 1.在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。2.在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在對方...
我想學英語毫無基礎要怎麼學
學習英語 從簡單的開始。只有從簡單的開始，才容易入門，才容易產生 興趣 才容易把事情進行下去。英語有句諺語 repetition is the mother of skill 重複是技能之母 你可以回憶一下你學習任何一種技能的過程。無論是游泳還是騎自行車，都是重複同一類動作的過程。任何技能的獲得，當...
我怎麼練籃球基礎
籃球初學者千萬不能做的八件事 1 盲目模仿球星動作。球星的動作並不都標準，而且他們的動作都是建立在他們的身體條件下的，他們能做，業餘愛好者是做不來的。學習標準姿勢並保持是最重要的。非要模仿請模仿雷 阿倫 2 不重視基本功練習。基本功是不斷提高籃球水平的基礎，一定要重視，而且最好在初學時有專業人士教，...