1樓：買火翠春雪
分手傷心是因為曾經擁有。
如果想忘記曾經，忘記回憶，忘記分手瞬間是不可能的。
能做的是讓自己淡化，淡忘，不是可以的忘記或可以的突然想起。
淡定真的很重要。
感情本來就很奇怪的，不是哪個人可以左右的，也不是哪個愛情專家可以左右的。
真正可以讓自己忘記的只有自己可以做到，那麼要做到就是平常心。
只所以忘記不了，因為你們畢竟有過曾經，它在你的回憶中。
給你一些建議啊。
1.找朋友，親戚等，唱歌，旅遊等（發洩自己心中的不快）2.讓自己忙碌一段時間，或者離開自己熟悉的地方一段時間（讓一切變的陌生）
3.問問自己心裡到底為什麼放不開，想清楚，找到曾經想忘記的他，談談你心中的想法（開啟心結）
4.在一天天的生活中，找到更適合自己的（相信自己的未來還在前方）能夠真正讓你淡忘的只有時間的洗刷。
時間可以讓你淡忘一切。
而中間你要做的是讓自己的心平靜下來。
不要刻意的去忘記，不要刻意的想念。
一切淡定的去看待。
對著過去笑笑，關鍵相信你以後能找到乙個更適合自己的。
他會幸福，你會更幸福。
還有就是記得發洩自己的心情。
真正的放開過去的枷鎖。
2樓：虎晏迮謐
首先你要承認乙個事實就是，現在你是乙個人，你不是為了誰而活著，因為誰都沒這個能力，讓你為了他難過，要知道傷心，最終傷的是自己的心，如果你為了乙個不愛你的男人難過傷心，只會讓他更驕傲，因為他覺的在你的世界裡他是王者，現在你要做的就是，好好對自己，好好審視自己，要發現自己的美，內在或外在，然後把他放大，再把你的缺點寫出來，覺的應該怎麼改。最好身邊帶個小本本，可以把自己的缺點寫下來，然後隨時發現，及時改正。讓自己做到最好，把重心放在自己的心上，還有工作，記住，鳳凰需要浴火才。
可以重生，重生以後的你會更加有魅力，到時候他再後悔就來不及了，因為他失去了乙個出色的好伴侶，到時候你可以不屑一顧的對他嗤之以鼻，當然這些你要放在心裡，不可以拿出來對著他的面說，畢竟你不是為了他才改變，你是為了自己，如果他跟你示好，你微笑的看著他，看著他的眼睛，告訴他你知道了，然後華麗的轉身，優雅的離開。當然這是後話，所以希望你有點骨氣，找回你的驕傲，。
3樓：廣嘉佴語絲
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。
放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
4樓：赫力封亦玉
越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會慢慢淡忘掉。不用刻意去忘記乙個人，順其自然吧！
希望你的心情能慢慢好起來，要記住，人生本來就短暫，我們應該去珍惜現在擁有的，而不是惋惜已經失去的，開開心心的過好每一天才是正確的選擇。
時間會帶走一切。一切也都會過去。然後慢慢好起來。
畢竟我們總要長大。學著勇敢一點點。
乙個人要學會堅強。
相信自己。幸福就會降臨在你身邊。
愛情裡並沒有誰錯誰對。
只有誰不珍惜誰。
愛情就是順其自然。無需強求。
這總會成為回憶。然後過去。不是嗎？
祝你幸福。
5樓：左澎施從凝
難以忘記，是因為你真心愛過，其實明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。
愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。
活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。
6樓：邊淑蘭查羅
忘記ta，如果你做不到就把ta放在內心。想想別的，時間久了自然會淡忘的。想忘記乙個不容易，時間會幫你度過的。樓主，加油哦！(要不你去跟ta求和也不錯哦)
7樓：侍紹閭丘振銳
不是每個擦肩而過的人都會相識，也不是每個相識的人都會讓人牽掛。
至少我們在今生，在那個地方，在一轉身的時候沒有錯過……
即使你說過我出現在錯的時間裡……
也許曾經我們都忘了自己，體會那份真摯的愛情。
只是有一段感情再也不可能繼續，有乙個人再也不能相依偎，有乙個聲音再也不能的在耳邊響起，有一雙手再也握不住那手心的溫度與舒適。
不是每一段愛情都有美麗的回憶，也不是每段回憶都是那麼的刻骨銘心。
我們既然不能相伴到老，就讓我在這裡為你祝福。
因為你已是我今生永遠無法割捨的牽掛。只是再多的思念和牽掛也換不回擁有你的日子。
原來愛你和放棄你一樣的不容易。
雖然你對我問過的問題含糊其詞，但我付出的依然是最真的心。
如果你真的愛過我，那我是幸福的。就算和你走不到天涯，我的心依然為你牽掛。
我會為你永遠的祈禱和祝福，願你永遠的幸福---平安。
當你不開心的時候，我想陪你流淚。當你不快樂的時候，我想當你的開心果。
當你孤獨的時候，我想陪你說話。當你傷感的時候，我會和你一樣的憂鬱。
當你夢見我的時候，那是我再想你了。
不要你給我太多，不要你的任何承諾，也不要你的任何牽掛。
不要你能深深的記著我，不要你記著我們曾經的一切。
只想讓你偶爾的時候還會想起我，偶爾想起那個曾經那麼深深愛過你的人，那個曾經帶著微笑給你溫柔的我---給過你完完整整的心。
記住！你的世界，我曾經真的來過……
8樓：玉富關語絲
在你分手傷心的時候，去尋找有意義的事情來充實你的時間，每天都過的很充實，時間久了，慢慢的就會淡忘的！
9樓：麴日俞初翠
第一不要想去他。
第二找個工作，忙碌起來，不讓自己空下來。
第三堅持下去乙個月左右。
第四關於他的信物統統不要再看一眼。
第五關於他訊息一點都不要聽。
時間久了就好了。
10樓：第代宋昆銳
愛情能不能天長地久，其實，天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。
我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因為對方幸福而幸福。無論是婚前的熱戀中還是婚後的平淡生活中，只要你是真的愛對方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那麼天長地久的愛情就在你的身邊，不是你擁有了天長地久的愛情，而是你創造了天長地久的愛情，難道這不是更好嗎。
11樓：機鶯買茹雲
可一多看看書，寫寫東西，只要你把精神投入進去，就會咱是忘記分手的痛，時間一長了，就會忘記了、
12樓：鞏朝宇文婷美
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心，很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂。
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
13樓：餘起雲欒卿
額。這位兄弟。
我也是這樣過來的。
網上。可以說不可靠。
如果就在身邊的話那中可能性也很低。
如果對方心裡只有你乙個人的話就不要分了。
如果心裡沒你你就分吧。
如果你不分你回更難受。
我選擇了分手。
沒多久就好了。
希望你能。謝謝。
14樓：似田商堅秉
馬上找乙個新的，這是大多數人所採用的。也可以把精神集中在某些事情上。
15樓：燕陣希冬蓮
那要看你想怎麼辦了！
我是個男孩子，我的辦法是麻醉自己來忘掉！
比如喝酒喝到吐，但還是在喝！
只因為我想不通。辦發很多。
那要看你怎麼辦了！
最好的忘記方法就是把它藏在心中！
16樓：軍宸中歌
再去牽手，去找那個能使你忘記痛的人。
17樓：清覺甕語海
再找乙個。沖淡思念。但噢爾還是會想起的。
18樓：銳冬段典麗
重新開始自己的生活，再找乙個唄。
忘掉分手痛苦的解藥
19樓：
親，你好！<>
1、首先要承認自己已經分手分手後，很多人還會沉浸於上一段感情中無法自拔，回憶各種美好，回憶各種不捨，不願意走出來，也不願意接受分手這個事實，這個是最傻的做法，過去的不會回來，過去的都已經過去，要承認無論什麼樣的情況，請接受現在的自己。無論自己做過什麼，後悔是沒有一點意義的。大膽的承認自己成為單身狗一枚，沒有什麼不可以。
因為只有單身狗，才有選擇更加完美愛情的資格。2、分手後的自我救贖很多人分手後都會自責，責備自己不夠好，在感情中沒有投入多，或者在分手原因中佔據很大一部分，其實自責是正確的，但是過分的自責，只會讓自己迷失。感情本身就是一場博弈，在你愛他多一些和他愛你多一些之間，你們要找到平衡。
愛情，也不是永恆的，終會有磨滅的時候，所以在戀愛中你犯的錯誤，或許只是你在博弈是打破了平衡。愛情也沒有輸贏，因為只要分手，雙方都輸了。一切看透徹了，分手後的你，才可以正常的對待下一段感情。
3、分手後最應該做什麼分手後，都是痛苦的，很多人喜歡吃自己食物，逛街，去夜店，放縱自己，迷失自己，大哭一場，其實這些都是情感的發洩，在人痛苦的時候如果找不到發洩的地方，那麼痛苦就會成為巨大的壓力，影響你生活中其他的事情，甚至改變你的性格。所以，分手後的第一件事情，就是要找乙個人，或者一件事去發洩自己的痛苦情緒。4、痛苦的情緒發洩完，不要再迷茫當分手的痛苦發洩完，很多人又會沉迷於過去的迷茫，走不出分手的陰影，其實還陵帆是你沒有發洩夠，忘記一件事情，或者不去想一件事情的時候，就得讓自己有其辯蔽他時間去填補你胡思亂想的時攜汪州間，你可以為自己找一些喜歡的書看，在淘友匯尋找下乙個獵物，努力在工作上碾壓別人，讓自己的注意力分散失戀的痛苦。
很多時候我們都希望我們儘快走出分手陰霾，但是如果你總是想著分手，那麼永遠也走不出，但是當你不想的時候，慢慢的你就會淡忘。時間是最好的解藥。5、開始一段新的感情人都是感性的動物，只要嚐到了戀愛的滋味的人，永遠都不會忘記那種感覺，所以最最重要的一步就是，儘快的讓自己開始一段新的感情，分手後能做的事情還有為自己準備下一段感情的基礎，比如你要改變自己的性格，改變自己的外貌，多在淘友匯認識一些異性等等。
為自己的下一段感情而努力，與其痛苦的或者，不如希望的努力。
怎麼才能轉移分手的痛苦啊，怎樣走出分手的痛，已經兩個月了，還是每天痛苦
人要活在現實當中，人生太多變數 但適當的發洩還是要的，不必強於壓制情緒 每一種變化都意味著新階段的到來 失去了並不代表放棄,而是告訴你應該擁有更好的你可以為愛犧牲你的所有 但請保留你的尊嚴 你還有親人和朋友，你活著不能只盯著她看一輩子玻璃不擦遲早會變模糊的 痛苦是難免的，但這可以使你堅強 戀愛只是人...
分手以後怎麼度過痛苦期，如何度過分手後的痛苦期
竅門一 恰當發洩自身的心態。一般來說，失戀者都是會歷經惱怒 痛苦 憋屈 遺憾等心態，很一切正常，如同乙個人被燙著會痛的直叫一樣。這種心態是必須妥善處理的，能夠向親戚朋友傾吐，還可以懷著枕芯靜靜地落淚，還能夠聽一些悲傷的 減輕心態等。不管怎樣，怎樣對付第三者？負性情緒必須 匯出，不然，乙個人含有負性情...
求助 一直無法忘記分手的女朋友
愛上乙個人，就像是吃了蜜一樣的甜！同樣的要是想忘掉你愛的那個人，那就像刀子割一樣的痛！朋友。有的時候該忘的就要忘掉，要不會影響你往後的生後的！乙份不能堅持的愛情，也未必就是一段好的愛情，就算是你倆在一起了，往後誰也說不准會分手的。到那個時候會比現在更痛苦！因為你們彼此都不能堅持，一時的喜歡是沒有用的...