1樓：雙魚愛仕達
首先我們可以多吃海帶，黑木耳，綠豆，而且可以多運動，多按摩，多針灸，拔罐，汗蒸，都是可以促進排毒的。
2樓：愛唱的英侃
我覺得可以通過拔罐或者是刮痧，以及用足療的方式都可以進行排毒，而且效果都是非常不錯的，很多人都會去做。
3樓：行樂
可以去吃一些藥物來進行排毒，藥物的作用非常的強，可以來進行催吐或者是排便來進行促進排毒，而且對我們的身體也是有很大的幫助，最重要的就是能夠讓我們的身體更加的健康。
4樓：周**強強
在平時我們可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，芹菜，生菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物。要多做一些戶外運動，在飲食方面一定要清淡，不要飲食過於油膩。這樣就可以讓我們快速的排毒。
5樓：懶得可愛的小李
可以進行洗澡，跑步出汗，刮痧，針灸，拔罐，汗蒸，這些都可以進行排毒，而且對身體是非常有好處的。
6樓：撒的謊
還可以通過跑步鍛鍊，蒸桑拿，泡溫泉，針灸，艾灸等方法促進排毒，效果還是挺有用的。
7樓：愛上我企鵝9啊
還可以運動排毒，進行合理的飲食，多喝水排毒，每天進行排便，也可以針灸排毒。
除了自然排毒，還有什麼可以促進排毒的方法？
8樓：小豆子子梓
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。我覺得如果能做好這些方面的話，一定可以促進排毒的。
9樓：巨集盛
可以刮痧，可以拔罐，也可以做正骨，生活中可以拿熱水泡腳，可以選擇一些中藥的藥材。可以喝一些紅豆薏公尺茶。
10樓：結婚發的
可以加強運動，可以去美容院進行排毒，要適當的進行鍛鍊，也要適當的吃一些排毒產品。可以搭配一些中藥進行調理。
除了自然排毒，還有哪些方法可以排毒？
11樓：雨中的紅牡丹
起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片（如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以）的溫開水，它可以促進腎臟的迴圈，激發一天的新陳代謝的開始。都知道體內毒素一日不清，會給人體健康帶來很多潛在的危害，尤其是現在人們飲食偏油膩、重口味，在攝取營養成分的同時，體內的毒素也日漸積累，等到積累到一定程度。
如果女性不得不經常加班熬夜，又要保持肌膚迴圈通暢、加快排毒。最值得推薦的當然是美容院嘗試溫泉、藥石浴之類的全身排毒法。通過溼蒸出汗，將體內毒素排出。
身體浸泡在熱泉中完全放鬆，在人的一些活動以及可以觀察到的行為裡面，凡是從體內向體外的動作都是排毒行為，計有：排大便，排小便，排汗，呼氣，（部分）咳嗽，嘔吐，打噴嚏，吐痰（不是吐口水），等等。
其實所謂的「毒」，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，儘早排除體內的「毒」。 一是飲食調整。
要吃得粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、肝臟是最重要的解毒器官。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等蔬菜水果來幫助肝臟排毒，也可以直介面服硒麥芽五味子片，護肝排毒效果會更好。肝好人就好，肝有問題人就容易疲勞。
磨姥姥養生磨坊告訴你：長期做以下幾個動作，可以很好的減少疲勞。比如說尿毒症，是指患者腎臟功能衰竭，從而引起尿素、尿酸等指標公升高，這些廢棄物不能正常排瀉出去，就對身體產生危害。
和坐月子的規則同理，有些北方的朋友坐月子是要吃肥豬肉的，在南方則完全不適用；在海邊的朋友可以吃魚，在北方則又是另外一說。
12樓：持正向善的境界
按摩排毒，拔罐排毒等。按摩可以幫助肌肉放鬆，出汗就可以起到排毒的作用。 拔罐兒可以幫助身體排出風寒溼熱，同樣是可以排毒的。
13樓：haoo一
排毒的方法有檸檬水排毒法、粗糧和水果排毒法、青汁排毒法、紅糖排毒法和斷食排毒法。
怎樣促進淋巴排毒 淋巴排毒的好處
淋巴排毒的好處 1 疏通人體迴圈系統。淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體迴圈系統，達到促使體內毒素排出體外的目的。2 增強免疫力。細胞通過攝取營養及氧氣來製造能量時，將廢棄物雨水一起排出。淋巴便會吸納那些額外的廢棄物，代替靜脈將一起運走。在淨化的同時，再一次回流至靜脈。淋巴管好像是...
吃什麼可以排毒養顏？排毒養顏有哪些方法？
這個要看你主要針對哪個方面需要排毒了，一般表現青春痘，臉色發黃，便秘，小便濃少都是體內有毒素需要排除的表現。方法也有很多的，主要也是針對不同的症狀進行排毒。我就拿個青春痘的來說下吧，這是目前很多年輕人存在的普遍問題，呵呵。長痘痘的原因比較多，不注意清潔衛生，細菌感染，體內因素等，我們可以用盤攏雲海排...
眼淚是否可以排毒，哭是不是可以排毒？
眼淚，有的抗菌和抗病毒製劑，能擊退從社群電腦，購物車，公共洗臉盆以及種種細菌寄生和繁殖的地方所染上的細菌。眼淚含有溶菌酶，一種能成為細菌a級恐懼夢的流體，因為溶菌酶僅在短短的5到10分鐘內便能殺死細菌總量的90 到95 我猜，這相當於三個月的感冒和胃病毒的總和。情緒性眼淚 那些因為沮喪或悲哀流的淚水...