1樓：ck棉
不要在乘車、船、飛機前吃得太飽，儘可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。 應找搖盪不那麼厲害的座位，如前兩三排座位，眼望前方，聽聽收音機或做些輕鬆的事，使精神不致過分集中。
將衣服鬆開，儘量開啟窗門儘量吸取新鮮空氣。最好不要乘坐密封空調車。 乘船儘量要選噸位較大的船，不乘小船。
如需服用抗暈車（船）的藥品如乘暈寧、苯海拉明片等，最遲應在乘車前30分鐘服用，否則是沒有功效的。 和別人聊天、玩耍可以消除不舒服的感覺。 還可以通過回憶美好的時光和高興的往事建立興奮灶，有利抑制暈動病的症狀。
有噁心時，可以將腰帶束緊，減少腹腔內臟的振盪，也能使噁心減輕。
2樓：昴大人
中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。
孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
如何緩解乘車時的暈車症狀？
3樓：y神級第六人
暈車人群在坐車前一天要注意保證充足的睡眠，只有休息好了，坐車還不容易昏昏欲睡，也就沒那麼容易暈車了。
暈車嚴重的朋友在坐車前最好喝點霍香正氣液或者服用一點暈車藥，這樣將有效防止暈車，暈車藥一定要提前吃效果比較好，如果在車上已經出現了暈車狀況後再服用暈車藥作用將大打折扣。
坐車的時候不要玩手機或者看書，坐車玩手機或閱讀將更容易引起暈車。
在車上已經發生暈車情況時建議多喝點水，然後開啟窗吹一吹，幫助清醒一下頭腦，緩解暈車症狀。
不要一上車就睡覺，多和同伴說話，轉移自己注意力，這樣比較不容易頭暈噁心。
含薑片緩解暈車症狀：有暈車現象出現的人群最好在坐車前自己準備一點薑片隨身攜帶，在坐車途中一旦出現噁心頭暈就趕緊含一片薑片，可以快速緩解暈車。
按壓穴位緩解暈車：暈車的朋友可以通過按壓身體的內關穴起到緩解暈車的作用，內關穴的位置手腕橫紋內側上方大概兩寸距離的位置，用大拇指用力按壓內關穴，一會兒便可感覺噁心感覺有所減輕。
暈車的時候怎樣減輕症狀
4樓：沒房百貨大樓
當開始感覺想吐的時候，你就深呼吸，實在不行了，你就吐出來，吐了之後也會舒服點。
5樓：網友
睡覺是**暈車的最好辦法。
6樓：養生有約
一坐車就暈車，別怕！多做這個動作，2分鐘幫你緩解頭暈噁心。
如何緩解暈車症狀
7樓：言欣檢夢玉
暈車最好的預防方法。
1、乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。
2、感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。
3、也可用安定片1片，維生素b1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。
4、可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷溼膏蓋貼，同時將傷溼止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有。
一定的預防作用。
1．胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。
途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97％，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等***。
5．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
6．風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
7．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。
8．傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
9、無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注。
視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的衝擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如。
稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防。
暈車方法。有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過飢過飽。
8樓：天天冷知識
暈動症需要長期持續的**，一般包括脫離致病環境、手術**和藥物**，如抑制中樞神經系統興奮的藥物、降低副交感神經興奮性的藥物等。同時該疾病還可以通過適應性訓練**、平衡功能訓練**、脫敏訓練**來緩解症狀。
9樓：養生有約
一坐車就暈車，別怕！多做這個動作，2分鐘幫你緩解頭暈噁心。
怎樣緩解暈車時的難受？
10樓：尚付友貴儀
簡單的很哪。
帶點生薑！是休閒食品的那種紅姜。
嘴巴味道可以吃一點。
要一絲絲的吃喔。
這樣可以緩解暈車。
11樓：養生有約
一坐車就暈車，別怕！多做這個動作，2分鐘幫你緩解頭暈噁心。
如何減輕暈車症狀
12樓：匿名使用者
最好的辦法就是 「不坐車」、、
13樓：養生有約
一坐車就暈車，茄山毀別怕唯亂！多做這個動作，2分鐘幫你緩解顫備頭暈噁心。
很多人暈車，怎樣減輕暈車的難受？
14樓：鄒到服務
暈車是人們日常生活中極其常見的乙個問題，對於暈車的人來說，坐機動車真的如同「上刑」，頭暈、噁心、嘔吐、心慌、虛汗，分分鐘都會出現休克的狀態，那麼如何做才能減輕暈車的難受感呢？今天就來為大家支招兒，有暈車症狀的小夥伴快來了解一下吧。
首先，坐車暈車的人想要減輕暈車的難受感可以選坐靠前且靠窗的位置。對於機動車而言座位越靠後汽車的顛簸感越強，所以有暈車症狀的人在坐車的時候萬萬不可靠後坐。如果能臨窗，那麼適當的開窗透風舒緩車廂汽油味兒，也會減緩暈車的難受感。
其次，吃酸性食物止吐可不是孕婦的專屬。暈車想吐的時候吃一些酸性大的食物也可以有效緩解難受感，上車前也可以喝一些稀釋的醋汁，都有助於唾液分泌進而減輕暈車的難受感。
另外，姜也是暈車的勁敵。暈車的小夥伴在坐車的時候可以隨身攜帶生薑、薑片、薑茶等姜類製品，姜獨有的氣味也可以緩解暈車的難受感。
還有薄荷也是減輕暈車的好幫手。比如用薄荷精油塗抹太陽穴、虎口穴等，還可以口含薄荷糖，或者用薄荷葉泡水喝，都能減輕暈車的難受感。
最後，就是分散注意力。暈車的人一般都是「越怕什麼越來什麼」，這是因為暈車的人因為害怕暈車，所以精神注意力全部集中在感覺上，這樣的狀態反倒容易暈車，所以為了避免暈車以及減輕暈車的難受感，大家可以聽**閉目養神，或者聽一些故事，這些都可以有效分散注意力，如果能睡上一覺那自然是更好。
15樓：做個愛吃的瘦子
可以在坐車之前不要吃東西，並且在車上的時候聽**眺望遠方看著窗戶外面。
16樓：天才人物我無敵
在乘車半個小時之前可以服暈車藥，或者在坐車的時候可以吃橘子，橙子一類的食物，都可以減輕暈車的症狀，讓自己享受更愉快的旅程。
17樓：花花就是我
如果想要減輕暈車的難受，那麼就可以選擇買一瓶風油精或者貼一貼暈車貼。
18樓：e時光再燃
可以在每次坐車的時候，帶上兩個橘子，暈車的時候聞一聞。就可以減輕暈車的難受。
19樓：dj林林
想要減少暈車難受的現象，那麼在上車之前應該買乙個手帕，上面噴上香水捂在鼻子上，這樣能夠減少暈車的難受感。
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