1樓：匿名使用者
白蘿蔔皮搗爛了，敷在太陽穴上。
2樓：科學怪豬
隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭和矛盾日益增加，我們的精神處在一種高度緊張的狀態，焦慮症、抑鬱症等的發生率也在不斷增加，失眠的症狀也隨之產生。失眠還與年齡有密切的關係，年齡越大入睡時間延長，睡眠變淺，夜間醒來的次數也增多，因此失眠的症狀也隨之加劇。腦力勞動者用腦過度，特別是學生，學習緊張，容易出現失眠症。
生活環境周圍嘈雜、不良的生活習慣，也可影響入睡。國內外很多醫學專家都建議使用溫感記憶棉枕頭，它能減少枕頭對頭部跟頸部的壓力，減少痠痛點的產生，促進血液迴圈，使大腦保持有氧狀態，讓你在睡眠的時候很輕鬆，更容易進入深度睡眠狀態。平常要注意多運動，保持良好的心情，這些都對睡眠質量的提高有幫助。
好煩！失眠了怎麼辦！明天上班又爬不起來！哎！
3樓：網友
眠肯定是有原因的，不是偶然發生的，大部分失眠是由於心理因素造成的，不知你的失眠是什麼原因造成的。我對失眠的看法：什麼時候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是種種巧合事件碰到一起的結果，睡眠靠大腦，而各種資訊傳到大腦裡，它就要思考、處理，這是它的本能決定的，人不是機械人，我們可以決定什麼時間處理它，我們的大腦和我們的心臟一樣是永不停止工作的，白天思考晚上做夢是正常的，如果大腦遇到大量資訊或者麻煩的事情，它就要佔據我們的休息時間繼續思考、活動，造成失眠，這不是我們能主觀控制的，其實這是正常現象，不必害怕，順其自然就行了，到時候（條件具備了）你想失眠都辦不到。
最好不吃藥，吃藥會打破自身睡眠的平衡，產生依賴性。
我每天都會失眠~~！！能不能告訴我 是怎麼回事。謝謝大家
4樓：網友
**失眠必須對症施治，要根據你的具體**採取不同的**方法才能有效解決問題。導致失眠的原因有虛有實，治法也有所不同。中醫大體上把失眠分為以下幾類，你先對症看看屬於哪種型別；
一、思慮憂鬱損傷心脾，常伴有面色不華，精神不振，倦怠無力，心悸氣短食少便溏。
二、過度勞神損傷心血導致心火偏亢引起的失眠，常伴心悸健忘、易驚多夢，煩躁，頭昏頭漲，舌幹口燥。
三、肝腎陰虛致肝陽上亢引起的失眠，常伴頭昏目脹，兩目乾澀，肢體麻木。
四、腎水不足不能上濟心火，心火無制擾及心神引起的失眠，叫心腎不交性失眠。常伴心煩頭昏耳鳴，腰痠腿軟，咽乾口燥。
五、飲食不節或暴飲暴食導致食積不化引起的失眠，常伴有脘腹脹痛，不思飲食，噯腐吐酸，大便不爽。
六、感受溼熱之邪，或素食肥甘酒酪化生溼熱，蘊結肝膽所致的失眠，常伴有胸脅滿悶疼痛，口苦納差。
七、痰火中阻擾及心神引起的失眠，多由痰濁日久化火，或氣鬱化火痰火相互膠結阻遏中焦上擾於心所致的失眠，常有脘痞胸悶，咳咯稠痰，口渴飲少。
中醫歸結以上幾種型別，因此對症有不同的**方法，你先看看大體屬於哪種型別引起的失眠。以後再根據你的身體型別給出**方案。
5樓：網友
大量補充營養。雞湯。魚湯。八寶粥。注意保暖。防風。少摸冷水。注意在安靜環境處休養。川芎。甘草泡水喝。
我現在好煩！好煩啊，怎麼辦！
你可以選擇離開他們，然後各給他們留乙個手機號碼，記得每個手機號數都要少一位數，真正愛你的人他一定會找到你的手機號碼的！同時也是乙個最好的選擇，不傷害任何一方。為什麼？因為你都要他們聯絡你，都給了他們機會，但他無法聯絡你，時間長了，有的東西可以淡化的。網上一 一切都是虛偽的 不要重倒我的覆 受傷的永遠...
我現在好煩惱啊,幫幫我把，我現在好煩惱啊，請大家幫幫我！！有關實習的。
跟我原來的很像.那時的我，認為這真的是我眼中的愛情，可是到了現在，再回頭看看那個曾經的我，有多麼的可笑.為了乙個不會有結果的人，放棄自己的血液，讓我自己的父母操心，失望。相信我，不會有結果的.現在我仍是乙個學生，也同樣有喜歡的人，已經一年了，我們沒有發展，即使兩個人都有好感，但是我們都要為對方想一想...
每天上班好煩好累啊，大家怎麼堅持的
也許你不太喜歡自己現在的工作，要麼嘗試喜歡自己的工作，要麼乾脆換個工作，否則這種心煩將是持續不斷的，我曾經也有那麼段時間，後來工作內容有了些改變，自己狀態改變了也就沒覺得那麼心煩了，有句話是蠻有道理的，幹活累是累不死的，但是煩是要煩死的，如果你覺得事情很多把他們完成了就沒事了，不想做，又心煩，那才叫...