1樓：匿名使用者
吃好玩好學好睡好。
2樓：惲瀚昂
智商和情商反映著兩種性質不同的心理品質。智商主要反映人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力、律動能力等。也就是說，它主要表現人的理性的能力。
怎麼增加智商？
3樓：網友
1.鍛鍊會使你的神經細胞成倍的增加，可以保護你的細胞，並增進細胞神經間的傳輸速度，從而讓你的大腦處於最佳的狀態。
2.補充dha，即大腦和視膜的關鍵組成部分，多吃魚，肝臟和腦，這裡富含dha，年紀越大，越需要補充dha。
3.充足的睡眠很重要，睡眠不僅僅是身體休息的必需，也是增進腦力和創造力不能缺少的環節，充足的睡眠可以提高人的想象力。
4.補充葡萄糖，葡萄糖是大腦需要的燃料之一，葡萄糖可以轉化成能量，成為大腦的食物，如果大腦缺少葡萄糖，將會出現功能衰竭的可能。
5.補充維生素d，維生素d作用於腦部的海馬體和小腦，這裡是負責計劃，處理資訊的重要部分。
6.需要多曬曬太陽，維生素d的轉換需要太陽的作用。
7.多聽聽**，**可以增加腦力，聽**也可以使人變得聰明，這就是莫扎特效應。
4樓：匿名使用者
智商和處理資訊的能力密切相關，而大腦就是處理資訊的媒介。因此，要想提高智商，就要鍛鍊大腦，使大腦更靈活，這樣在處理資訊時，才會更加得心應手。
鍛鍊大腦就是讓大腦多動多想，所謂「流水不腐戶樞不蠹」，越動越靈活。比如你可以學習類似於下棋、彈琴這樣比較複雜的技能，或者多看看偵探**，玩玩推理類的遊戲。
5樓：禁偌寒蟬
1.加強鍛鍊。2，補充dha 3.保持睡眠 4.補充葡萄糖 5.補充維生素多曬曬太陽，多聽聽**。
6樓：社會觀察員老周
人腦的主要成分是蛋白質、脂類（主要是卵磷脂）及維生素b1、尼克酸等。膳食營養除了滿足大腦需要的熱量以外，還要特別注意以上營養物質的充足**。常見的健腦食品有魚、核桃、牛奶、雞蛋、葵花子、海帶、芝麻等。
2勞逸結合。根據時間關係，合理安排有效生活。只有把勞動和休息能夠很好的結合，才能利於大腦的發展，從而為智商水平的提高做準備，更加有效的提高智商水平。
3多讀書。讀書是通往夢想的乙個途徑，讀一本好書，讓我們得以明淨如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。人一生就是一條路，在這條路上的跋涉痕跡成為我們每個人一生唯一的軌跡，此路不可能走第二次，而在人生的道路上，我們所見的風景是有限的。
書籍就是望遠鏡，書籍就是一盞明燈，讓我們看得更遠、更清晰。讀書不是證實人有多聰明，而是成就人有多智慧。
4多看有意義的電影。這裡的「有意義」，是指有思想深度的，能給人以啟示的電影。不是所有的電影都是有意義的電影，要學會尋找好電影。
一般來說，好的懸疑類、心理類電影有助於提高思維能力與觀察能力。5不看三俗讀物。「三俗」指的是「庸俗、低俗、媚俗」，謹慎選擇讀物。
人的本性是有慾望的，容易陷入對「性與暴力」的追隨之中，一旦陷入其中，可能會喪失一部分的理性與思維能力。所以要學會拒絕「三俗」。6出去走走。
多去看看外面的世界，多參與一些社會實踐，對乙個人的智力水平的上公升會有極大地幫助。只有見得多了，反應速率才會提高，接受與適應能力的鍛鍊和經驗的豐富更利於智商提高。
希望答案讓你滿意。
7樓：韓潤敏
我認為人的智商可以提高：
一，通過看書學習提高；
二，通過人際交流提高；
三，通過社會實踐提高；
四，通過興趣思維提高。
書籍是人類進步的階梯，多看書學習增長智慧；腳是人的第二雙眼，多走多與人交流能增長智慧；實踐出真知，學得的知識能在實踐中應用能提公升智商；常言道：「知之者不如願之者，願之者不如樂之者。」人若樂於幹某件事會全身心的投入，自我提高很快，智商也會跟著提公升！
一定要堅信，後天的努力使你更完美！
世上無難事，只須用心人！
如何增加智商？
8樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算。
吃魚頭真的會增加人的智商嗎，吃魚頭可以使人更聰明嗎？
吃魚頭真的能讓人變聰明嗎？首先要確定的是吃魚會讓人變聰明。因為魚富含不飽和脂肪酸，其中最重要的是二十二碳六烯酸，英文縮寫是dha。俗稱腦 是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。它是神經系統細胞生長和維持的主要組成部分。dha是大腦和視網膜的重要組成部分。它在人類大腦皮層中的含量高達20 在眼睛視網膜中...
怎樣測試智商，怎樣測試智商
網上有測，查一下就有了 智商，即智力商數 intelligence quotient 系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。如何測試智商？1 按測驗的內容分 能力測驗學績測驗，如成套的成就測驗等。2 按測驗的物件特點分 個別測驗和團體測驗。3 按測驗表現形式分 文字...
怎樣提高智商，怎麼提高智商？
具可靠的科學驗證,香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和測試也能提高,如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲,現在的計算器上都有的.還有就是早起,早上人的頭腦會很清晰,早起對一天的生活和工作都有很大的好處,不要經常看電視 尤其是一些肥皂劇 也不要在電腦前呆...