酸菜魚，經常吃這樣的外賣對身體有沒影響？

1樓：帳號已登出

隨著科技的發展，人們的生活水平不斷提高，很多人已經不想浪費時間做飯吃了，所以現在很多外賣成為了人們一日三餐的**，而外賣雖然省時省力，同時也具有很多的危害，那麼經常吃外賣的後果有哪些呢？三頂養生網來為大家解答。

經常吃外賣有什麼後果？

1、危害腸胃健康：外賣是現在很多人常吃的，但是外賣的飯菜大多都是非常油膩、辛辣、以及含有新增劑的食物，長期食用這些食物，很容易加重腸胃的消化負擔，從而危害腸胃健康，還會導致多種腸胃疾病。

2、導致三高問題：很多人都覺得外賣很好吃，這是因為一般外賣的飯菜，含有的鹽分、脂肪、油脂等都是超量的，而長期食用這些食物是很容易引起三高問題，對於我們的身體健康危害很大。

外賣的問題有哪些？

1、食材不新鮮：很多外賣的商家，為了降低成本，都會選擇一些便宜的食材，並且很多也不是現做現賣的，而是提前做好，然後經過加熱之後送出的，這就導致了我們經常吃不新鮮的食材，這非常不利於我們的身體健康。

2、衛生不達標：外賣的衛生情況也是我們主要要面對的問題之一，很多外賣商家的衛生情況都是不達標的，因為你並不能知道，商家的做飯的時候，廚房、食材、以至於廚具都是否乾淨，所以衛生情況也是外賣的主要問題。

怎樣吃外賣可以減少危害？

1、可以選擇大飯店的外賣，大飯店的衛生情況和食材新鮮度都是具有一定的保障的，雖然**會比較高，但是安全程度也會相對的提高很多。

2、在選擇外賣的時候儘可能不要選擇油炸、油膩、以及辛辣的食物，可以相對的選擇一些清淡的食物，比如粥什麼的，都可以相對的減少吃外賣的危害。

經常吃酸菜魚對身體有害嗎

2樓：網友

你好朋友，酸菜魚是大眾都喜愛的一道菜，經常吃並沒有證據證明對人體有害，不過一種食物也不能總吃，要經常換著吃，不然會食譜單一，營養不均衡，謝謝。

酸菜鯨魚。

3樓：萌寶那點事

772經常吃酸菜，到底對身體有沒有害處？不要瞎擔心了！

每天都吃酸菜魚，，會對身體不好嗎？！麻煩告訴我

4樓：無限刷粉

！現在天氣冷了，，飯菜容易冷，，所以我們每天中午都吃酸菜魚，，這個吃多了對身體會不會不好呢？！補充：

其實最想知道的是，，會不會對**有影響？！嘻嘻。。。滿意答案臭豆3級2010-12-12 首先酸菜是醃製的東西，鹽分高，吃多了對身體自然不好。

其次，酸菜魚，水煮魚屬於辣，油的東西，吃多了容易上火，而身體上火了就容易起炎症，比如痘痘之類的就會發起，就算不會發痘痘，身體裡的炎症也會發出來。

再次，不知道你吃的酸菜魚是外面買的還是自己燒的。外面的菜，為了追求味道，往往是高調味料，而且用的油等食材不乾淨，長期吃，對身體的傷害不言而喻。最後，還是要多種菜品搭配吃，尤其是蔬果之類，冬季，天氣乾燥，更要多吃蔬菜水果，補充維生素，是**滋潤。