1樓：網友
看情形吧，如果是公司裡緊要的事還是要做，並且儘量讓其他人知道你幫她做了事，給領導乙個你樂於助人和主動完成工作的好印象。如果是此人自己的事，儘量找理由推脫唄，例如手頭有事，或者找藉口離開位子一下之類的，你拒絕多了，她也會明白你不是軟柿子。
2樓：網友
不要明顯的拒絕別人 你是新人 這就決定在這個單位你鬥不過前輩的 他一旦對你懷有敵意以後處處害你 你會很麻煩的。
3樓：緣夙之
支援樓主，順便問下這有剛上班不久的朋友嗎？
大家是不是都和我一樣白天宅辦公室，晚上宅在家裡，路上宅手機？
誰想來一起分享上班那些新鮮事？
微博都沒聽過？在微博，您使用簡單而快速地釋出140字以內訊息的方式與朋友和同事進行溝通，並且還可以建立自己的興趣小組。只用乙個小小的對話方塊，就能夠向任何人分享文字、**和**！
4樓：棟哥說職場
職場中經常會遇到工作職責之外的一些邀請與要求，在能力範圍之內，我們當然是能幫則幫，不可過於計較得失！ 但有一些非本職工作的工作，由於你具備的能力，經常有人找你幫忙，久而久之甚至幫成了習慣。
職場上如何拒絕自己不該做的事
5樓：村小明
在職場上，如果老闆讓自己做一些自己能力之外，或者是自己本不應該做的事情，應該以一種委婉或者是慷慨拒絕的方式去解決。
有一句話叫做人在屋簷下不得不低頭，但是頭太低的情況下就會顯得卑躬屈膝，所以這個時候應該找到乙個生存的夾縫。要以婉轉的方式產生拒絕的效果，比如說，老闆我有一些其他的事情要做，或者是我今天不太舒服，恐怕無法勝任你安排的工作。這就是一種委婉的拒絕方式，因為給出了拒絕的理由。
第2種方式就是直接了當的去拒絕就可以說我根本就是不想去做灶陵團，或者是我不能去做，我不應該去做，你願意找誰就找誰，反正別找我，這種話語雖然說非常的強硬，但是如果說自己的實力非常的強汪漏，對於老闆的依賴性比較強，就算是老闆被懟的啞口無言，他也不能開除你的，因為後續的價值更大一些，老闆也怕失去了你這塊寶貝，在這種情形之下，你就應該非常強硬的去拒絕。
但是很多人普通人根本就沒有第2種的，那種強硬的本事，只能以婉轉的方式去拒絕了，在此時應該學會察言觀色，千萬不要把老闆隱橘給惹毛了，因為自己的本事，很多人都是具有的，根本沒有什麼特色不可以替代性。但是如果這種人總是做一些自己不應該做的事情，那麼自己就有可能被別人當做乙個土鱉一樣去利用，對自己來說是一筆巨大的損失。在夾縫中求生存，必須得日益進步自己，使生存的夾縫變成廣闊的空間。
在職場裡如何拒絕？
6樓：哇噻別鬧
在單位裡做的事情比較多，有些不屬於自己的事也在做。有時很想拒絕，但又很無奈。拒絕不拒絕考量的直屬領導安排的工作，多數都不能拒絕，他們對你職業影響是很重要的，是否能夠公升職加薪，很大一部分都取決於領導。
因此，直屬領導安排的工作，多數情況都要執行到位，而且領導比較瞭解你，清楚你的工作能力，並不會給你隨意安排工作。直屬領導給你安排工作，也是在考驗你的工作能力，完成好及時給領導彙報，可以增加領導對你的瞭解，清楚你的努力和付出，更加器重你。處理好直屬領導安排的工作，有利於你未來的職業發展，可以讓你在職場上更上一層樓，但是不要一直埋頭苦幹，那樣只會讓自己埋沒，要學會在領導面前展示自己的能力，讓領導看到你的付出。
有時候，不是自己直屬領導，也會安排工作，這種情況多數都是將你當成免費的勞動力，希望你可以免費幫忙工作。遇到這樣的領導，儘量遠離，這種工作多數情況下都沒有人願意做，因此才安排給你，而且費力不討好。尤其有些領導工作上沒有擔當，給你安排不在崗位職責範圍內的工作，你完成好了並不會給你獎勵，但是如果你完成不好，就會將所有的責任都推卸給你，讓你幫忙背鍋。
遇到這樣的領導，一定要遠離，不管安排給你的工作如何，最好都果斷拒絕，避免給自己造成不必要的麻煩。職場中，同事之間相互幫助，禮尚往來是很正常的。可是有的同事請人幫忙，就像是領導一樣，直接使喚別人，絲毫不顧及對方的工作情況。
比如，同事在忙自己的工作，沒有時間幫忙，卻還將自己的工作安排給對方，要求對方來做，不僅能如此，如果你做不好，還會幫同事背鍋。遇到這樣的同事，最好遠離，他們交代給你的工作，也儘量拒絕，這樣的人很自私，並不值得幫助。所以，有的時候，幫助別人是要因人而異的，有些工作理所當然接受，可是有些工作，不在自己職責範圍內，而且經常讓你背鍋的人，這樣的工作要學會拒絕，沒必要接受。
7樓：薄荷糖
特別強調了一下，適度的拒絕不是完全的拒絕，那這裡給出幾個拒絕他人的建議，讓他們竟能理解，又不容易傷了和氣，留出餘地。
第。一、留出思考的時間。碰到臨時性的問題，你又沒有想清楚如何，不要馬上同意或者拒絕。
可以說，我需要先看一下我的工作計劃和我的工作時間安排，稍後回覆你可以吧。給自己留出思考的時間，但是思考後，要儘快的回覆對方，不可能用緩兵之計，不同意也不拒絕，拖延是解決不了問題的，也會給對方留下不靠譜的印象。
第二，拒絕，先從尊重對方開始。尊重他人，是個人修養的體現。我們自己求人辦事的時候，往往都會有乙個感覺，如果對方的態度也不冷不熱，或者略帶傲慢，就會給我們留下這個人好像有點能耐就容易嘚瑟的一種印象。
所以，我們在別人有求於我的時候，即使你不願意幫忙，也不要對別人不冷不熱或者傲慢。
第三，歸納為自己的問題，給出解決的方法和途徑。拒絕他的最重要的方法是把拒絕的原因歸納為自己的問題。如果把拒絕歸納對方的原因，就會讓人感覺到不舒適。
為。舉例子吧：
例子一：a：幫我做個ppt，我的ppt總是做不好。
b：哎呀，那教了你很多次的，你要自己去學習，不然每次都來找我，自己要自己學。
習，不然那個我們幫你每次都是最後一次。
例子二：a：幫我做個ppt，我總是學不會，總是不會做。
b：我現在有事情抽不開身，昨天領導交給我乙個方案，讓我們明天中午之前做好給他。
a：那你再抽個時間幫幫我吧，差不多十分鐘左右就可以了。
職場上如何學會拒絕
8樓：舒緩還清爽丶繁星
在工作的時候，其實很多時候會遇到一些自己不想做的事情，比如同事推工作給你，比如老闆一定要你去很遠的地方出差，那職場上如何學會拒絕？
1、 理性拒絕。首先，在拒絕羨銀之前要看人和事，不要因為煩就統統拒絕，有的時候別人找你幫忙，也可能確實自己能力不夠，而覺得你的能力強才來找你的。面對這樣的情況，我們先要看清兩點，一是自己能不能有時間和能力做這件事，二是找你幫忙的人的品行怎麼樣。
第一點大家都清楚，第二點的話，要幫就幫懂的感恩的人，這樣自己的付出才會有回報。
2、 表達方式要委婉。要拒絕的話，口氣就要委婉一點，不要太過於生硬，讓別人覺得你比較難相處，表情儘量和藹一點，可以說自己目前沒有時間，工作太忙或兄首宴者說自己也沒有能力去幫這個忙，這樣不至於在拒絕之後就得罪這人。因為畢竟你手頭的工作沒完成，領導責怪下來，難免這人也有連帶的責任。
3、 拒絕後給出一些建議。有的事情，我們雖然拒絕了不去做，但如果你知道怎麼做芹友，有合適的方法，不要吝惜，告訴他，給他乙個思路去解決問題，這在無形之中也是幫到他了。就算你不做，他也不好多說什麼，如果你的方法有效，他也會感謝你的。
在職場中不要害怕得罪人，只要做好自己的工作了，就不怕落下什麼把柄，在公司裡，個人的能力往往是最重要的。
職場中如何合理拒絕工作
9樓：熾烈又靜謐的虎鯨
具體來說，自己可以採取以下幾種措施來應對：
1，明確工作職責。不屬於自己職責內的工作不能去做。
職場上，每個人都有自己明確的工作職責。
因此，我們只能在自己的工作職責之內進行工作，而不能去做工作職責之外的工作。……這是乙個非常重要的原則性問題，任何乙個職場人都必須遵守這個原則。
正因為如此，對於不屬於自己職責的工作安排，自己應該合理拒絕。
2，自己可以以沒有工作許可權為理由拒絕這個工作安排。
每個人在入職工作以後，都被賦予了鄭爛猛相應的工作許可權。
這個工作許可權，就是自己開展工作的職能範圍。……對於自己職責之外的工作，自己沒有許可權，於是也就無法去完成。否則就違反了相應的規章制度。
這是拒絕不屬於自己職責工作的最佳理由。
3，自己可以以專業不符、能力不足為理由拒絕這類工作喊橋安排。
每個人都有一種或幾種專業技能，這是自己開展工作的基礎。
自己所從事的工作，就是以自己的工作技能為基礎的。……對於不屬於自己職責的工作來說，其所需要的專業技能超出了自己的能力範圍，因此自己無力承擔。
這是拒絕不屬於自己職責工作的最合理理由。
4，自己可以以本職工作太忙為理由拒絕這種工作安排。
在工作中，我們每個人都是滿負荷工作，才能完成本職工作的。
因此，我們沒有多餘的時間和精力去完成其他的工作任務。……正因為如此，如果老闆或者同事給自己安歷明排不屬於自己職責的工作，自己就可以以工作太忙、既無時間也無精力去完成本職工作之外的任務為理由來合理拒絕。
這是拒絕不屬於自己職責工作的最現實理由。
以上就是拒絕不屬於自己職責的工作的幾種具體方法……這幾種方法都可以合理地拒絕不屬於自己職責的工作安排，同時還能保證自己與老闆和同事之間的關係不受影響……自己可以根據自身實際情況來加以運用，以確保自己能夠在工作中能夠圓滿地解決此類問題。
職場上如何學會拒絕？
10樓：網友
1 對事不對人。
職場如何學會拒絕別人？保證請求者清楚你對碧伏他們的態度是肯定的，儘管鑑於你目前的工作量、策略或其他限制，你無法完成請求的任務。這樣一來，請求者就不會認為你的拒絕是一種對個人的侮辱。
2 使用非防衛性語言慧慧衝，但一定要表述清楚。
如果請求者將你柔和的拒絕，理解成「是」或者「可能」，最終只會兩敗俱傷。而長篇大論的解釋，通常會被理解成防衛或牴觸。你的應該是堅決的，不能感情用事。
你只要明確地拒絕就可以，拒絕時不妨報以歉意的微笑。
3 先檢視手頭工作量，再給明確答覆。
在給出之前看下自己當天的工作任務，是否有時間接收別的工作。不前殲要馬上同意你無法做到的事情，也不要當場拒絕，可以問對方是否著急，時間節點是什麼時候。
4 在拒絕之前解釋自己的苦衷。
沒有任何理由的拒絕，往往暗示請求不合理。提出請求的人或許並不清楚你目前的工作量或競爭壓力。
5 向值得信任的同事說出兩種選擇的利弊。
大聲說出自己的考慮，可以保證你能全面瞭解接受和拒絕請求的影響。說出自己的顧慮，也可以為你贏得緩衝時間。
職場中該如何拒絕別人的求助？職場如何拒絕別人？
1 清楚告知對方理由。不可否認，有的人天生下來就是喜歡差使別人的那一類人，今天讓你幫他做這個，明天讓你幫他做哪個，一會讓你往東，一會又改變了方向讓你往西，執行命令的人更是都暈掉了，更不知道應該執行哪乙個命令。當你真的無法執行某乙個人的指令的時候，尤其是你的上司，不妨明確告訴對方你為什麼不能執行這樣的...
如何學會巧妙地拒絕,如何巧妙地拒絕職場潛規則？
清真寺邀請阿凡提去給他們講道。阿凡提不情願地走上清真寺的講台，對版大家說 我要跟你們講什麼權，你們可否知道？大夥異口同聲地說 我們不知道。跟不知道我要說什麼的人，還說什麼呢？阿凡提說完，下了講台，就走了。過了幾天，阿凡提又被請到清真寺來。他在講台上問 鄉親們，我要跟你們說什麼，你們知道麼？學乖了的人...
職場中怎麼拒絕別人,在職場上，怎麼才能學會拒絕別人，避免成為職場老好人？
職場中經常會遇到工作職責之外的一些邀請與要求，在能力範圍之內，我們當然是能幫則幫，不可過於計較得失！但有一些非本職工作的工作，由於你具備的能力，經常有人找你幫忙，久而久之甚至幫成了習慣。讓我請示一下我的上級好嗎 讓我想想好嗎？稍晚一點我看看 對不起，我現在有點忙 你跟xx 你上級 說下行嗎？老大，我...