1樓：網友
掉髮基本你要自己問問自己你有沒有保養過頭皮 ，頭髮健不健康是跟你的毛囊有關係的，頭髮是長在毛囊裡的，而且頭皮跟臉皮一樣都得保養，不保養就容易受損，再加上現在方方面面的原因很容易讓頭皮不健康，不說頭皮不健康，身體健康都容易受損影響，你需要保養 啊，朋友。
我也是掉頭髮很多，現在我正在用乙個溫全 ，感覺 還可以吧，掉髮是少了許多了。你可以試下。
2樓：高大還昂揚灬熊貓
按摩頭皮。按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈，改善頭髮生長的環境，也是快速止住脫髮的乙個辦法。
頭髮的營養必須從血液中獲得，因此當血液迴圈出現問題時，就容易導致頭髮的營養**不足，導致脫髮，因此，止住脫髮可以從促進頭皮的血液迴圈來做文章，經常按摩頭皮、或者多梳頭，都可以達到促進血液迴圈的目的。
飲食調理。飲食調理雖然不能達到防脫生髮立竿見影的效果，但是對於長遠來說是非常有意義的。多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分，可以有效止住脫髮。
儘量改掉抽菸、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常迴圈，頭皮產生過多油脂，導致脫髮。
解決掉頭髮和生髮的方法？
3樓：素芳荃
這裡推薦一些能夠保護頭髮、促進發根發育的食物，平時在生活中可以多吃一些。
一、胡蘿蔔。
胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素，對於保護頭皮健康，促進發根發育都有著非常重要的作用，同時它還能幫助提高免疫力，保護視力，預防癌症，在生活中經常食用胡蘿蔔，能夠有效的幫助保護頭髮。
二、牛奶。如果在生活中遇到精神壓力，導致頭髮掉落，髮際線後移，不妨在每天早晨或者晚上喝一些牛奶，牛奶是一種營養非常豐富的食物，不僅能夠提高身體素質，還能補充各種人體必須的微量元素，同時它對提高免疫力，幫助保護頭髮都有著非常重要的作用。更重要的是，經常喝牛奶，對於緩解精神壓力有著非常好的作用，平時用腦過多的朋友，不妨試一下。
三、堅果。很多人都知道堅果不僅好吃，還能夠促進生長發育，提高免疫力，是一種特別好的食物，可不知道它對於保護頭髮，促進發根發育同樣也有著很好的療效，堅果含有的各種微量元素像硒、鋅和鐵元素，對於頭髮的生長、髮根的發育都有著很好的功效。
四、生蠔。通常脫髮的人群，體內的鋅元素含量都比較低，鋅作為一種身體必須的微量元素，能夠有效的幫助預防**脫髮，在補充鋅元素的時候，首選生蠔這種食材，它不僅含有豐富的鋅元素，還能夠增強體質，提高身體免疫力，經常食用生蠔，對於保護自己的髮際線有著非常好的幫助。
五、養髮育發。
外用我們可以使用草本配方的濟本草防脫洗髮水+秋濟本草育發液，它是用天然本草萃取物提煉而成，含有很多對頭髮生長有益的微量元素和植物精華，對保護頭皮健康，維持髮根發育，都有著很好的功效，同時它採用「洗護」+「育發」二合一的方式，有效的實現去油、止脫、養髮、生髮的目的。謝邀。
怎樣可以停止掉髮
4樓：great科發源
改掉熬夜惡習。
現在年輕人掉髮越來越多，越來越早，可以肯定的說，90%以上都和熬夜的習慣有很大關係。頭髮的生長是和體內荷爾蒙調節有密切關聯的過程，熬夜最傷害內分泌系統，尤其是女性更不能熬夜。此外，熬夜還會間接提高dht含量，加快雄性激素脫髮的程序。
改變飲食習慣。
愛掉頭髮的人，也應該注意自己的飲食搭配。太鹹和太甜的飲食方式，最傷頭髮，如果你處於掉髮的時期，那麼就儘量遠離這類食物，比如泡麵、甜麵包、碳酸飲料等等。吃鹽過多，細胞的代謝功能就會受到一些影響，當然也包括毛囊細胞。
補充維生素b族。
頭髮的健康生長離不開維生素，補充維生素的最好方法是水果和蔬菜，有人不愛吃水果、不愛吃蔬菜，就是愛吃各種肉類，那麼你這樣長期下去，某些代謝和蛋白質的合成（比如頭髮的角質蛋白）會出現障礙。和頭髮生長最相關的維生素主要是維生素b族、維生素e、維生素a和維生素d，只要你飲食平衡，一般都不會太缺。
5樓：匿名使用者
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善。
3、補充頭髮營養，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，提供頭髮生長所需要的營養，防脫生髮。
4、遠離手機對大 腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
6樓：哀美麗
導致頭髮呈瀰漫性或侷限性變細或光禿，有時可伴有眉毛和睫毛等區域性的毛髮脫落。
7樓：刑靜丹活寶
全身性的因素主要見於下列情況：
第一，急性的傳染病，比如傷寒，腦膜炎，或者腫瘤，麻風，梅毒等，這種情況一般隨著原發疾病的好轉，頭髮可以重新生長。
第二，是內分泌性的疾病，比如甲狀腺功能減退。
第三，是由於精神因素，比如失眠，焦慮。
8樓：匿名使用者
用弱酸的洗髮水 平時注意不要吹髮。
9樓：夜魔二號
掉髮可以從以下幾點來改善：1、精神壓力是造成脫髮的主要原因之一，學會放鬆自己的心情，不要一味的糾結於脫髮這件事上面。2、學會勞逸結合，運動的同時也要保證睡眠充足。
3、合理安排飲食，不要過度的節食也不要暴飲暴食，飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。4、經常按摩按摩頭皮，頭皮按摩能促進血液迴圈，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。5、保持頭皮清潔，但是注意水溫不要過高，會對頭皮造成一定的傷害，進而出現脫髮的情況。
解決掉頭髮和生髮的方法
10樓：諾遠跳
掉頭髮是很正常的現象，這是人體的正常新陳代謝，但是掉頭髮很厲害是怎麼回事呢？可能有些人會擔心頭髮掉光怎麼辦，別擔心，這裡給大家整理了六個改善掉髮的小絕招，或許對你有所幫助。
第。一、洗頭切勿頻繁。
有的人覺得頭髮油膩，不好打理，影響到形象，所以每天都會洗一次頭髮。看似這是在保護頭皮乾淨，其實每天都洗頭髮反而會傷發，因為勤於洗髮會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，讓頭皮和頭髮都失去天然的保護膜，頭髮會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭髮是最好的。
第。二、選擇合適的護髮素。
梳理剛洗完的頭髮，會因為頭髮打結梳理不開，生拉強扯，導致頭髮掉得更厲害。頭髮不柔順別擔心，可以選擇一款適合自己的護髮素，洗完頭髮之後，取出適量的護髮素用雙手按摩頭部，五分鐘之後再用淨水沖洗，頭髮會柔順很多。
第。三、推拿按摩。
每天晚上睡覺之前，用雙手按摩按摩頭部，尤其是頭髮稀疏的地方，增加按摩時間。推拿按摩的方法是需要長期堅持的，不僅可以改善掉髮的現象，而且也可以有效使頭皮放鬆，促進血液迴圈。
第。四、食物**。
都說吃核桃、黑芝麻等對改善掉髮有很好的作用，這是因為這些物質可以滋補腎陰健脾，對脾腎陰虛的脫髮者有很好的作用。也可以把這些食物熬成粥，每天喝一碗，堅持一段時間之後就會看到效果。
第。五、中藥**。
中藥**很普遍，用補益牛膝丸或加味四君子湯都可以，這兩味中藥富含豐富的營養，剪成湯劑服用即可。
第。六、改善生活作息。
掉頭髮和人們的生活作息有很大的關係，平時經常熬夜，飲食油膩，壓力過大，頻繁燙染等等對頭髮的傷害都很大，因此改善不良生活作息是關鍵。
每天至少保證七個小時以上的睡眠時間，飲食清淡，營養均衡，保持愉悅的心情，同時不要經常燙頭髮、染頭髮，都可以改善掉髮問題。另外夏天要避免頭髮長時間暴曬，做好頭髮防護工作很重要。
掉頭髮的原因是多種多樣的，例如內分泌脫髮、神經性脫髮、先天性脫髮、季節性脫髮以及感染性脫髮等，針對不同原因導致的脫髮，應該選擇不同的方法。無論如何，保持良好的生活習慣不僅對頭髮好，更是對身體好。搜尋「植司泉」瞭解更多防脫育發經驗。
掉發和脫髮區別？掉頭髮和脫髮之間如何區別？
如果每天掉髮量超過100根，那麼就不正常。一般嚴重掉發可以吃這些來改良 1補充鐵質 我們需要很多營養來支撐，鐵質能夠幫助頭髮生長，生活中能夠食用鐵元素的食物，例如黃豆 帶魚 紅蘿蔔 馬鈴薯等 2補充維生素b 維生素b是健康代謝和酶的重要組成部分，通常用於加強頭髮，不妨多吃有維生素b的食物對頭髮有很多...
每天早晨梳頭掉頭髮30根左右每天洗頭掉發40根左
我去醫院問過了，100根以內都正常，50根以內完全沒事。錯誤1 洗髮時在頭髮上打泡沫 掃盲 洗髮水一定要在手心打泡沫 這個錯誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解汙垢，洗髮水也是乙個道理。擠在頭髮上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫...
掉發怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
經常掉發的人，每天敲上10分鐘，打通膽經膀胱經，幫助 男還是女？女的話，一般都是血氣不足。男的大多數為脂溢性脫髮。不過首先應去醫院 科看看是什麼原因引起的再說吧，胡亂來會適得其反的。掉發是你 不健康才會掉的，頭髮沒有營養了就會掉啊。用溫全，溫全對脫髮管用，它可以提供頭髮的營養的 最簡單的辦法就是把頭...