1樓：大雜燴生活
飲食方面：禁止吃：糖果類，糖分過高的食物。
解釋：糖屬於酸性食物，攝入過多，會與體內的鈣中和，導致人體缺鈣，一旦缺鈣，彈性就會降低，導致眼軸拉伸，造成近視。其次，糖攝入過多，導致糖代謝出去的維生素b2缺乏，而人體缺乏維生素b2，會導致視神經傳導障礙，引起近視。
多吃：維生素a具有補肝明目，緩解眼睛疲勞的作用，可以維持眼球角膜正常，防止乾燥和退化、軟化、夜盲，避免視力減退及失明。
維生素a的食物**：各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、西紅柿、胡蘿蔔、紅善、花菜、菠菜、韭菜、青椒、玉公尺、橘子、杏子、枇杷、紅果、櫻桃、柿子等。
對眼睛好的食物：
胡蘿蔔、菠菜、水果（維c）、豆製品、杏（維a）、雞蛋、西蘭花、無糖黑巧克力等等。
對眼睛好的水果：藍莓、聖女果、獼猴桃、蘋果、橘子、甘蔗、香蕉。
2樓：網友
一般孩子近視可以吃一些富含維生素豐富的一些食物，比如魚肉，核桃，蛋白質等，還可以結合吃一些補鋅，補鐵鐵的營養品，都是比較有利於恢復孩子近視的食物。
孩子近視的程度，還是建議帶孩子到醫院做一次正規的眼部檢查，以確定孩子是否是真的患有近視，如果是假性近視可以通過後期調理來恢復的，儘量配合醫生的意見和建議來給孩子進行**。
注意孩子在平時的日常生活中，不要過度的用眼，合理的安排作息制度。經常去戶外進行一些有意義的運動，保持正常的坐姿，養成良好的用眼習慣。
小孩近視吃什麼好？
3樓：匿名使用者
近視眼，甜品少吃。
據日本的有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展，這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維素b1，如果機體中糖分攝入過多，維生素b1就會相對不足。別外過多地攝入糖分使人體內的鈣減少，人而導致眼球彈性減弱，近視加重。因此，專家建議患了近視眼的人，應該儘量少吃甜食，可以多吃些白蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙公尺和芝麻等，這些食物對你的視力會有好處。
喜歡吃甜品的近視眼朋友們快快住口吧！
牡蠣蘑菇紫菜湯 鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生薑、麻油、鹽、味精各適量。先將蘑菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎旁納枝養肝、補血明目之功效，善治近視，視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。
芝麻核桃乳蜜飲 用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一匙，衝入午運敏乳(或豆漿)一杯，並加蜂蜜一匙調服。該方滋補肝腎、明目潤燥，主治近茄晌視及雙目乾澀、大便燥結諸症。
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2-3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補肝、養血明目的作用。
可**近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝痠軟等症者。
豆仁粳公尺八寶粥 用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳公尺500克，加水煮粥，拌糖溫食。可獲健脾補氣、益氣明目之功用。宜近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等症。
花生瓜子棗豆糕 花生公尺100克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳公尺粉250克，與棗肉共搗為泥，再調入些麵粉，加適量油與水，調勻做糕，蒸熟，一日吃完。有補脾益氣、養血明目之功。可用於**近視、視物模糊，伴心悸氣短、體虛便秘者。
小孩近視吃什麼好
4樓：深藍如舊夢
多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上繫於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏洩和肝血的滋養。
專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿蔔等姿畢滑。此外，一些乾的海產，如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等都有很強的明目功效，可以用來煲湯食療。
在植物性食物中，枸杞所含胡蘿蔔素很高，在人體內可轉化為維生素a，促進視網膜內視紫質的合成或再生，維持正常視力。因此，枸杞向來被廣泛應用在眼病的**中。
枸杞粥：有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛型近視者很適合。用料是枸杞1兩、粳公尺2兩，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強養肝明目的效果。
參杞飲：適合各類視力疲勞者。用料是枸杞4錢，紅參1錢，冰糖1兩。
將枸杞洗淨，曬乾；紅參放鍋中蒸軟，切成薄片；將枸杞、紅參片一起放入茶杯內，加冰糖，衝入沸水，泡10分鐘左右即可飲用。可連茶及茶料同服(陰虛數陪內熱者可跡臘將紅參改為西洋參)。
羊肝枸杞湯：是有助於眼睛保健的民間食療，可用於肝腎精血不足所導致的近視眼。如果羊肝較難買到，可以用雞肝或豬肝代替。
來自昂生大藥房。
近視吃什麼比較好，吃什麼食物有助於近視眼的恢復？
你好！首先祝你身體健康！衝著你我的緣分，以下我來給你談談關於 近視眼 的食療問題。維生素a與感光有直接的關係，是和視力直接相關的營養素。胡蘿蔔素亦能在體內轉換成維生素a。維生素b群 尤其是維生素b1 b12 與神經健康 包含視神經 有密切關係，缺乏也易造成神經炎及神經病變。所以維生素b群亦不能缺乏。...
上火吃什麼比較好，上火吃什麼比較好啊？
上火在臨床可借助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行 1 飲食清淡 2 情志不好的患者可選用薄荷 黃連等 3 清心除煩養陰時可用蓮子芯 百合等泡茶 4 肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。最簡單的懶人適用方法 到超市去買龜苓膏吃，真的很下火，我有一次一早上起來吃，結果拉了一天肚子，太涼了。其他同樣...
生病時吃什麼比較好，生病吃什麼比較好
生病的人建議吃清淡 易消化的食物比較好。在生病的時候，機體免疫力相對較低，胃腸道消化功能減弱，適合進食清淡易消化的食物。同時還可進食富含維生素成分的蔬菜和水果，補充充足的營養，有利於機體恢復。1 易消化食物 在生病期間抵抗力低下，胃腸蠕動會減慢，應盡量調整飲食結構，可選擇清淡 易消化的食物，如小公尺...