懷孕晚期能吃西瓜嗎,會對寶寶不好嗎?

2024-12-25 08:30:19 字數 1945 閱讀 1981

1樓:淘氣的小魚仔

很多媽媽懷孕後都變得非常謹慎,這個也不敢吃,那個也不敢吃。尤其是孕五六個月的時候,醫院會給孕媽媽做一項叫做「糖耐」的測試,如果測試不合格,就會被定義為妊娠糖尿病。

即使懷孕前身體再健康的女性,也有可能罹患妊娠糖尿病,因為受到體內激素水平的影響,身體的代謝也會發生改變,尤其是到了孕中晚期,很容易出現高血糖的情況。

妊娠糖尿病對胎兒有哪些影響?如果不幸得了妊娠糖尿病,那麼對母體、胎兒都有很大的影響。對於母體而言,妊娠糖尿病很可能增加產後出血、感染、難產、酮症酸中毒等風險;而對於胎兒來說,妊娠糖尿病則會導致胎兒身體畸形、生長發育不良等風險增加。

吃西瓜會得妊娠糖尿病嗎?<>

夏天到了,西瓜開始大量上市,很多媽媽都喜歡吃西瓜,但是總擔心吃了過多的西瓜會公升高血糖,導致妊娠糖尿病的發生。事實真的如此嗎?

其實西瓜本身的熱量並不高,一塊100g左右的西瓜大約含有300大卡的熱量,比我們平時吃的蘋果、獼猴桃、橙子的熱量還低。對於體重控制正常的孕媽來說,一天來一兩塊西瓜,根本不用擔心熱量超標的問題。

但是如果本身血糖有些高,那就要能少吃就少吃了。因為西瓜雖然糖分不高,但是公升糖指數卻不低,大約為72左右。我們平時吃的水果中,蘋果的公升糖指數為36,葡萄為56。

可見,血糖高的媽媽,還是要控制好西瓜的攝入量。

即使是血糖正常的孕媽媽,吃西瓜的時候也不要犯這兩個錯誤:

第一,別把西瓜榨成果汁:

很多人為了方便起見,總喜歡把西瓜榨成果汁來喝,殊不知,這樣一杯西瓜汁下肚,跟喝一杯糖水沒有太大區別。

我們平時吃西瓜的時候,一塊一塊吃,很容易瞭解自己吃了多少。但是榨汁後就不一定了,很可能一口氣喝了半個西瓜進去,這樣血糖還能控制得好嗎?

第二,別吃冰鎮大西瓜:

冰鎮西瓜雖然吃起來很美味,但是西瓜本身性寒,再經過冰鎮之後,很容易傷脾胃。尤其是孕媽媽,冰鎮西瓜吃太多,容易導致胃腸功能紊亂,引起腹瀉、腹痛等現象,就太得不償失了。

2樓:羊裡個羊個羊

西瓜中富含較高的糖分,而孕婦在孕期中,體內的胰島素較低,本身就比較容易患上糖尿病,如果吃了太多的西瓜,則會提高患上糖尿病的概率。

3樓:劉心安兒

是可以吃西瓜的,但是一定要少吃,而且千萬不要晚上吃,同時也不要吃冰鎮西瓜,這是因為冰鎮西瓜對胎兒的成長並不好,然後晚上吃西瓜會導致小便次數變多。

4樓:網友

懷孕晚期能吃西瓜,不會對寶寶不好。因為西瓜含有豐富的營養物質,只要適量吃,對寶寶是有好處的。

5樓:小周聊職業

可以吃西瓜,不會對寶寶不好的。孕晚期的時候是可以吃西瓜的,只不過西瓜的含糖量很高,要注意控制血糖,不要多吃,吃了也不會對寶寶有什麼不好的影響的。

孕婦可以吃西瓜子嗎對寶寶有影響嗎

6樓:牛一種態度

現在很多的孕婦都很關注自己能吃什麼,吃什麼健康的問題,那女性在懷孕後到底是什麼東西吃了健康,什麼東西吃了不健康呢,這是讓很多人都關心的問題,現在市場上出現很多的垃圾食品,而很多孕婦都像乙隻小饞貓,看到什麼都想吃,那孕婦可以吃西瓜子嗎,讓我們一起來看一下吧。

孕婦可以吃西瓜子嗎。

1、可以吃,西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子,可供食用或藥用。西瓜子屬於堅果類食物,吃了對胎兒的大腦發育很好,並且可以穩定血壓,降低體內膽固醇的,不過要少吃,吃多了容易上火。但是建議產婦吃原味的,那些加很多佐料的儘量不要吃。

雖然能吃,也要適量,吃的過多容易引起上火,口舌生瘡,所以還要注意同時多喝水。另外,西瓜子殼較硬,嗑得太多對牙齒也不利的。

2、一般來說,我們日常吃的西瓜裡的籽也可以做成西瓜子,但是個頭太小,因此市面上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種,比如蘭州的打瓜。打瓜,也稱籽瓜,所產瓜子,黑邊白心,顆粒飽滿,片形較大,故國際市場上有「蘭州黑瓜子」或「蘭州大板瓜子」之稱。秋季,籽瓜成熟後,將瓜用拳頭打破,食肉取子,用水洗淨,曬乾,即可應市。

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