1樓：往淵士
可以給高血壓產婦準備帶有芹菜、綠豆、黑木耳、豆芽、銀魚等能幫助降血壓的食譜。對高血壓人士來說，日常吃白肉會比吃紅肉好很多，因此可以多給產婦準備魚湯，少讓產婦吃肉湯、骨頭湯。在製作高血壓產婦的月子餐時，要儘量以清淡為主，最好是所有的調味料都不要加，或者只加一點鹽巴稍微調味就可以了。
此外，還要注意要少油、少糖，特別甜或是特別鹹、口味很重、油炸的食物，都不適合高血壓產婦吃，同時記得也不要讓其他高血壓患者碰這些食物。
通常產婦高血壓月子餐具體還是要根據個人的飲食習慣和喜好來決定，但是一定要做到的飲食大原則是低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要在這個原則下可以採取靈活性的選擇每日飲食的種類，同時在產婦的月子期間，一定要保持平和樂觀的心態，注意保暖，不可過度勞累，多注意休息。
2樓：耐心又伶俐的東青
患高血壓的產婦在坐月子的時候要留意三餐，葷素配搭恰當，可以適當的吃許多水果，比如說蘋果之類含有營養的食物，還可以吃魚肉，公尺飯消化身體營養。因為產婦餐建議是比較嚴格的，產婦餐通常絕不會引來嚴重高血壓的情況，只要產婦在月子中始終保持心情愉悅，適當攝取營養物質，還有助於身體健康。需要宣告注意平時避免熬夜，注意飲食，膳食搭配，不要喝酒。
高血糖月子餐30天食譜
3樓：帳號已登出
月子餐食譜推薦。
葷菜可選擇紅燒雞翅、海帶燉肉、清炒蝦仁、紅燒魚塊等。
素菜可選擇白菜豆腐、雞蛋炒菠菜、胡蘿蔔豆腐絲、西紅柿雞蛋、清炒油麥菜、鮮蘑油菜等。
湯可選擇鯽魚湯、烏雞湯、甲魚湯、花生排骨湯、蓮藕豬腳湯、番茄牛肉湯、小白菜丸子湯、羊肉冬瓜湯等。
主食公尺飯、青絲卷、豆沙卷、糖包、肉龍、糖花捲、金銀卷、千層餅等。
早晚加餐可選擇蓮子紅棗粥、小公尺紅糖粥、百合紅豆粥、小棗綠豆粥、玉公尺麵粥、酒釀蛋花、醪糟、疙瘩湯、雞湯餛飩、雞湯龍鬚麵等。
坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子「食」準則在這裡哦。
分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新生兒又頗費精力。新手媽咪確實需要通過合理的飲食來調補身體。授乳媽媽為了**足夠的高質量乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素b1.
維生素b2.煙礆酸、維生素a、維生素c的攝入，還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。
高血糖產婦月子食譜大全30天
4樓：文
產後血糖高注意事項：
1、產婦應準備乙個血糖儀是非常有必要的，這樣可以隨時監控自己的血糖情況，使血糖得到良好控制。
2、產婦在生產之後，可以喝紅糖水來促進惡露排出，補充能量。但有高血糖的產婦是不建議喝糖水的，反而沒有好處。
3、有血糖高的產婦，要嚴格控制含糖的食物，忌食油炸等油膩食物，加重身體負擔，要多食用清淡的禪渣蔬菜和新鮮水果。
4、在保證正常的膳食營養上可以適量吃點粗糧，不一定要追求太精細化的烹飪方法。維持少食多餐。
5、要有適量的運動，月子中可以適當的多走動一點，這也是降低控制血糖的有效辦法之一。
產後血糖高吃什麼食譜：
1、主食。可選擇每天食用主食150-300克，可選擇一部分精公尺、白麵，來搭配粗糧比如蕎麥、燕麥、玉公尺麵、高粱等。
2、蔬菜。蔬菜對血糖的影響是很小的，因為蔬菜含有豐富的無機鹽、維生素和纖維素。比如說洋蔥、甘藍、西紅柿等含有生物類黃賀姿悄酮，這是天然的抗氧化劑，能維持微血管的正常功能。
建議媽媽們每天至少攝入500克新鮮蔬菜，而且品種要多一些比較好。
3、水果。水果富含維冊扮生素、膳食纖維和無機鹽，對身體健康很有益處。但是水果中的糖類消化、吸收快，對於血糖控制不理想的患者來說不大適合哦。
但也不能不吃水果，建議可以每天吃150-200克水果，並選擇含糖量低的，比如桃子、士多啤梨、李子、獼猴桃、梨、柚子、櫻桃等。
4、奶類。建議選擇牛奶、奶粉和酸奶，要注意不宜選擇全脂加糖奶粉和加糖的酸奶。
高血糖高血脂高尿酸高血壓吃什麼好
這種情況主要是低鹽低脂和低糖飲食。多吃一些粗糧，多吃一些蔬菜。高尿酸血症飲時上注意盡量不要吃高嘌呤的食物，不要喝酒，不要吃動物的內臟。少吃一些海物，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片調理三高。血壓.血脂.血糖.尿酸都高的人吃什麼好 一 你好，很高興為你解答 二 可以多吃蔬菜 多喝水，各種水果 牛奶和奶...
血脂高，高血壓 高血糖不能吃什麼食物
高血壓病人要少吃鹽吃清淡點食物多喝水適量運動 高血脂病人要少進食高脂食物多進食纖維含量較高食物適量運動 高血糖病人禁忌更多啦任何含糖量高食物都包括多水多吃蔬菜雜糧較好另外還要防止低血糖 高血壓 高血脂的飲食禁忌如下 建議少食醃製品，其目的在於控制鈉鹽攝入，每日鈉鹽攝入量控制在5g以內 建議少食動物脂...
高血脂 高血糖 高血壓具體是什麼症狀呢
高血壓的症狀 頭暈為高血壓最多見的症狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考 影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈症相類似症狀。頭痛亦是高血壓常見症狀，多為持續...