1樓：網友
平常心。你對待生活的態度決定了你的快樂或不快樂。首先，你要明白，對於發生在你身邊的事情你是無法做出改變了，結果也許是殘酷的，但是你可以改變自己看待這些事情的態度。
深呼吸平靜自己心情，對於發生的事情，既然已經發生，那麼可以多考慮如何讓事情往好的地方發展，思考以後如何不放同樣的錯誤。學會：寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。
以積極的方式描述事情。你談論事件的方式會影響你的態度。例如，如果你以負面的方式談論或思考乙個事件，你將繼續從消極的角度思考它。
但是，如果你積極地談論它，你將開始改變你對它的態度。例如，假設您在清晨看到乙個事故新聞，那麼你就應該將救援的資訊放在中心，這樣看到的便是希望，積極的態度將對生活的有著的積極的幫助。
2樓：網友
要使自己變得樂觀，需要敞開心扉，寬容大度，與人相處不計較，不要把什麼事情都放在心上，要有車到山前必有路的心態，遇事總往好的方面想，遭遇挫折就想陽光總在風雨後，沒有過不去的坎，另外，就是多參加一些活動，在活動中，主動參與，鍛鍊自己的能力，這樣就會朝著積極主動的方向發展。
3樓：疼痛
方法很多。需要找到合適自己的才是關鍵吧。
1想開一點。。。放心反正還有明天。
2沒到關鍵時刻。還有機會很多。多試試看吧。
3沒有過不去的坎，讓自己也知道就算失敗了還是有機會東山再起（除非你一點點本錢也沒。。在情況還能樂觀估計沒多少人可以使用）
4樓：網友
讓自己有乙個好的心態，有時情別往心裡放，該吃吃，該喝喝，該玩的時候玩。
5樓：網友
內心暗示自己。②讓自己忙碌起來，從而就沒時間再去傷心。③自己鼓勵自己。
怎樣讓自己更樂觀積極？
6樓：網友
以下是一些可以讓自己更樂觀積極的方法：
1. 培養感恩扒顫之心：時刻感激生活中的美好事物，包括親人、朋友、工作、健康、自然等等，這樣可以讓自己更加滿足和快樂。
2. 設定目標：設定自己感興趣的目標並付諸實施，一悔此帶步步實現自己的目標，達成成功的感覺可以讓自己更加樂觀。
3. 接受失敗：在失敗時不要沮喪，要學會接受失敗並從失敗中吸取教訓，這樣可以讓自己更加堅強和自信。
4. 培養健康的生活習慣：保持良好的作息規律，保持健康的飲食習慣和運動習慣，這些可以讓自己更加健康、有活力和樂觀。
5. 尋找支援：與家人、朋友或同碧蘆事分享自己的想法和困惑，尋求他們的幫助和支援，這樣可以讓自己更加堅強和樂觀。
7樓：超中滴
我認為作為男性，我並不會接受，因為在自然的狀態下懷孕，對於孩子未來的發展和健康都更有好處。
所以我們一定要保證自己樂觀積極的心態，積極的面對生活，才會更自然的感受生活亮鄭的美好，也要用自然的方式去讓未來的生活發展的更好。
1.保持樂觀的心態。
擁有樂觀心態的人，在生活和工作中更容易呈現出積極和熱情的一面。無論遇到多大的困難，都會想盡辦法去解決，這樣的人工作起來更得心應手，生活上也更有趣，而喜歡以悲觀心態看待周遭事物的人，常常在還沒出發之前就杞人憂天，失落感與日俱增，生活也因此而變得不積極。
所以，無論眼下處怎樣的困境，都請記得保持微笑、積極面對，那才是生活最該有的樣子。
2.擁有敬辯頌前行的勇氣。
我們前行的每一步都需要與勇氣相伴，而這份勇敢來自於我們內心的信念。
現實生活中，有許多人在灶猜遇到困難和挫折時不懂得如何正視它們，於是自我消沉，面對生活也就失去了原本該有的信心和動力。
遇到任何困難，都請不要妄自菲薄，要學會直面困境，要始終相信自己，勇敢前行。
路是一步步走出來的，你只管勇敢邁開步子，生活的美好定能與你不期而遇。
3.做事有足夠的專注。
什麼都想做，往往什麼都做不好。最好的辦法是找到自己感興趣的事，努力做到極致。也許過程很孤單，卻可以讓自己變得與眾不同。
如果第一次沒做好，也沒關係，慢慢來，多試幾次，慢工才能出細活。那些總是急於求成的人，容易失敗。
所以，不要得過且過，盡心盡力把手中的每一件事做好。你所有的日積月累，早晚會讓你成為別人的望塵莫及。
4.對生活始終保持好奇心。
人都喜歡呆在舒服區，習慣安逸的生活。很多時候我們停滯不前，不是因為自己實力不夠，而是因為缺少了一顆對新鮮事物的好奇心。
始終保持對生活的熱愛，才能不斷提公升面對生活的熱情。唯有保持一顆好奇心，保持樂觀的心態，我們才能不斷得到進步和提公升。
怎樣讓自己變得樂觀積極
8樓：俠女禪心
過去發生的事就不要再去想，能放下的，不能放下的都放下，什麼事情都往好的一面想，多想想未來，讓生活都充滿希望，一切向前看，時間長了自己就變得樂觀積極了。
9樓：逃離
多跟樂觀的朋友相處，從他們身上學習他們對事的態度，多笑笑。
10樓：365陽光溫暖
你不開心，肯定有原因，比如，心裡有事，總打不開心結。
想樂觀起來，那就得放下過去，勇往直前。把過去的美好，用感恩的心，留在心裡。把傷痛都留在昨天，學會忘記。
然後，每天計劃陽光快樂的事，努力去完成。你努力做快樂的事越多，你心情就越好。
心煩厲害，就對自己說，都不重要，都無所謂，都會好起來。你多鼓勵自己才行，別人再鼓勵也鼓勵不到你心裡。
11樓：網友
改變自己的觀點積極上進。
12樓：情感大師黃生
回答親親您好~，我是問一問情感領域答主生生老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方向的問題。您的問題我已收到，請給我幾分鐘時間寫答案，我不是機械人，請不要結束訂單，謝謝！
提問女朋友說我很消極。
親親~我看到了您的問題了喔！樂觀要慢慢來的呢~1.首先要有自信2.
要多點跟您女朋友找話題，不需要煩的這很正常3.你要多買點禮物給女朋友，覺得你在乎她呢，不然女朋友覺得你不在乎就是很消極，你要覺得一切都很光明呢親親，您女朋友還會怎麼說嘛~我很樂意為您解決！
提問她說我不上進，她叫我學這學那，我就是學不進，我知道她為我好。
但是有些時候可能不是自己喜歡的沒這麼能學進去。
給我一些時間證明，你能看到我的努力！
每個人都有潛力。
別人能行你也可以！
親親你覺得這樣會不會能覺得對您有用。
提問沒自信怎麼辦啊。
社會教你很多，能幫你開啟世界，嘗試著交易時聊天每一件小事都是您進步的開始。
提問而且情商也低。
整個人就很麻木。
別人說東西是為什麼要這麼說。
就像為什麼如果你女朋友說突然肚子疼。
不是要你說要杯熱水。
而是想要您的溫暖問候和緊張。
懂嘛親只要跟著我慢慢學著去改。
我覺得終有一天，你女朋友不但會喜歡你，你也會更加積極向上。
現在說的只是一些皮毛。
我也想幫助一名沒自信的男孩，因為我深有同感。
如果想的話可以繼續找我可能您無法跟我聊天，如果就打算如此就結束訂單贊好嘛親~
13樓：冷火
每天和親愛滴們①起。
每早開始。心情很好滴 ♡
14樓：御碧巧
多和人交往，不要自己老是乙個人悶著，這樣肯定不好，人畢竟是乙個社會性的動物，所以多和人交流是有很大的好處的，而且多接觸一些正面的陽光的東西，這樣才能很好。
如何讓自己變得樂觀積極？
15樓：談笑風聲
我最快樂的時光是我很小的時候，四五歲的樣子。那時候還沒上學，哥哥去上學了，奶奶去幹活了，爸媽外出打工，於是我就乙個人待在家。我應該算是早慧的孩子吧，那時候我就能想很多事情了，那時候我很乖，基本奶奶讓我在**待著，我就能在那個地方待一整天，我也不哭鬧。
我現在還有記憶，我每天就在院子裡面看小蟲子，玩花玩草，玩泥巴。自己跟自己講話，一點都沒有覺得無聊。現在覺得那時候我應該是沉浸在自己的世界裡，很享受。
所以，我現在很喜歡獨處，很享受乙個人做喜歡的事情，也特別喜歡花花草草，對於別人我從來不曾有過多的期待，很早就懂得人生大多時候是乙個人度過（至少精神大多時候是孤獨的）。雖然，也許那段時光造就了乙個安靜的我，不適合現在浮躁的社會（要很活潑，很外向），但我還是很感激那段時光。現在要刻意表現得很活潑，雖然有點消耗能量，但是問題不大。
如何讓自己變得積極樂觀？
16樓：餜槶餜惏
1.正確的人生觀。
樹立正確的積極的人生觀是非常必要的。因為只有這樣才能用一種愉快的心情和飽滿的精神狀態去面對工作和學習。
2、調節情緒，控制情緒 要懂得自我調節，在遇到重大挫折和壓力的時候，適時的`自我調整和控制情緒是十分必要的。讓自己有飽滿的情緒，排除不良的消極的情緒，保持快樂和樂觀。
3、學會知足常樂人的慾望太多，太貪婪不容易滿足是導致心理壓力大，心情鬱悶的重要原因。學會知足常樂是十分重要的。因為只有知足，才不會時時感到心理不平衡，才會安於現狀，開朗樂觀。
4、適當忘卻 把一些不愉快的事情適當的忘記了吧，不要總讓它放在心裡，揮之不去，影響情緒、思維和身心健康。過去的事情就讓它過去，無論過去曾經經歷了怎樣的苦難和挫折，都要用一種樂觀積極的心態去面對明天新的生活。有一句人生格言說得好：
每天的太陽都是新的」。就是說要忘卻過去的煩惱，輕鬆的去迎接新的生活，這才是樂觀積極的人生態度。
5、多鍛鍊身體 擁有強健的體魄會讓人開心愉快，至少不會因為一些疾病的困擾而心情沮喪，情緒低落，失去信心和勇氣。而人們常說「身體是革命的本錢」，有良好健康的身體才能更好地、精力充沛的去應對學習、工作和生活的考驗。
6、培養興趣愛好 乙個人興趣愛好廣泛就會有豐富的業餘生活，讓自己在工作學習之外，也感到非常的充實而有活力。並且，豐富的興趣愛好能夠緩解工作學習壓力，可以放鬆自我，調整自我，精力充沛，樂觀向上。
7、良好的人際關係良好的人際關係對每乙個人來講是十分重要的。因為人在這個社會上生存，不可能只有自己，必須要有朋友、有同事，有各種各樣的人際關係。只有人際關係良好，才能讓人活的充實和快樂。
17樓：情感導師魏老師
注意力不要集中在讓你不開心的事情，可以轉移自身的注意力。
最好的辦法就是多進行身體鍛鍊，通過每天的鍛鍊不僅可以讓你看到自身的一點點進步，分泌較多內啡肽，讓你身心愉悅，而且可以改善你的睡眠。睡眠充足對心理改善有很大的幫助。
當然，你也可以去尋找一位可以傾訴的知心朋友，有朋友相伴，一切煩惱都可以更好的解決。
希望你每一天都能快樂。
18樓：三十一枝花
在新的一年裡，我希望自己能繼續保持開朗樂觀的心態，保持對生活的熱愛，也希望自己能夠更加珍惜身邊的人，多笑，傳遞愛與溫暖給身邊的人。
我希望我的家人，愛人，親朋好友，能夠健健康康，開開心心。
我希望我的愛人，有開心的事情可以跟我分享，有不開心的事情也可以跟我傾訴，我會一直都在。
我希望黑暗早點散去，光明遲早會來。即使內心陰暗的人，我也會懷著憐憫之心，在保護著我想保護的人的同時，悲憫地看著你們沉淪，有些事，總有一天，你會明白。
我希望，所有一切都會朝著好的方向前行。
怎麼讓自己樂觀起來，怎樣調整心態，讓自己樂觀起來！
你或許對自己的長相不太滿意，沒關係，你可以通過實際行動來改變自己。或許我們無法完全改變自己的樣貌，但是我們可以做適當的修飾，可以通過保養，化妝來增加自己的自信心。其實你還可以通過運動來鍛鍊出好身材，身材好不也是良好形象的一種表現。還有可以通過閱讀來培養自己的氣質，氣質上去了，那麼整個人就變的活力煥發...
怎樣擺脫極度失落的情緒，讓自己積極樂觀起來
驕陽遠去，半月高懸，當霓虹點點閃起，夜幕降臨，我該拿什麼證明我的存在？我一無所有，卻又不甘心平庸 現在的社會你不踩上別人的頭，就會被別人踩上你的肩膀，要想在當今的社會立足，有自己的一席之地，做人最重要的是明白自己該做什麼，不該做什麼，明白自己該說什麼，不該說什麼，好人有好報，我相信這可能是世界上最騙...
如何讓自己的人生積極，怎樣讓自己更積極一點呢？
說起來也很簡單，就是培訓正面理性思維。在遇到困難險阻時，會用理性思考替代消極退縮負面情緒。比如，單位調整，工作沒了。會思索單位賠償是否到位？自己有何技能，後續可以找什麼其他工作或者勇敢創業？等等。而不是待在原地悲嘆不公，自怨自艾。但這個說起來簡單，做起來很難。首先，年輕的時候，你就要多讀心理學方面的...