1樓：情感神仙諮詢師
都管用。喝牛奶需要每天定量喝，喝骨頭湯需要隔三差五定量喝。
2樓：周星說社會生活
我認為喝牛奶是最管用的乙個方法，而且也是最簡單高效的一種辦法。
3樓：專業汽車曉老師
如果想讓孩子長高的話，建議經常喝牛奶，牛奶裡面的蛋白質和鈣的含量都是比較高的，骨頭湯也是有一些。蛋白質和鈣的，但是成分是非常低的，所以建議要用牛奶。
別再喝骨頭湯了！想要讓孩子長高，做好哪些事才能事半功倍？
4樓：宇宇愛教育
協助孩子長個子，這種坑儘量避開。
1.多吃些就能長高。
大部分人都是這樣認為的，只需讓孩子多吃些，多補充維生素，不用愁長得慢。客觀事實還真不是這種。孩子吃多了，容易出現營養溢位的現象，而營養溢位也不利於長個子的。
因為他會加快測骨齡提高，提前透支測骨齡生長發展潛力。
2.多喝牛奶就能長高。
也有許多家長把孩子長高指望牛乳上，認為只要孩子天天喝牛奶就能長高。針對1歲之後的孩子而言，喝純牛奶主要目的是吸收鈣。可是孩子身體也不太可能不受限制的吸收鈣，假如補鈣產能過剩得話，反倒會抑止孩子生長，不益於長個子。
3.喝骨頭湯。
往往有家長想要通過喝骨頭湯的形式協助孩子長個子，實際上也是覺得大骨頭湯能補鈣。但我們之前也有數次說過，喝骨頭湯並不是補鈣的絕佳方法。骨骼中的確含有大量鈣，可是能溶進湯的真不多。
反倒鍋裡含有大量人體脂肪，孩子常飲非常容易長胖。
協助孩子長個子的正確開啟方式。
1.健康飲食、平衡。
孩子長個子，關鍵還是要靠食療，而正確食療方法該是「食物種類多元化、拒絕垃圾食品、不盲從補充維生素」。孩子不可以只能吃家長感覺有營養的魚、肉，像奶、蛋、蔬菜水果、雜糧這些，都要吃。但那些中式快餐、洋餐，能不要吃就不吃。
2.填補維他命d
由於維他命d才可以促進鈣的吸收，假如孩子只補鈣，身體內卻欠缺維他命d得話，補再好也吸收不了。除開填補維他命d中藥製劑外，還可以讓孩子多曬太陽。
3.加強鍛鍊。
讓孩子加強鍛鍊，一方面能夠促進孩子的胃口，提公升孩子身體內兒童生長激素分泌；另一方面也能增加人體骨骼組織血供，進而推動孩子人體骨骼生長。當然，健身運動也一定是孩子年紀及人體能夠承受範圍之內，適當就行。
4.睡好。那也是孩子長個子的乙個重要因素，由於兒童生長激素都在孩子深度睡眠後自身分泌。
一般在夜裡9點到凌晨1點，早上的5-7點，兒童生長激素分泌會到達最高點。因此家長從小就要陪孩子養成良好生活作息，儘可能早睡早起，別熬夜。
5樓：生活達人小薛薛
堅持每天給孩子喝牛奶，合理健康的安排他們的飲食，讓他們堅持每天鍛鍊身體，堅持早睡早起。
6樓：車長長車
一定要讓孩子鍛鍊身體，給孩子吃一些有營養的食物，讓孩子保持充足的睡眠，補充一些鈣片。
7樓：人生皆可期待
想讓孩子長高機場讓孩子做一些運動，以及每天早上喝一杯牛奶，做好這些事才能事半功倍。
小孩子經常喝骨頭湯，可以促進身高發育嗎？
8樓：happy薛醜醜
是可以促進身高發育的，因為骨頭湯當中的鈣元素是比較豐富的，可以補充鈣質，能夠促進骨骼的發育。
9樓：愛仕達各色
可以促進生活發育，孩子喝了骨頭湯之後，就能夠讓孩子的身體當中補充蛋白質，身高發育也會特別快。
10樓：小美美學姐
能夠促進身高發育，經常給孩子去喝一些骨頭湯，就能夠提高骨質發育，可以預防骨質疏鬆。
比骨頭湯更易讓孩子長高，哪些水果應該多吃？
11樓：墨綠夜晚
蘋果，梨，香蕉，柚子，火龍果，士多啤梨，櫻桃，獼猴桃，芒果，楊梅，西瓜，香瓜。
12樓：愛上我企鵝9啊
可以吃蘋果，香蕉，火龍果，奇異果，獼猴桃，橙子，柿子、石榴，柚子。
13樓：樂樂在此呢
蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃，百香果，西柚，等等，這些水果的營養是非常豐富的，是適合孩子多吃的。
喝什麼骨湯能幫助孩子長高
14樓：匿名使用者
香醋骨湯。1、剁成小塊的豬後腿骨，洗淨。
2、鍋中入足量水，加薑片，燒到溫水時將豬骨放入，大火燒開，加黃酒，燒開5分鐘，取出沖涼洗淨。
3、將豬骨放入瓦罐中，加入大蔥段，薑片，八角，花椒，小茴香粒，煲一下午，撇去浮層的油。
4、土豆切片，蔥，姜切碎，另切一把香菜和蔥花備用。
5、炒鍋一點油，爆香蔥姜碎，炒土豆片，入骨湯和適量清水，大火燒開至土豆將熟，加香醋，味極鮮，鹽，糖調味。
6、出鍋時撒入大把香菜碎和蔥花，點香油，胡椒粉。
15樓：小子有本事
不能 沒有任何科學依據說明 喝骨湯能補鈣或長高的！
16樓：網友
用處不是很大，畢竟不是很好吸收。。。
骨頭湯很有營養，如果經常喝，會影響孩子的身高嗎？
17樓：愛遊戲
會的。骨頭湯裡面含有豐富的鈣物質。是可以幫助孩子的成長的，提供了孩子成長的所需要的營養物質。
18樓：無記娛事
骨頭湯裡面含有許多脂肪跟水溶性營養物質。小孩長高所需的鈣其實在肉裡面會比在湯裡更多。如果想要小孩長高除了需要多吃肉，更需要充足的睡眠。
19樓：龜戲
會的，骨頭湯中的營養成分很高，也蘊含豐富的鈣元素，可以給孩子補身體，為身體提供足夠的營養，為孩子補鈣，從而讓孩子長高。
20樓：網友
孩子長高，補鈣很重要，但是更重要的是堅持合理膳食，保證營養均衡吸收。骨頭湯含鈣量比較高，但是不建議天天喝，反而會適得其反。讓孩子多運動，增強體質，孩子會得到很好的生長。
21樓：沐浴陽光鳥
會的，骨頭湯是一種很有營養的東西，很多微量元素都是在裡面的，孩子成長需要的鈣很多在裡面的。
22樓：李哇噻
喝骨頭湯可以促進孩子長高，因為骨頭湯裡面的營養非常豐富，被人體吸收以後，可以使身體長高，同時也可以適當的進行鍛鍊。
23樓：結局哪個杯
孩子能不能長高會受到先天跟後天因素的共同影響，如果先天條件不足，而後天營養又沒跟上，一味的通過喝骨頭湯促使身高增長，這是不太現實。
怎樣讓孩子長高個子，怎樣才能讓個子長高
減去自身的因素可以讓孩子多吃點有營養的食物，多吃含有維生素c的食物 如何讓孩子長高？星知計畫 可以適當吃點賴氨酸 適當補充賴氨酸能夠促進孩子的生長發育，而長期缺少賴氨酸則會使孩子生長停滯 反應淡漠 面色蒼白 乾燥 肌肉鬆弛 抵抗力降低，嚴重的還會影響智力發育。按照中國居民的飲食習慣，平時所攝入的食物...
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