1樓：網友
孕期可以吃紅薯，紅薯糖分較多，且不適宜空腹食用，所以紅薯最好是作為配餐時吃，不要空腹吃，另外不要吃紅薯皮，以免引起胃腸不適。考慮在孕期建議你適當的少吃紅薯的，建議你注意做好孕期檢查，孕期要加強營養，多休息，清淡飲食， 少食多餐，要均衡飲食。
2樓：網友
如果懷孕了，不可能整天吃紅薯稀飯，是對身體不好的，也對，孩子沒有營養，必須吃，對大人對孩子有營養的東西，不然的話，生下小孩兒是很不健康的。
3樓：網友
懷孕每天吃紅薯稀飯還可以，但是光不能吃單純的飯，還要吃其它有營養的食物。
4樓：網友
每天都吃紅薯稀飯，有點單調，可以搭配其他營養餐，這樣對孩子大人都有好處。
懷孕，並不刻意限制飲食，只要不吃辛辣，生冷，不易消化的飲食即可。
5樓：網友
紅薯算粗糧了 若是每天單吃紅薯稀飯 會營養不均衡吧 懷孕的話還是儘可能對自己和寶寶好一點，多補充一些蛋白質 儘量做到營養均衡～
6樓：網友
懷孕每天吃紅薯稀飯好嗎？這樣不好，懷孕期間，你要葷素搭配的合適，使寶寶和母親都健健康康，生下的寶寶也會健健康康的。
7樓：洪德仁
最好不要每天吃，紅薯不易消化，吃多了"燒心"，對胃腸道健康不利。
懷孕的時候能吃紅薯嗎
8樓：素影闖天涯
孕婦可以吃紅薯，吃紅薯還會給孕婦帶來很多好處。孕婦在孕期的飲食至關重要，它關係到小寶寶在腹中的生長發育情況，多吃有營養的食物，寶寶才能健康茁壯的成長，否則就容易導致寶寶發育遲緩。對孕婦而言，紅薯主要有以下功效：
1、紅薯的營養價值也非常的豐富，含有氨基酸、多種維生素，這些含量都高於我們平常吃的最多的大公尺，紅薯中含有我們人體所需的鐵跟鈣，這也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。
2、普通人吃紅薯可以保護心臟預防心血管疾病，孕婦吃了可以緩解便秘，紅薯屬於粗纖維的食物，孕期孕婦的便秘幾乎人人都會發生，那麼多吃紅薯就可以緩解便秘，並且據資料記載，多吃紅薯的孕婦，寶寶出生之後**白皙，因為紅薯中含有多種維生素，維生素可以促進**的再生，美白肌膚，對孕期孕婦的**也有一定的好處，孕期色素沉積容易形成色斑，那麼吃紅薯就可以避免這個情況的發生。
紅薯雖然好，但是孕期不能吃的過多，因為紅薯中含糖量也很高，孕婦吃多了容易造成血糖公升高，並且紅薯不容易被消化吸收，孕婦在孕期胃腸功能相對是弱的，吃多了紅薯會感覺腹脹，脹氣等等，很不舒服，還會有一種「燒心」的感覺，吃紅薯的時候可以適當的吃一些小菜，會舒服很多。
哺乳期能吃紅薯稀飯嗎
9樓：乾萊資訊諮詢
哺乳期媽媽吃的食物應該儘量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養素，主食粗細搭配，副食儘量多樣化。紅薯屬於粗糧，可以適當食用，只要不吃醃製的魚、肉一類食物、油炸的食品就可以了。
孕中期每天吃乙個紅薯可以嗎
10樓：匿名使用者
懷孕的女人是可以吃紅薯的，可是懷孕的女人在吃紅薯的時分，也是有一些考究和健康的注意事項的。懷孕的女性可以吃紅薯，例如，紅薯粥或者是烤紅薯。但是，注意量不能多，一天控制的量在250克。
在選擇吃烤紅薯的時候，記得一定要選擇好的烤紅薯，不要選擇烤糊了的，或者是半生不熟的。
孕婦吃紅薯的好處。
1、幫助通便。
其實對於孕婦來說，是可以吃一定量的紅薯的，特別是對於烤紅薯，對於通便具有很好的功效。所以對於緩解孕期的一些便秘情況也是有一定的療效的，作為孕婦平常的時候可以多吃一些烤紅薯或者是一些稀飯裡面煮的紅薯，這些都是可以吃的，要根據自己的口味適量的吃，也不可以多吃否則會給自己帶來一些負擔的。
2、幫助消化。
其實孕婦多吃紅薯也是可以幫助我們消化的，因為紅薯中含有特殊的物質可以幫助我們大腸內的菌群平衡從而做到潤腸通便的作用。所以說孕婦吃紅薯也是有一定的好處的，但是任何事物都是要適可而止的。否則，都是會有過激的情況，會引起一些不良反應的，對於孕婦吃紅薯也是一樣的適量就好。
上面就是關於孕婦飲食的問題，其實吃紅薯是很好的，還是屬於粗糧的，對於防止便秘有好處的，不過也不要吃的太多的，一天乙個也是可以的，如果有妊娠糖尿病的可能是不好吃的，其他飲食也是要均衡的。
懷孕可以吃紅薯
11樓：媽媽網孕育
孕婦在孕早期可以吃紅薯，不宜吃過多。紅薯含有豐富的維生素c和微量元素，有利於胎兒生長發育。紅薯含有大量的膳食纖維，可以促進排便。
孕期女性孕激素高分泌，會抑制胃腸蠕動導致便秘，多吃含纖維素多的食物，有助於排便。
紅薯也不宜吃過多，尤其在孕中晚期，不宜吃過多。紅薯含有的糖分較多，含有的澱粉較多，就會公升高孕婦血糖，導致妊娠期糖尿病。沒有妊娠期糖尿病，也會導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。
促胎兒長大的作用，孕中晚期特別明顯，孕早期不是特別明顯。
12樓：你粉底沒我的厚
孕婦可以吃紅薯，孕婦吃紅薯對胎兒好，因為紅薯中含有很多的賴氨酸、胡蘿蔔素，孕婦吃了不但能夠預防癌症，還能促進身體免疫力增強，也可以促進胎兒的發育。不過，孕婦要適量吃紅薯，否則可能會導致腸胃不舒服，引起不良反應。
孕婦吃紅薯的好處：
1、幫助通便：孕婦吃紅薯可以起到通便的作用，因為紅薯中含有很高的纖維素，不僅有利消化，而且還能通腸潤便，而孕期大部分孕婦都有便秘的情況，此時吃些紅薯可以緩解便秘。
2、補充營養：紅薯中不但含有維生素c、還含有胡蘿蔔素等多種營養物質，孕婦吃紅薯能夠補充營養，對胎兒發育非常有利。
3、預防胎兒畸形：由於紅薯中含有優質的葉酸，而葉酸對胎兒的發育非常好，可以預防胎兒畸形，所以孕婦吃紅薯能夠補充葉酸，從而促進胎兒發育。
4、紅薯還有增強免疫力的作用，紅薯中的蛋白質含量不高，但是氨基酸結構理想，可為人體補充多種必須的氨基酸，而且紅薯中富含糖蛋白和黏液蛋白，糖蛋白，可有效為機體增強免疫力，具有很好的抗突變作用，黏液蛋白對人體也有特殊的保護作用，可以提高機體免疫力。
懷孕可以吃紅薯嗎？懷孕吃紅薯的好處有什麼？
很多孕婦在第一次懷孕的時候都會非常的小心，認為自己在飲食方面需要更多的注意，其實這也是非常正確的一件事情。絕大部分孕婦在懷孕的時候會出現便秘的情況，這是由於子宮在孕育胎兒的過程當中會壓迫直腸，從而引發便秘或者消化不良等問題的出現。所以在這個時候可以通過吃一些紅薯來攝入一些粗纖維物質，從而促進腸胃蠕動...
懷孕能吃紅薯幹嗎，懷孕了可以吃生紅薯嗎
在懷孕之後，女性為了讓寶寶的生長更加快速，這時候就會選擇各種各樣的食材，在日常生活中食用，除了每天吃各種營養豐富的牛羊，還要吃各種應季的水果，通過這種方法補充元素，那麼懷孕能不能吃紅薯幹？1 紅薯幹就是用乾淨的紅薯加工而成的，裡面含有大量的維生素和胡蘿蔔素，同時還含有了鐵元素，鈣質的，經常的使用能夠...
懷孕吃蝦好嗎
孕婦可以適量吃蝦。蝦口味鮮美，營養豐富，可烹製多種佳餚，具有增強人體免疫力 補腎壯陽 抗早衰等功效。如孕婦對蝦無過敏反應，適量食用可補充蛋白質，有利於心臟健康。孕婦可以適量吃蝦的原因如下 補充蛋白質 女性懷孕期間需要補充豐富的營養，而蛋白質是生命的基本物質，孕婦需適量補充。蝦中含有豐富的蛋白質，孕婦...