1樓：墨顏說歷史
二月河曾經說過：「人生就像是一口大鍋，當你沉到鍋底的時候，無論朝哪個方向，都是向上的。」現代人的生活壓力普遍很大，如果你現在有了未來、有了孩子之後還是很焦慮，那麼我有以下的建議：
首先來看，人有「焦慮感」是一種很正常的情感，說明你依然是乙個有著上進心的人，但是你此時最需要的做的是明確自己的目標，靜下來心來的好好的反思一下自己，問一問自己想要的到底是什麼。我在過去一年中，有一段時間也是一度感到非常的焦慮，因為我在考研，而且還是「二戰」，我畢業已經一年多了，第一次考研的失敗給我的打擊很大，我一度不想考了，但是最後咬了咬牙，還是堅持了下去。其實我很迷茫，二十多歲的年紀，是不是本身就乙個迷茫的年紀？
看著身邊的同學都找到了工作，還有舍友訂婚了，而我還在考研，瞬間覺得自己一無是處，覺得自己很失敗。不過，讓我當時放棄考研也是不可能的，因為已經走到了那一步，根本沒有退路了。我在特別焦慮的時候給自己放了一下午的假，去了湖邊看水，看著波光粼粼的湖面，我的心也跟著靜了下來。
我告訴自己，不要想太多，沿著腳下的路，一步一步的向前走，不要猶豫，不要回頭，堅持走下去。我就是這麼安慰自己的，最後自己把自己勸好了，所以「自助者天助之」。<
其次來看，當你特別迷茫的時候，可以跟你的愛人、家人、朋友、老師交流和溝通一下，讓他們幫你分析一下你的處境，因為很多事情都是當局者迷，旁觀者清。當我很迷茫的時候，我就會跟我的朋友吐槽。我跟我朋友認識八年了，每次遇到事情我都會找她，她能幫我分析得特別透徹，還會說很多鼓勵我的話。
當我考研陷入迷茫的時候，我的朋友一直告訴我要堅持，在我遇到經濟上的困難時，我朋友二話不說打錢給我，我特別感謝她，每次想到她，我都會感到很溫暖，就有了繼續努力的動力。而且很多時候我也會跟我的老師交流，老師和我亦師亦友，她比我睿智，看得比我清楚，因此往往能夠給我提出醍醐灌頂的建議。
所以，當年迷茫的時候，一要求助自己，二要求助他人，但是絕對不要放任自己，不要失去信心，等你找準方向，相信你很快能夠從迷茫中走出來。
2樓：靜觀社會之虹靜說說
有將來也有孩子還是很焦慮，對於這樣的事情我個人認為應該就是不應該有的想法。因為你既不用像別人一樣為未來惆悵，害怕沒有未來，反而，你是庸人自擾想得太多。而且你還有自己的孩子，又不像旁人沒有孩子的。
為什麼要這麼焦慮呢？無非是自己想的太多，杞人憂天的事情就發生在自己的身上。這件事情該何去何從就在於你自己怎麼想了，如果你自己想不通那這件事情便是怎麼也理不通的。
要自己把事情想清楚了，如果自己都想不通那就算有一千個一萬個人來勸，也是白搭。
自己想通這件事情除非是自己想通了，換做其他人怎麼勸也是不好使的。即使你經歷過一些不好的事情，那又能怎麼樣，事情終究會過去的。只有你自己經歷過了這件事情，你才會有相應的經驗。
只有經歷過了，你才會懂得。因為你自己有過了事情的經歷，有著處理這些事件的經驗。人的一生中會經歷過很多的事情，這些事情都終究會過去的。
但如果你自己內心始終過不去的話，無論你做什麼，你活到什麼年紀，你始終都忘不掉這些事情。
為什麼焦慮至於你為什麼會感覺焦慮這件事情，一定是你經歷過什麼事情，事後你自己又放不下，想來想去總覺得這件事情處理的不好或者自己吃了虧。這些都是會讓你自己感到焦慮的原因。如果你自己都想不通，一味地摺磨自己。
那麼就是你自己不心疼自己，也不會有別人心疼你。如果你認為這樣可以讓那些人們高興，那你就一直這個樣子。不顧及自己的家人和孩子，讓自己活成乙個讓人討厭的人。
所以要讓自己活的開心，自信，做乙個讓自己覺得陽光的人。
只有你自己想通了，無論什麼事情都是可以過去的。要是你自己都想不通，那無論是誰也是拿你沒什麼辦法的。如果你自己都不拿自己當一回事，那麼就沒有人會拿你當一回事了。
即使是你自己不顧著自己，也要為你的家人著想。你的孩子會害怕，因為不知道你是怎麼回事。他會想自己是不是犯錯了，**做錯了惹了你生氣才會這樣。
殊不知，你只是因為其他的一些事情在和自己生氣。但孩子不會這麼想，這會給孩子造成不好的影響。
3樓：最愛彩虹糖
不需要考慮太多，如果想要孩子，就大膽的準備，一定會帶來驚喜，人生有時候需要現實。
4樓：牽住時光
我覺心態很重要，心放不平，你就會覺得做什麼都沒意思，要的過多，覺得心有不甘。
5樓：續白同學
這就需要你改變自己的心態，多去享受生活，多去尋找生活中的快樂。
家長總擔心孩子未來沒有好的發展，該如何緩解焦慮呢？
6樓：上賽
家長總是擔心孩子未來沒有好的發展，所以特別的焦慮，這個時候家長可以適當的放鬆自己的情緒。而且要明白每乙個孩子都是獨特的，即使未來的成就並不是特別的好，但是也要讓孩子以一種正常的心態去面對。其實教育中本身就有競爭存在，而且也會有很多的教育焦慮。
家長如果一直保持在焦慮的狀態裡，那麼就會讓孩子也變得特別的焦慮。
大人要學會改變對孩子的預期，如果預期過高的話，孩子就會和家長想象中大相徑庭，那麼這個時候家長又會因為孩子成績落後的原因變得更加的難過。其實家長只有正確的去面對孩子的發展，才能夠讓孩子變得優秀。我認為每乙個孩子在人生的道路上都會遇到一些事情，如果總是擔心著孩子的未來，那麼孩子也不會從這種負面的情緒裡面走出來。
孩子本身就是要一步一步的走，一步一步的爬，才能夠看到自己最大的缺點是什麼。家長可以以乙個平常心去對待孩子，也可以在孩子遇到挫折之後，去鼓勵孩子，和孩子一起去成長，那麼家長就不會變得特別的焦慮。家長如果變得特別的焦慮，那麼就會影響孩子的心情，在做人做事的時候都會因為這種壞心情而被打擾。
我們應該正確的去看待孩子人生的起伏，也應該給孩子乙個發展的空間，讓孩子在成長的同時能夠更好的去面對自己的人生。也希望每乙個家長在教育孩子的時候都能夠減少自己焦慮的機會，因為成績不代表一切，未來孩子也一定能夠獲得美好。要相信孩子在慢慢成長的過程中，他們所收獲的經歷就是他們人生中最大的恩賜。
7樓：自己滴定
想要緩解焦慮的話，家長可能是需要告訴孩子未來應該怎樣發展，然後家長也可以給孩子制定乙個時間表，並且可以多跟孩子聊一聊，然後也不要把所有的精力都放在孩子身上，這樣的話就會緩解焦慮。
8樓：青楓侃
在平時應該多和孩子溝通，同時也應該尊重孩子的成長和發展，不要太過於焦慮，應該給孩子營造乙個良好的氛圍，應該多鼓勵孩子，這樣才能夠讓孩子有更好的發展。
9樓：巨集盛
應該擺正心態也應該告訴自己，如果孩子出現了偏科就應該給孩子補課，孩子出現了不足就應該給孩子找老師才可以緩解這樣的焦慮，不必要擔心。
有了孩子之後，為什麼有些人會有焦慮症了？
10樓：劉心安兒
很多人有了孩子之後，經濟壓力比較大，然後每天需要考慮的事情也比較多，也覺得自己特別的失敗，也沒有了自己的生活，也沒有了自己的愛好。
11樓：情感小幫手
因為孩子需要操心很多事情，所以有了孩子之後很多人都會得焦慮症。要管理的事情。
12樓：今天退休了嗎
因為有些人在生完孩子後感受不到老公的疼愛，再加上身材嚴重變形，所以就會有焦慮症。
13樓：輕言放棄便是輸
因為自由被限制了。沒有孩子以前想幹嘛幹嘛想去哪去哪。有了孩子以後自己的主觀意識就靠後了，孩子變成了第一位，行為舉止都受到了限制，會崩潰難受，但是還是要自己想開，自己**。
期間如果老公婆婆或者爸爸媽媽給力一點照顧一點，可能會好好多好多。
14樓：在橫店影視城搖頭的鸚鵡
因為與之前的環境不同了，多了乙份開銷甚至是多了乙份責任，而自己現在的能力也不能很好的去應對，導致一下不能適應就容易產生焦慮，這是對未來不確定性的一種不安。
15樓：修仙界傳說
這孩子之後，為什麼有些人會有焦慮症？首先有了孩子心理壓力就大了，比如有孩子了，女方不能上班，天天在家裡跟柴公尺油鹽打交道，然後老公又不給錢的情況下，不得焦慮症才怪呢？所以解決焦慮症最好的辦法就是要經濟條件好，每天都生活的很開心，家庭和睦，這樣就不會得焦慮症了。
16樓：巨集盛
可能是覺得沒有人幫助自己，也可能是在生活中，根本沒有人願意去聆聽自己的想法，或者沒有人幫助自己的孩子。
17樓：網友
有了孩子之後可能會因為孩子的相關問題而焦慮，但是如果你準備好了要孩子一般都不會焦慮的。
孩子有焦慮症怎麼治療？孩子得了焦慮症怎麼辦
1 減少孩子的壓力。現在很多的家長為了讓孩子不輸在起跑線上，給他們報了很多額外的補習班，這在一定程度上，會讓孩子面臨非常大的壓力。所以要想 兒童焦慮症，就要減少孩子的壓力，更多給予孩子鼓勵和支援。2 心理輔導。對兒童焦慮症比較嚴重的患者，還需要通過心理輔導的方式 先找出孩子焦慮的原因是什麼，然後再和...
明明很有錢還是很焦慮，有錢能解決人生里面的所有焦慮嗎？
明明很有錢還是很焦慮，那說明焦慮的事，不是錢可以解決的。建議學習道德經，了解自己的生命，了解這個世界，明白了，就不容易焦慮了。有沒有錢跟焦慮不焦慮，關係不大。有些人很窮，但是生活很幸福，不活在焦慮當中。有些人雖然很有錢，但是整日惴惴不安，活在焦慮裡。要從自身找原因，提公升自己的幸福感，要懂得知足，懂得...
沒有事業的女孩子將來會很悲慘嗎？
沒事業的女孩將來會很悲慘嗎？我不得不承認一看見這個問題就擊起了我的慾望。我們來拆解一下這句話的人所包含的三個關鍵詞，事業，女孩，悲慘。首先我們要知道 事業跟女孩之間是乙個所屬關係而已，悲慘呢是乙個形容詞，也就是說這個問題的內部邏輯能是，乙個女孩擁不擁有事業，決定了他未來是不是悲慘。我分三步走來，幫你...