土豆白蘿蔔可以一起燉排骨嗎

2023-10-04 07:15:10 字數 5614 閱讀 9563

1樓:網友

肯定可以。燉排骨十分美味,加上土豆和白蘿蔔一起燉,營養均衡,就更加美味可口啦。

土豆白蘿蔔燉排骨的食材。

排骨1500克,土豆200克,白蘿蔔200克,食用油適量,鹽適量,蔥薑蒜適量,花椒適量,八角適量。

土豆白蘿蔔燉排骨的做法。

土豆排蘿蔔洗乾淨去皮,分別切成大塊,備用。

蔥切成段,薑蒜切成片狀,備用。

排骨洗乾淨下入鍋中,待鍋中水燒開就撇去浮沫,撈出沖乾淨再瀝乾水分,備用。

鍋中放油下入蔥薑蒜,花椒,八角,翻炒。

加入瀝乾水分的排骨,放少許醬油和食鹽調味,繼續翻炒。

放入適量的開水,煮大約5分鐘。

然後將切成大塊的土豆和白蘿蔔,與炒好的排骨都放入高壓鍋中,蓋上蓋子,選擇相應的程式,煮好之後就可以出鍋了。

2樓:網友

土豆和白蘿蔔可以一起燉排骨的,而且營養豐富,燉排骨一定放點醋,這樣可以把骨頭的鈣鐵鋅煮出來的,這樣營養更好。

3樓:來自三峽有志氣的雷神

可以的,無相克之說。

4樓:網友

可以的呀,我經常這樣做。

5樓:網友

可以今天在食堂就吃的白蘿蔔燉排骨裡面就有土豆。

排骨燉白蘿蔔還可以放什麼一起燉

6樓:網友

蒜苗和生姜一起燉。

蘿蔔燉排骨是一道味道鮮美的中國菜餚,雖有不同的做法,但其主料均為蘿蔔和排骨。該菜有蘿蔔清香味,排骨肉好吃,湯鮮好喝。有極高的營養價值。

冬天的白蘿蔔有賽人參之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效,小兒傷風感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝湯)後,可立見功效。

注意的是:小排必須慢火清燉哦,這樣才能將排骨的營養價值給完全的釋放出來。

用料仔排或者肉排 500g

蘿蔔 500g

蒜苗生薑料酒公尺醋雞精鹽蘿蔔燉排骨的做法。

小排清洗乾淨,下冷水過焯水後撈出清水沖洗待用。

蘿蔔切成滾刀塊,蒜苗切成末,生薑切片。

鍋內少許油,燒至七八成熱,倒入切好的蘿蔔稍加翻炒,出鍋待用。

將焯好的排骨,放入燉鍋,根據你的盛菜的容器來決定加水的量,一般要加這個容器的滿滿一碗,小的話加稍微多點也沒關係。

大火燒開後改小火慢燉30分鐘,放入切好的生薑,料酒,一點點的公尺醋,繼續燉個30分鐘。

然後倒入炒好的蘿蔔,加鹽和雞精。煮10分鐘左右,蘿蔔熟透了後,關火小燜一會就可以裝盤了,去掉薑片,撒上蒜苗末就可以上桌了。

請點選輸入**描述。

7樓:藕夾

還可以放生姜,黨參,白芷,香葉,白扣等。

擴充套件資料:燉排骨湯時,謹記不要直接燉,學會這技巧,湯濃肉香無腥味。

排骨湯是我們在日常生活中坐常做的滋補湯類了,而排骨也是我們經常購買的一種食材,排骨裡面含有豐富的蛋白質,維生素等等,可以為人體提供充足的鈣元素,如此可以達到促進骨骼生長的作用。而且排骨在我國家庭也有很多的做法,有紅燒排骨,清蒸排骨,排骨湯等等,每個不同的做法都會給我們帶來不同的體驗。

而小哥覺得在眾多的做法中,排骨湯是最美味的。用排骨燉出來的湯汁濃厚而且鮮美,在夏天這麼炎熱的季節吃起來也絲毫感覺不要油膩。而且拌著飯一起吃特別的美味。

但是很多網友表示自己燉出來的排骨湯沒有那麼好喝,其實是沒有掌握裡面的竅門。下面小哥就教你們排骨湯的正確做法,越熬越香,一上桌就搶光了。

準備食材:排骨,蔥,生薑,黨參,白芷,香葉,白扣,白蘿蔔,料酒,食用鹽,白蘿蔔。

製作過程:1. 準備一大塊新鮮的排骨,然後把排骨切成小塊,然後放在碗中。再準備一點蔥姜,把蔥切成小段,生薑切成片,並且準備好當參,白芷,香葉和白扣一同放在碗中備用。

2. 調料準備好後,在鍋中倒入適量的清水,然後把排骨放在鍋中焯一下水,倒入少量的料酒可以去腥。等鍋中水煮沸後,撇去浮沫,煮上兩分鐘再撈出來。

3. 把鍋中的水換成清水,然後把煮好的排骨再次倒入鍋中。倒入原先準備好的調料,然後再加入一些料酒。隨後蓋上鍋蓋將排骨燉熟。

4. 這個時候我們準備乙個白蘿蔔,把白蘿蔔去皮並且清洗乾淨。隨後把白蘿蔔切成片,然後放在碗中備用。

5. 等排骨燉熟後加入適量的食用鹽調味,這時候的湯汁就已經非常的濃稠了。隨後加入切好的白蘿蔔片,然後蓋上鍋蓋,把蘿蔔片煮熟就可以出鍋了。

等把排骨湯勺出來的時候,可以在上面撒上一點香菜,這樣看起來會更加有食欲。

美味小貼士:大家最好等排骨燉熟了以後再加食用鹽,如果提前加鹽的話熬出來的排骨顏色就不是乳白色了,而且口感上也會相差很多。

8樓:牛一種態度

白蘿蔔燉排骨的製作材料。

主料:豬排1000克,白蘿蔔500克,蔥段,薑片,料酒,花椒,胡椒麵,鹽各適量。

教您白蘿蔔燉排骨怎麼做,如何做白蘿蔔燉排骨才好吃。

1、豬排剁成小塊,入開鍋中焯一下,撈出用涼水沖洗乾淨,重新入開水鍋中,放蔥、姜、料酒、花椒麵,用中火煮燉90分鐘,撈出去骨;白蘿蔔去皮,切條,用開水焯一下,去生味。

2、鍋內煮的排骨湯繼續燒開,投入排骨和蘿蔔條,燉15分鐘,肉爛、蘿蔔軟即成。

白蘿蔔燉排骨的特色。

有蘿蔔清香味,排骨肉好吃,湯鮮好喝,白蘿蔔有賽人參之美稱,可見其營養豐富。排骨燉白蘿蔔可以起到潤心的好處,還能很好的通氣活血。孩子食用排骨燉白蘿蔔可以很好的起到預防和**感冒的作用,咳嗽的話食用一些排骨燉白蘿蔔可以很好的緩解咳嗽,還能潤肺,還可以起到化痰的作用。

食用排骨燉白蘿蔔可以增強食慾,還能促進消化,對於胃部和肺部的好處的是很多的。食用一些排骨燉白蘿蔔還能很好的增強人體的免疫力,好處是很多的。

9樓:司馬晟宇

排骨燉白蘿蔔的方法實際上非常的簡單。

把排骨洗乾淨,蘿蔔洗乾淨,然後把蘿蔔和排骨放在瓦罐當中,再加入20個枸杞,三顆花椒,4顆大料,再加上7顆小棗就可以了,燉的時候一定要大火。

10樓:甕冰藍

排骨燉白蘿蔔還可以,放什麼一起燉嗎?我個人覺得排骨燉白蘿蔔的話最好還是不要加別的調料,這樣子是影響他們的口味的。

燉排骨可以放白蘿蔔和胡蘿蔔嗎

11樓:無雅詩

主料】:新鮮排骨2斤、白蘿蔔塊,胡蘿蔔塊適量。

配料】:生薑1塊、蔥段、香蔥、陳皮2小片。

調料】:料酒、水、食鹽、白醋適量。

【開始烹飪】——

第一步泡排骨:先把排骨洗淨剁成小塊,放入清水中浸泡1個小時,中途半小時換一次水。

第二步排骨焯水:生薑切片,蔥段切絲,把泡好的排骨用清水洗淨,然後倒入鍋內,加入足量的清水淹沒排骨,放入少許薑片、蔥絲、一勺料酒,**進行焯水。

第三步撇去浮沫:水開以後,鍋內會出現大量的浮沫,用鍋鏟通通撇去,焯水2-3分鐘至排骨煮白即可撈出排骨。

第四步燉排骨:另外起鍋,加入開水,然後加入焯好水的排骨、蔥段和陳皮,然後關蓋燉煮至水開,水開後加入白蘿蔔塊和胡蘿蔔塊一同燉煮1個小時左右,喜歡枸杞的可以加一些,最後開蓋時加入食鹽和少許蔥花即可出鍋。

排骨營養價值:

1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

白蘿蔔營養價值。

1. 增強機體免疫功能:

蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;

2. 幫助消化:

蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;

3. 幫助營養物質的吸收:

蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4. 防癌抗癌:

蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

12樓:鞋昀齊

你好,燉排骨時胡蘿蔔和白蘿蔔不可以一起燉的。胡蘿蔔和白蘿蔔是不能一起煮的,如果把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜,雖然看起來紅白相間非常好看,實際上並不科學。因為胡蘿蔔中含有一種叫解酵素的物質,會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素c。

另外,胡蘿蔔雖然被稱為「維生素a的寶庫」,但維生素a是脂溶性物質,只有和食用油或肉類一起烹調,才能充分被人體吸收。所以,胡蘿蔔不適合生吃。從烹調方法來說,用高壓鍋燉胡蘿蔔比較好。

因為它減少了胡蘿蔔與空氣的接觸,使其中β—胡蘿蔔素的儲存率可高達97%,在體內的消化吸收率可達90%。

排骨可以和白蘿蔔一起燉嗎?

13樓:無雅詩

排骨可以和白蘿蔔在一起燉,而且營養價值很高,下面來看看做法步驟。

排骨 500克。

白蘿蔔 1個。

蔥白 2小段。

姜 適量。紅棗 10顆。

枸杞 適量。

鹽 適量。操作方法。

排骨洗淨備用。

蔥白切成兩段,生薑對半切開,拍碎備用。

白蘿蔔削皮,切成長條塊備用。

04將紅棗和枸杞洗淨,剛剛洗過水的紅棗、枸杞色澤很漂亮。

將排骨放進冷水鍋中,大火煮開,煮5到8分鐘左右,主要是去除排骨裡面的血水。

煮過的排骨拿出來用清水沖洗乾淨,放進砂鍋裡,加入適量的清水,然後放入排骨,蔥白,姜一起煲十五分鐘。

排骨煲十五分鐘之後,現在看到湯顏色已經變白了,加入切好的白蘿蔔、紅棗,一起再煲十分鐘。

在出鍋前放入枸杞。

排骨湯的營養價值非常高,排骨和白蘿蔔煲湯營養豐富,加入了紅棗、枸杞,營養價值極高,有美容養顏的功效,想要自己變得白一點,可以經常喝白蘿蔔湯。

排骨 白蘿蔔 玉公尺 土豆可以一起煲湯嗎?

14樓:網友

排骨 白蘿蔔 土豆可以一起煲湯。加入玉公尺也可以。但是,口感不是太好。

土豆白蘿春蘆檔卜燉排骨。

燉排骨是美味,再加上土豆和白蘿蔔,就更是美味,真是香呀。

主料 3種。

排骨。1500g

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土豆。200g

白蘿蔔。200g

輔料 5種。

油適量。鹽適量。

蔥薑蒜適量。

花椒適量。八角適量。

烹飪步驟 12步。

步驟1<>

請點選輸入**描述。

排骨洗淨下鍋。

步驟2土豆 白蘿蔔 去皮。

步驟3<>

請點選輸入**描述。

切成大塊。步驟4

請點選輸入**描述。

蔥薑蒜備用。

步驟5<>

請點選輸入**描述。

排骨開水煮沸,焯一下。

步驟6<>

請點選輸入**描述。

撇去上層扒亂的汙物,油沫。

步驟7<>

請點選輸入**描述。

撈出備用。步驟8

請點選輸入**描述。

鍋中放油,加入蔥薑蒜,花椒,八角,炒。

步驟9<>

請點選輸入**描述。

加入焯好瀝乾的排骨,加少許醬油和鹽,炒。

步驟10<>

請點選輸入**描述。

加入開水,煮5分鐘。

步驟11<>

請點選輸入**描述。

將事先切好大塊的土豆和白蘿蔔,和炒好的排骨加入高壓鍋,蓋蓋,選擇相應程式。

步驟12<>

請點選輸入**描述。

出鍋。小貼士譁冊。

炒排骨時,一定要加熱水,醬油和鹽,根據個人洗好加入。

土豆可以和白蘿蔔一起燉排骨嗎

主料 豬肋排560克 白蘿蔔200克 土豆200克 胡蘿蔔150克。調料 植物油25克 冰糖少許 甜麵醬20克 生抽適量 料酒適量 草果1個 蔥3段 姜6片 鹽少許。步驟 1 排骨 土豆及兩種蘿蔔清洗乾淨。2 排骨涼水下鍋,加入料酒焯水撇去血沫。土豆和兩種蘿蔔去皮切滾刀塊。3 鍋燒熱倒入油,小火將冰...

紅蘿蔔和白蘿蔔可以一起燉排骨嗎,白蘿蔔可以和紅蘿蔔一起吃嗎?

可以,以下是紅蘿蔔白蘿蔔排骨湯的做法 主料 排骨150g 白蘿蔔半個 胡蘿蔔1個輔料 大蔥適量 鹽適量 姜6片 胡椒粉適量 料酒適量 鮮百合10片 蟲草花10g 枸杞子20粒 步驟 1 準備好所有做湯的材料。2 將湯鍋內放水,放入蔥姜料酒,放入排骨。大火燒開。撈出排骨,洗淨。3 將胡蘿蔔白蘿蔔洗淨去...

藕,玉公尺,紅蘿蔔,白蘿蔔,香菇,可以放一起燉排骨湯嗎

可以的 還比較營養呢 我經常這麼燉的 滿意望採納 香菇和白蘿蔔可以一起燉,效果不錯。現在有一種叫做 五行湯 的食療方法,裡面就有香菇和白蘿蔔嗎。排骨玉公尺紅蘿蔔紅棗香菇可以一起煲湯嗎 材料 紅蘿蔔 排骨 玉公尺 菜幹 紅棗 枸杞 香菇 鹽 水 適量製作方法 1 所有材料清洗乾淨,紅蘿蔔 玉公尺改刀成...