1樓:李和霖
主料:豬肋排560克、白蘿蔔200克、土豆200克、胡蘿蔔150克。
調料:植物油25克、冰糖少許、甜麵醬20克、生抽適量、料酒適量、草果1個、
蔥3段、姜6片、鹽少許。
步驟:1、排骨、土豆及兩種蘿蔔清洗乾淨。
2、排骨涼水下鍋,加入料酒焯水撇去血沫。土豆和兩種蘿蔔去皮切滾刀塊。
3、鍋燒熱倒入油,小火將冰糖融化。
4、倒入排骨煸炒至微黃。
5、加入甜醬、生抽煸炒。
6、倒入電壓力鍋加開水,水量剛沒過排骨,加入蔥、姜、草果。
7、將電壓力鍋蓋好,開啟煮肉模式。
8、加鹽調味,先加入兩種蘿蔔開啟收汁模式,煮開後再加入土豆煮至熟透即可。
9、完成,盛碗上桌。
電壓力鍋如沒有中途開蓋或收汁模式的,可用其它鍋收汁。
壓力鍋不吃水,不要加太多。如單做紅燒排骨水要低於排骨,如加煮料需要與排骨持平或剛沒過排骨即可。
2樓:網友
土豆可以和白蘿蔔一起燉排骨的,不影響營養和口感,還順氣清肺,很好的搭配。
3樓:雁門知州
土豆可以和白蘿蔔一起燉排骨,能夠減膩。
排骨燉白蘿蔔還可以放什麼一起燉
4樓:網友
蒜苗和生薑一起燉。
蘿蔔燉排骨是一道味道鮮美的中國菜餚,雖有不同的做法,但其主料均為蘿蔔和排骨。該菜有蘿蔔清香味,排骨肉好吃,湯鮮好喝。有極高的營養價值。
冬天的白蘿蔔有賽人參之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效,小兒傷風感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝湯)後,可立見功效。
注意的是:小排必須慢火清燉哦,這樣才能將排骨的營養價值給完全的釋放出來。
用料仔排或者肉排 500g
蘿蔔 500g
蒜苗生薑料酒公尺醋雞精鹽蘿蔔燉排骨的做法。
小排清洗乾淨,下冷水過焯水後撈出清水沖洗待用。
蘿蔔切成滾刀塊,蒜苗切成末,生薑切片。
鍋內少許油,燒至七八成熱,倒入切好的蘿蔔稍加翻炒,出鍋待用。
將焯好的排骨,放入燉鍋,根據你的盛菜的容器來決定加水的量,一般要加這個容器的滿滿一碗,小的話加稍微多點也沒關係。
大火燒開後改小火慢燉30分鐘,放入切好的生薑,料酒,一點點的公尺醋,繼續燉個30分鐘。
然後倒入炒好的蘿蔔,加鹽和雞精。煮10分鐘左右,蘿蔔熟透了後,關火小燜一會就可以裝盤了,去掉薑片,撒上蒜苗末就可以上桌了。
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5樓:藕夾
還可以放生薑,黨參,白芷,香葉,白扣等。
擴充套件資料:燉排骨湯時,謹記不要直接燉,學會這技巧,湯濃肉香無腥味。
排骨湯是我們在日常生活中坐常做的滋補湯類了,而排骨也是我們經常購買的一種食材,排骨裡面含有豐富的蛋白質,維生素等等,可以為人體提供充足的鈣元素,如此可以達到促進骨骼生長的作用。而且排骨在我國家庭也有很多的做法,有紅燒排骨,清蒸排骨,排骨湯等等,每個不同的做法都會給我們帶來不同的體驗。
而小哥覺得在眾多的做法中,排骨湯是最美味的。用排骨燉出來的湯汁濃厚而且鮮美,在夏天這麼炎熱的季節吃起來也絲毫感覺不要油膩。而且拌著飯一起吃特別的美味。
但是很多網友表示自己燉出來的排骨湯沒有那麼好喝,其實是沒有掌握裡面的竅門。下面小哥就教你們排骨湯的正確做法,越熬越香,一上桌就搶光了。
準備食材:排骨,蔥,生薑,黨參,白芷,香葉,白扣,白蘿蔔,料酒,食用鹽,白蘿蔔。
製作過程:1. 準備一大塊新鮮的排骨,然後把排骨切成小塊,然後放在碗中。再準備一點蔥薑,把蔥切成小段,生薑切成片,並且準備好當參,白芷,香葉和白扣一同放在碗中備用。
2. 調料準備好後,在鍋中倒入適量的清水,然後把排骨放在鍋中焯一下水,倒入少量的料酒可以去腥。等鍋中水煮沸後,撇去浮沫,煮上兩分鐘再撈出來。
3. 把鍋中的水換成清水,然後把煮好的排骨再次倒入鍋中。倒入原先準備好的調料,然後再加入一些料酒。隨後蓋上鍋蓋將排骨燉熟。
4. 這個時候我們準備乙個白蘿蔔,把白蘿蔔去皮並且清洗乾淨。隨後把白蘿蔔切成片,然後放在碗中備用。
5. 等排骨燉熟後加入適量的食用鹽調味,這時候的湯汁就已經非常的濃稠了。隨後加入切好的白蘿蔔片,然後蓋上鍋蓋,把蘿蔔片煮熟就可以出鍋了。
等把排骨湯勺出來的時候,可以在上面撒上一點香菜,這樣看起來會更加有食慾。
美味小貼士:大家最好等排骨燉熟了以後再加食用鹽,如果提前加鹽的話熬出來的排骨顏色就不是乳白色了,而且口感上也會相差很多。
6樓:牛一種態度
白蘿蔔燉排骨的製作材料。
主料:豬排1000克,白蘿蔔500克,蔥段,薑片,料酒,花椒,胡椒麵,鹽各適量。
教您白蘿蔔燉排骨怎麼做,如何做白蘿蔔燉排骨才好吃。
1、豬排剁成小塊,入開鍋中焯一下,撈出用涼水沖洗乾淨,重新入開水鍋中,放蔥、姜、料酒、花椒麵,用中火煮燉90分鐘,撈出去骨;白蘿蔔去皮,切條,用開水焯一下,去生味。
2、鍋內煮的排骨湯繼續燒開,投入排骨和蘿蔔條,燉15分鐘,肉爛、蘿蔔軟即成。
白蘿蔔燉排骨的特色。
有蘿蔔清香味,排骨肉好吃,湯鮮好喝,白蘿蔔有賽人參之美稱,可見其營養豐富。排骨燉白蘿蔔可以起到潤心的好處,還能很好的通氣活血。孩子食用排骨燉白蘿蔔可以很好的起到預防和**感冒的作用,咳嗽的話食用一些排骨燉白蘿蔔可以很好的緩解咳嗽,還能潤肺,還可以起到化痰的作用。
食用排骨燉白蘿蔔可以增強食慾,還能促進消化,對於胃部和肺部的好處的是很多的。食用一些排骨燉白蘿蔔還能很好的增強人體的免疫力,好處是很多的。
7樓:司馬晟宇
排骨燉白蘿蔔的方法實際上非常的簡單。
把排骨洗乾淨,蘿蔔洗乾淨,然後把蘿蔔和排骨放在瓦罐當中,再加入20個枸杞,三顆花椒,4顆大料,再加上7顆小棗就可以了,燉的時候一定要大火。
8樓:甕冰藍
排骨燉白蘿蔔還可以,放什麼一起燉嗎?我個人覺得排骨燉白蘿蔔的話最好還是不要加別的調料,這樣子是影響他們的口味的。
燉排骨可以放白蘿蔔和胡蘿蔔嗎
9樓:無雅詩
主料】:新鮮排骨2斤、白蘿蔔塊,胡蘿蔔塊適量。
配料】:生薑1塊、蔥段、香蔥、陳皮2小片。
調料】:料酒、水、食鹽、白醋適量。
【開始烹飪】——
第一步泡排骨:先把排骨洗淨剁成小塊,放入清水中浸泡1個小時,中途半小時換一次水。
第二步排骨焯水:生薑切片,蔥段切絲,把泡好的排骨用清水洗淨,然後倒入鍋內,加入足量的清水淹沒排骨,放入少許薑片、蔥絲、一勺料酒,**進行焯水。
第三步撇去浮沫:水開以後,鍋內會出現大量的浮沫,用鍋鏟通通撇去,焯水2-3分鐘至排骨煮白即可撈出排骨。
第四步燉排骨:另外起鍋,加入開水,然後加入焯好水的排骨、蔥段和陳皮,然後關蓋燉煮至水開,水開後加入白蘿蔔塊和胡蘿蔔塊一同燉煮1個小時左右,喜歡枸杞的可以加一些,最後開蓋時加入食鹽和少許蔥花即可出鍋。
排骨營養價值:
1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
白蘿蔔營養價值。
1. 增強機體免疫功能:
蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2. 幫助消化:
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
3. 幫助營養物質的吸收:
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
土豆白蘿蔔可以一起燉排骨嗎
肯定可以。燉排骨十分美味,加上土豆和白蘿蔔一起燉,營養均衡,就更加美味可口啦。土豆白蘿蔔燉排骨的食材。排骨1500克,土豆200克,白蘿蔔200克,食用油適量,鹽適量,蔥薑蒜適量,花椒適量,八角適量。土豆白蘿蔔燉排骨的做法。土豆排蘿蔔洗乾淨去皮,分別切成大塊,備用。蔥切成段,薑蒜切成片狀,備用。排骨...
紅蘿蔔和白蘿蔔可以一起燉排骨嗎,白蘿蔔可以和紅蘿蔔一起吃嗎?
可以,以下是紅蘿蔔白蘿蔔排骨湯的做法 主料 排骨150g 白蘿蔔半個 胡蘿蔔1個輔料 大蔥適量 鹽適量 姜6片 胡椒粉適量 料酒適量 鮮百合10片 蟲草花10g 枸杞子20粒 步驟 1 準備好所有做湯的材料。2 將湯鍋內放水,放入蔥姜料酒,放入排骨。大火燒開。撈出排骨,洗淨。3 將胡蘿蔔白蘿蔔洗淨去...
蓮藕可以和土豆一起燉排骨嗎,藕可以和排骨燉嗎
蓮藕和土豆不是相生相剋食物可以和排骨燉在一起吃的。土豆蓮藕燉肉的方法 土豆,蓮藕,肉切塊,薑片洋蔥切塊,生抽,老抽,花椒水調製,比例3 1 1,熱鍋涼油,加入薑片。放入五花肉,翻炒。五花肉變色,加入洋蔥,繼續翻炒。倒入調好的醬汁,放入蓮藕塊,蓋蓋悶燉。15分鐘後,蓮藕微熟,加入土豆轉小火,倒入少許花...