1樓：東北乾飯人
山楂有興奮子宮的作用，易導致流產。
孕婦適合什麼水果吃？？
2樓：小琪聊塔羅牌
1、菠蘿
菠蘿作為嶺南四大名果之一，在夏季開花後成熟結果，其果實性平味甘，具有很好的清暑解渴的作用。並且菠蘿中還含有「菠蘿朊酶」，可以很好的分解蛋白質，使其消食止瀉，是很好的時令水果。
2、葡萄。葡萄作為一種夏季水果，在8月份食用是很好的。葡萄中含有豐富的營養物質，可以很好的補充人體所需的營養，緩解人體疲勞和神經衰弱等症狀，多吃葡萄可以有助於人們的身體健康。
功效：1、降血壓。
山楂、西瓜、梨、菠蘿橋歷。
2、含有葉酸。
在各種維生素中，葉酸與dna的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。含敏祥搜有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。
3、減緩衰老。
在常見的水果中，獼猴桃被認為含有在豐富的維生素c、a、e，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。
因為獼猴桃性寒，所以懷孕的媽媽最好少吃。
以上內容參考 百科—宴納水果。
3樓：萊思紐卡
孕婦適合的水果有很多，可以多吃一些桃子、火龍果、香蕉、蘋果、西瓜、柚子、櫻桃、雪梨、芒果等水果，不但能夠補充維生素和微量元素，而且有潤腸通便的作用，而且也有美容養顏的作用，也適合櫻唯胎兒的生長。還可以增加孕婦的抵抗力，孕婦要適當的運動，多呼吸新鮮空氣，減少感冒的次數，還要多喝水。平時吃普歲頌簡通的家常便飯就可以，禁止吃一些生冷過鹹和過辣乎褲的食物。
4樓：暮靜雨
1、蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕迅悉胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。
若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嚐試。
2、櫻桃：櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍)、維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。
3、葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素b1、c等，孕婦血色不足、血壓偏低、迴圈不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育卜巖。
4、火龍果：火龍果是低脂肪、低熱量、高纖維的熱帶水果，食療、保健的效果都非常好。它富含的維生素c和水溶性膳食畝弊乎纖維可美容養顏、****；花青素則抗氧化、抗衰老；特別值得一提的是它還含有豐富的白蛋白，白蛋白能解重金屬中毒。
孕婦適合吃的水果有哪些
5樓：懂視生活
1、在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
2、孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。櫻桃是孕婦的理想水果。
櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。奇異果奇異果中含有豐富的維生素c，a，e以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食乙個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
3、在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對**不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
哪些水果適合孕婦食用呢？
6樓：勇敢
水果是日常生活中常見的一種食品，品種繁多，深受廣大朋友的喜愛。它不僅含有大量的維生素和微量元素，而且具有豐富的營養價值。它能有效補充人體所需的營養，對人體起到積極有效的作寬衡用。
這種水果營養豐富，味道鮮美。它在各個年齡段都很流行。沒有特定的水果是孕婦食用後最好的，但有很多水果慎枝做適合孕婦，如士多啤梨、梨、香蕉、蘋果等。
士多啤梨味酸甜，營養豐富，其膳食纖維有助於孕婦消化，保持排便有幫助。而士多啤梨富含葉酸，葉酸缺乏可能引起神經管缺陷，孕婦一定要積極補充葉酸。懷孕期間吃蘋果對孕婦和胎兒都有好處。
蘋果含有豐富的維生素、氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、磷、鈣、膳食纖維等營養成分。
孕婦每天吃乙個蘋果，可以補充維生素，增強免疫力，可以預防感染。蘋果含鐵量高，可有效預防孕期貧血。蘋果富含膳食纖維，能有效改善孕期便秘症狀。
蘋果還能健脾、開胃、增進食慾。女性在懷孕期間可以吃香蕉，這有很多好處。香蕉性冷，味甜。
它含有豐富的維生素、氨基酸、果糖、有機酸、膳食纖維等營養成分。具有健脾胃、生津止渴、降酒精毒性、潤腸通便、**美容等作用。
香蕉含有豐富的礦物質，可以通過胎盤被胎兒吸收，有利於胎兒的生長發育。香搭銷蕉平時有脾胃虛寒的孕婦，要少吃香蕉。梨對孕婦的主要好處是可以補充糖分、維生素、膳食纖維等，梨還有藥用價值，可以幫助消化，潤肺潤心，祛痰止咳，利尿潤便。
梨含糖量在15%以下，日食用量可達300～500g。梨肉脆嫩多汁，酸甜可口，營養豐富，有益健康。懷孕期間應注意營養不要單一，應攝取多種營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等均衡搭配。
7樓：撒的謊
蘋果，西瓜，葡萄，芒果，菠蘿，橙子，百香果，哈密瓜等等，其實孕婦可以吃的水果還是挺多的。
8樓：懶得可愛的小李
蘋果，獼猴桃，聖女果，菠蘿，芒果都是比較合適的，而且扒和這些水果世此明的營養價值非常的高，可以提高身體的免疫力。搜告。
9樓：春季的風啊
蘋果，櫻桃，葡萄，火龍果，獼猴桃，其中蘋果裡有很多豐富的營養，對孕婦來說非常好。
10樓：愛上我企鵝9啊
蘋果，櫻桃，士多啤梨，香蕉，葡萄、桃、西柚、橙子、檸檬梨，獼猴桃。
11樓：網友
大家都鋒含肢知道，要想讓嬰幼兒**比較好的話，那麼他的媽媽也就是孕婦，一定要多吃一些水果，但是水果有那麼多種，究竟該吃哪種水果才能夠對孩子有很好的幫助呢？下面就讓我們一起來了解一下，究竟哪些水果會對孩子對，孕婦有更多的，輔助作用。
對懷有寶寶的孕婦來說，吃東西就變得很小心了，因為不管吃什麼我們首先都要考慮對胎兒的影響，比如水果。孕婦對水果的選擇盡量吃含糖量低的水果，而且孕婦吃水果的時候別吃得太多太飽了，因為吃水果太多了，就會影響到正餐了，下面給各位準媽媽列舉一些適合孕婦吃的水果吧。
懷孕早期適合多吃的水果：葡萄、蘋果、香蕉。
葡萄富銀世含鎂、維生素c和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品。
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，所以多吃不但對自己**有好處，對胎兒的**也不錯的哦。
西柚、柳橙也是早期孕婦適合吃的水果。
西柚也叫葡萄柚，含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素。多吃可以增強肌體的解毒功能。
葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。
懷孕4-6個月的孕婦比較合適的水果是檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠等，可以補充維生素和葉酸，有利於胎兒的成長。
臨近分娩的孕婦，獼猴桃、橙子、梨子、葡萄是不錯的水果。其中梨子中富含豐富水分、b類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
最後來給各位媽媽推薦乙個水果甜湯的做法，對於有些早期孕媽媽妊娠反應劇烈時候食用，很有好處。
把蘋果、雪梨、香梨、桃子切片用合適的水量煮開，加入適量冰糖，冰糖融化後就可以食用了，喝湯吃水果肉。
孕婦在不同的時期，他需要吃的水果也是各有不同的，主要是因為嬰幼兒在不同的時期，他的生長發育特徵也是不一樣的。上文提到這些水老老果應該適當的，盡量多吃一些，但是也要注意乙個度。
孕婦最適合吃的水果有哪些？
12樓：信必鑫服務平台
懷孕的時候可以吃獼猴桃、番茄、紅棗、葡萄、蘋果、橙子、香蕉、柚子、石榴、無花果等溫性的水果，要避免吃山楂等容易導致流產的水果。容易上火的孕婦要避免吃熱性的水果。建議孕婦要多休息，適量的吃水果，可以補充維生素，增強孕婦的抵抗力。
孕婦各種水果都可以適當的吃一些，每種水果含糖量不一樣，比如西瓜、甜瓜、桃子這些水果含糖量就比較高，櫻桃這些水果的含糖量相對低。
對於本身偏胖的或者血糖相對較高的，適宜含糖量低的水果，不適宜吃含糖量高的。即使不偏胖、血糖不高的，孕期也不建議吃過多的含糖量高的水果，比如西瓜，西瓜在孕期最好不要吃，可以導致胎兒過大甚至巨大兒，增加難產、增加剖宮產的概率。
水果也分涼性和暖性，像西瓜、梨、山竹屬於涼性水果，不適宜體弱、四肢冰涼的女性吃，這些女性吃杏、榴蓮等暖性的水果更合適。
孕婦吃哪些水果好？適合孕婦吃的6種水果
水果有如下 1 香蕉 哈密瓜 西瓜 香瓜 葡萄 提子 柚子 榴蓮 百香果 無花果 牛油果 西柚 檸檬 橘子 橙子。2 蘋果 山楂 金桔 毛桃 獼猴桃 椰子 楊桃 櫻桃 杏子 沃柑 士多啤梨 釋迦果 藍莓 荔枝 桑葚 覆盆子。3 蔓越莓石榴 火龍果 梨子 李子 楊梅 紅毛丹 山竹。4 番石榴 芒果 臍...
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