1樓：宮平專用
食療 紅炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火炆熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。 羊肉羊腎粥：
羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大公尺100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大公尺、藥汁共煮粥，加食鹽調味後食用。 羊腎湯：
羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味，食肉飲湯。 羊肉湯：
羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調味，食用。 炸麻雀：麻雀3只，去毛及內臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。
麻雀湯：麻雀2只，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內臟，與藥汁煮湯，食鹽調味，食肉飲湯。
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。 燉烏雞：
烏骨雞（竹絲雞）1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。烏雞去毛及內臟，與藥物一起隔水燉熟，食用。 燉鵪鶉：
鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。 飲食禁忌 [3] 忌食食物：
性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳公尺、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。 陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯公尺、河蝦等。 陽虛洩瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿蔔等。
宜食食物： 性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈公尺、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2樓：老姚說健康
男人陽虛該怎麼調理？乙個小方法：熱敷穴位，溫補腎陽，更健康。
3樓：匿名使用者
枸杞本來就是特別補腎氣的，<>
長期喝枸杞水可以很好的補肝益腎。若是再搭配上西洋參，在補腎益氣的效果上，能有不錯的補血作用。
腎陽虛怎麼補
4樓：網友
腎陽虛可通過飲食調理、推拿針灸**以及中藥**來舉罩緩解症狀。
1、飲食調理：對於腎陽虛的人群，在日常飲食中可多攝入羊肉、韭菜、泥鰍等性溫食物，比如羊肉燉海參，其中羊肉具有溫腎壯陽的作用，海參是海味食品，含有豐富的氨基酸、碳水化合物、蛋白質、維生素、鈣元素、磷元素、鐵元滲兄素等營養成分，既美味爽口，又是極好的滋補品，對腎陽虛患者有一定的作用。
2、推拿針灸**：通常選擇腎經的穴位進行推拿、艾灸，如太溪穴、復溜穴，同時針對區域性按摩，促使區域性發熱，將熱度滲透到深層部位，來達到溫補腎陽的作用。
3、中藥**：可遵醫囑選用金匱腎氣丸，具有溫補腎陽、化氣行水之功效，有效改善腎陽虛引起的小便不利、畏寒肢冷、腰膝痠軟、腎虛水腫等症狀；如果腎陽虛叢答襲同時伴有腹瀉，可服用四神丸，具有澀腸止瀉、溫腎散寒之功效。
腎陽虛的**方法是什麼
5樓：裕有輕
海參粥：水發海參(切碎)50克，粳公尺100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎乙個(去內膜，切碎)，粳公尺100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰乙個(去內膜，切碎)，粳公尺100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳公尺100克，將粳公尺煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。求。
腎陽虛怎麼補
6樓：養生有約
今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。
7樓：匿名使用者
腎陽虛應該溫腎壯陽，可以適當的多吃一些海鮮類、銀耳、牛奶、蘿蔔、韭菜、羊肉、雞肉等。忌苦寒生冷之物，可以煮當歸羊肉湯喝。
在飲食輔助的同時還需要服用博啟健予以調理，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎陽虛。
8樓：網友
腎陽虛應該吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，適合黑色素含量高和溫補性中藥，如黑公尺、黑豆、黑芝麻、肉蓯蓉、蟲草等。腎陽虛便秘者適合吃既溫補又通便的食物，如核桃仁、海參、等，注意適當多喝水，不能吃性質寒涼、易傷陽氣，難以消化的食物，如粳公尺、蕎麥、松子、花生、冬瓜、茄子等。平時要注意加強身體的鍛鍊，避免經常熬夜。
9樓：趣味生活新天地
關於腎陰虛和腎陽虛我們該如何補呢？老中醫帶來秘方，趕緊收藏吧。
10樓：葉卡捷琳娜骨頭
你好，很榮幸為你答疑解惑。
腎陽虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體型別分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理**。 建議選擇正規的醫院做診療，遵醫囑用藥，以免延誤病情。
如果你還有什麼不明白的，歡迎繼續追問，祝君健康！
腎陽虛**
11樓：懂學生的田老師
腎陽虛的患者可以服用三鮮湯來改善症狀，也可以食用山藥、枸杞子、等補氣、補陽的食物來改善腎陽虛。
腎陽虛的患者咱們可以用三仙湯，就咱們的仙茅、仙靈脾、仙鶴草。咱們比較著名的三仙湯對腎陽虛的**是比較有效的。同時腎陽虛的患者也可以補充具有補氣，補陽作用的藥食同源的一些食物，比如說山藥、枸杞子、冬蟲夏草，這些藥物。
要多運動，多鍛鍊。
12樓：**生殖週少虎
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，其中腎陽虛是比較常見的。在生活中引起腎陽虛的原因有很多，大家要了解原因並且及時調理，才能夠避免自己的身體健康被影響。
13樓：毓文華
堅持運動，可提高自身免疫力和抗病能力，干貝：又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，別吃太多的肉，吃了太多肉類，長期如此就會使腎功能受到損害。
應常食小麥、玉公尺、小公尺等含麥芽油豐富的食物。
還有就是，每天飲用兩包 9味瑜聖茶，補腎益精，每天兩包。
腎陽虛怎樣才能補，最好用什麼
14樓：雋美三歲啦
補腎助陽食物有：蝦、泥鰍、黃瓜、海參、韭菜、裙菜等動植物食品都有利於防止男性性功能過早衰竭。另外還有山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物。
15樓：網友
腎陽虛吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃的食物，合適黑色素含量高和溫補性中藥，如黑公尺、黑豆營養高，、黑芝麻、肉蓯蓉、蟲草等，腎陽虛大便拉不出者合適吃既溫補又通便的食物，如核桃仁、海參、等，注意適當多喝水、天天補充2000ml左右，不能吃性質寒涼、易傷陽氣，難以消化的食物，如粳公尺、蕎麥、松子、花生、冬瓜、茄子等。
16樓：綱梓露
病情分析：腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的症候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。
臨床表現為腰膝痠痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，**，婦女宮寒不孕，或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。現代醫學認為腎陽虛與神經內分泌免疫系統（neis）有關。
意見建議：陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。
性質溫熱，具有補益腎陽，溫暖脾陽作用的食物，如秈公尺，狗肉，羊肉，雞肉，豬肚，淡萊，韭菜，辣椒，刀豆，肉桂等。如果情況比較嚴重就只能中藥調理了，可以煎藥，泡酒，中成藥製成膠囊。
17樓：網友
腎陽虛的症狀則表現為：腰疼、畏寒、肢冷、頭暈、氣短、自汗（白天出汗）、尿頻、面部或者下肢浮腫、大便溏、五更瀉、陽痿**、脫髮。羊肉、韭菜、河蝦是溫補腎陽的，可以選擇食用。
推薦一種陰陽雙補的食物——海參，每天吃乙個中等大小的海參對補腎很有幫助。也可用枸杞子、決明子、白扁豆、山藥、茶葉（最好是普洱，鐵觀音）等量，每天用開水沖泡。
18樓：**專家周強
可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，在此基礎上，可服用如人參，枸杞，地黃，肉蓯蓉，菟絲子，蟲草，奧紐琳來調理。另外多吃一些補腎壯陽的食物如狗肉，蝦皮，栗子，羊奶等，祝你健康！
腎陽虛該怎麼補？
19樓：幻藍冰霜
腎陽虛的患者可以多吃補氣、補陽作用的食品，山藥、枸杞、冬蟲夏草等。還可以通過中醫來調理，一般1-2個月就可以恢復。
20樓：網友
腎陽虛應該是去找個中醫大夫看一看，應該服用點什麼中藥能調補腎陽虛，大夫會跟踞你的病情給開藥方，服用些日子就好了！個人觀點，僅供參考！
21樓：堂希榮薄鳥
山萸肉、附子、肉桂就是壯陽的但是不能單獨吃這幾個，還必須和滋陰藥一起吃才有效。腎陽虛是先天不足或者後天失養（失調）造成的。
腎陽虛怎麼補？
22樓：網友
證候：腰膝痠軟而痛；男子陽痿**，女子宮寒不孕；畏寒肢冷，浮腫，腰以下為甚，下肢為甚；面色白，頭目眩暈；面色黧黑無澤、小便頻數，清長，夜尿多；舌淡胖苔白，脈沉弱而遲。
一般的腎陽虛治則：溫補腎陽。主方：金匱腎氣丸；
腎虛洩瀉治則：溫腎止瀉。主方：四神丸；
腎虛水泛治則：溫腎利水，主方：真武湯。
常用中藥：鹿茸、附子、桂枝、白朮、甘草、黃芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山藥、補骨脂、枸杞子、菟絲子、冬蟲夏草、海龍、海馬等。
23樓：網友
腎虛經確診後及時正規有效的**是很關鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，調理以枸杞子數粒同食，數月愈。
**的關鍵也在於通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液迴圈，血氧交換飽和度，能加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。
補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。
然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。
注意事項：過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。
治腳氣什麼方法最簡單 治腳氣的方法？
腳氣 腳臭 是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌 黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。自療注意事項 1 要注意清潔，保持 乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。2 平時不宜穿運動鞋 旅遊鞋等不透氣的鞋 子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。3 積極消除誘發因素，...
治療失眠的偏方 治失眠的簡單方法
失眠的 方法偏方10個 1 取杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次 2 取桂圓肉 酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前服之 3 取芝麻油50克，麵粉100克，加水半碗調和，入鍋內煮熟，每晨空腹服之 4 取小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，...
治療便秘的好方法，能治便秘最好的簡單方法
多吃點香蕉，蔬菜，吃水果不要削皮,便秘不好治，我之前用很多方法都不好，還是人家說要用中藥調理，從身體內部慢慢調理才能去掉，我後來是吃的乙個叫金易健潤腸通便的中藥，這個挺有效的，中藥的溫和沒有 你可以試試看哦，很有用的 有什麼 便秘的好方法？能治便秘最好的簡單方法 有什麼 便秘的好方法？1 宜常取食易...