1樓：紅太狼與沸羊羊
1、游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、**病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。
2、是慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船隻較多，、受到汙染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。
3、下水前要做準備運動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4、飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
5、水下情況不明時，不要跳水。
2樓：夜靈風月
第一。不要到陌生的水域游泳，第二。下水前要做好熱身運動，第三。最好先學會潛水，這樣就能避免喝很多水了，第四。初學者最好在游泳池學，身邊也最好有個水性好的人陪著。
游泳過程中需要注意哪些安全隱患？
3樓：阡陌上花開
1 脫下的衣服不要亂丟。
首先每次我們去游泳館，是否都把脫下的衣服直接放在櫃子裡，其實這是萬萬不可取的，因為游泳池公共場合，每個人游泳出來換衣服可能會把水濺到櫃子和椅子，尤其是女性這時候要盡量避免和它們直接接觸，以免染上病菌，其次我們換好的衣服也要用乾淨的袋子裝好，不怕一萬就怕萬一，一切小心為妙。
2 嗆水時不要弄鼻子。
當我們嗆到水的時候，最好不要弄鼻子，這會傷害到我們的肝的。
3 公共泳池女性不宜久待。
女性不宜長久在深水處待，尤其是經事來了的女性（最好特殊時期別碰水），因為游泳池是公認的細菌池，而深水區的水壓向來都比較大，泳衣有所透水性很好的這樣就給細菌們有了可乘之機。
4 下水前做好準備活動。
游泳前必須做準備活動，不要以為這沒有什麼用，其實這大有好處，不僅使肌肉放鬆還能暖身，畢竟進入冰涼的水池，大家一開始是受不了的，同時還能保護內臟。5 游泳後要洗澡漱口。
游泳完要盡快洗澡漱口，這有助於清理身上的細菌。
6 不單獨去野外游泳。
不要到不認識的地方和無人陪同下私自游泳，特別是不能去不知深情的野外水域游泳。
7 飯後或者飢餓時不要游泳。
不怎麼會游泳的人，請勿到深水區。切記請勿飯後游泳或者飢餓游泳。
4樓：匿名使用者
（一）下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
二）下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
三）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
四）下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
五）不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
六）跳水前一定要確保此處水深至少有3公尺，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
七）有開放性傷口、**病、眼疾、心臟病、癲癇病等不要游泳；
八）切忌朋友之間打鬧，以免發生意外；
九）學習游泳知識，並學習心肺復甦等技能；
十）盡量穿著高質量的浮身物；
十一）在水中不要吃東西，有可能被嗆住；
十二）不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
5樓：帳號已登出
其身體檢查必須先確認以下事項，若有該情形時，應考慮斟酌減少游泳量，或是中止當日的游泳。應了解自身健康狀況，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、**病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋溫37度c以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象。
在熱身運動上要能圓滑、安全、有效率地進行運動，其重點包括從輕微的熱身運動至強烈、緩緩提高呼吸、脈搏數。盡量放鬆的伸展、動動關節。
在游泳前除了要做好體操熱身運動，還要先行淋浴以適應水溫，以排除在水中對水的陌生感。飽食、飢餓、情緒不好、酗酒後不得下水，酒醉是造成溺水的主要因素，酒精會降低體溫並且減弱游泳能力，更重要的，酒精和藥物都會造成錯誤的判斷，增加溺水機會，一般來說，可在飯後休息1~2小時後再行游泳，較為恰當。如果是學校游泳課，在下水前需接受指導者或是體育老師點名，並且要提醒學生嚴禁在池畔嬉戲與跳水。
以上事項都有做到後，才可以放心下水游泳。
一旦突然停止激烈運動，容易在回覆安靜狀態過程中，發生失調狀況。因此在結束後，不可突然停止，必需做一些輕微運動，以慢慢地回覆較正常的身體狀態。緩和運動包括水中緩緩地游泳調節呼吸速度、陸地上的收操、以及淋浴。
6樓：匿名使用者
需要提防假性溺水。
游泳時應注意哪些安全？
7樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好。
8樓：匿名使用者
游泳時注意不要被水嗆著就好了。
游泳中發生抽筋時務必保持鎮靜，千萬不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇。發生抽筋時應大聲呼救並與前來救援的人主動配合安全出水，決不能緊抱救援者不放而導致雙雙發生意外。
以下是游泳之前要注意的。
飯後、飲酒不宜游泳；
有開放性傷口、**病、眼疾不宜游泳；
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳；
雷雨的天候不宜游泳；
水溫太低、太涼不宜游泳；
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑；
不要隨興下水，特別是野外；
風浪太大、照明不佳不要游泳；
不明水域不要游泳、跳水；
水淺、人多不可跳水；
要在有救生員及合格場所游泳；
下水前先做暖身運動；
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡；
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂；
平日有機會就參加心肺復甦術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救；
露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水；
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
9樓：睿爸育兒記
游泳時的注意事項有哪些？#星知計畫#
10樓：匿名使用者
o(∩_o 游泳時一定要注意在乾淨的水裡游，不要在渾濁的河流，池塘游泳。為了眼睛的衛生一定要帶泳鏡。最好和朋友相約去，不要一人到戶外偏僻的地方，往往淹死的都是會游泳的太大意溺水的 。。
11樓：曾記得你我
水下的水草，盡量不要去水過深的地方，特別是水邊有高壓線的地方也要注意。
12樓：匿名使用者
下水前一定要把身體給舒以免肌肉抽筋，泳池裡最好帶好泳鏡。泳帽。鼻塞。
泳池裡細菌多一定要保護好口鼻，肌肉抽筋時不要緊張。不要亂動。調整好呼吸。
保持好體力呼救等待他人救援。
13樓：李亮
去專業點的游泳池吧，安全係數高很多。
14樓：帖依
提問我來，在告訴你。
游泳時應注意哪些問題?
15樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好。
16樓：匿名使用者
1肚子餓的時候不要去。
2身體不舒服的時候不要去。
3要先做一下準備活動 以免抽筋。
4要到安全的水域，要有防範措施。
5不要乙個人去。
游泳應該注意什麼問題，游泳需要注意哪些問題？
游泳做好這些準備工作，對身體更好 游泳，特別只在冬天，最好是要注意保暖，下水前要在溫暖的狀況下讓肌肉放鬆下來，要吃飽，不過要在游前的30分鐘時吃，不然下水會闌尾。如果你怕下水後會抽莖，那不防在下水前用比水溫更低的水沖洗一下身體，絕對不要怕冷，冷是可以鍛鍊出來的。游泳的時候不要怕沉底，越怕你人會緊張一...
游泳前，要注意什麼呢，游泳需要注意什麼？
首先，從對自己和他人負責的角度來說，患有嚴重心臟病，癲癇病，高血壓等疾病以及患有傳染病和 病的人群是不宜參加游泳運動的，因為病患游泳可能會加重病情或者將疾病傳染給他人。其次，根據個人體型特徵，選擇適宜的泳衣 泳褲和泳帽，過大的泳衣泳褲可能會增加游泳過程中的阻力，影響游泳動作，而太過緊繃，舒適性會受到...
游泳需要注意哪些安全問題
1 游泳應注意水溫 2 游泳時間不宜過長 3 體力勞動後不宜立即游泳 原因如下 在戶外游泳時，雖然長時間在水裡浸泡身體不會覺得熱，但頭部在水面上連續幾個小時受到太陽的暴晒，其溫度有時能增高到39 以上，再加上游泳者體力消耗使排汗不暢，這樣不僅達不到消暑作用，反而容易引發中暑，出現頭痛 眩暈 乏力 動...