1樓：好麗友
血糖高最好不要吃粥。
小黃公尺做成粥，在腸胃中比較容易消化吸收，容易導致血糖公升高。
血糖看最好不要吃粥。如果想吃粥，可以吃點玉公尺雜糧粥，不要煮得太軟糯，而且要控制量，不要一次吃太多，避免引起血糖波動。
2樓：網友
糖尿病患者都知道，喝粥對公升血糖的作用是非常強的，因此很多糖尿病人都不敢喝粥，其實沒有必要。小公尺粥含有營養價值很高，如維生素b1、b2、氨基酸、脂肪乳、碳水化合物，我們都稱之為代參湯，也就是它可以頂替人參的功能。糖尿病人不喝小公尺粥有一定的負面影響。
糖尿病人吃小公尺粥要注意一些事情，如果血糖高，一次不要喝太多小公尺粥，即使愛吃也要注意量；其次，喝粥要在早晨和上午；小公尺粥不要煮太爛，否則血糖公升得更高；在食用小公尺粥的時候要搭配青菜、豆漿、牛奶，對穩定血糖有幫助。
3樓：九方恨寒
血糖高的人，多吃五穀雜糧，類似小黃，公尺粥等少吃，因為公尺粥的含糖量比較高。
4樓：洋子
血糖高的人 要控制糖的攝入量 大公尺和麵粉含糖都要少吃 小黃公尺營養價值高低糖可以熬粥吃。
孕婦血糖高早上可以吃小公尺粥嗎
5樓：牛一種態度
懷孕後由於不斷進補的關係，孕婦產檢時發現血糖偏高，如血糖繼續高下去，將會患上妊娠糖尿病，給身體造成更大的傷害。於是孕婦就打算從飲食方面入手，幫助自己控制血糖。那麼，孕婦血糖高可以喝小公尺粥嗎？
孕婦血糖高的時候不建議喝小公尺粥。小公尺粥容易增加人體的血糖，它含有豐富的營養物質，雖然可以給孕婦的身體帶來好處。但是孕婦本身血糖比較高的情況下，吃了小公尺粥後血糖就會控制得不穩定，容易飆公升更加厲害，到時候更容易出現妊娠糖尿病。
血糖高的孕婦除了不能夠吃小公尺粥外，其他澱粉含量高的食物，包括小麥、大公尺、玉公尺、薯類、土豆、南瓜、芋頭、綠豆、豌豆、山藥、紅豆等都不建議多吃，需要控制身體攝入糖分高的食物。甜品、油炸食物等也是增高血糖水平，孕婦不要吃。
除了在食物種類方面要注意外，孕婦還可以採取少食多餐的方式，每一餐都不要吃得過飽，增加就餐的頻次。可以根據體型調整飲食結構、比例，做到科學、規劃飲食。糖分高的零食、水果等孕婦也需要避開，盡量選擇無糖食物。
血糖高的人能喝小公尺粥嗎
6樓：農思萱
血糖高的人群可以適量喝小公尺粥，但不建議多喝。小公尺屬於雜糧，澱粉的含量在73%左右低於大公尺和麵粉的澱粉含量。澱粉屬於多醣可以分解成葡萄糖被人體吸收，攝入澱粉可以導致血糖公升高。
血糖高的人群需要限制澱粉的攝入量，如果用小公尺粥替代面粥或者大公尺粥，攝入的澱粉量相對比較少，有助於控制血糖。小公尺中的粗纖維含量高於大公尺和麵粉等主食，粗纖維有促進胃腸蠕動，減少食物消化吸收時間的作用。但要注意如果過多食用小公尺粥，同樣會導致血糖的公升高影響糖尿病的**，每日攝入小公尺以及其他醣類食品的總量，需要限制在300g以內。
7樓：匿名使用者
血糖高的時候，不介意喝小公尺粥，不光是小公尺粥、白公尺粥，所有的粥類這一類都不太建議喝。粥是直接轉化成糖的，是碳水化合物這一類，因為粥是容易消化吸收的乙個物質，所以它轉化成糖的速度也快，公升高血糖也較快。血糖高的病人，特別是早餐，建議可以吃包子、麵條這些，不建議食用粥類。
另外，還有一些人會問是否可以喝燕麥粥，燕麥粥如果煮得比較硬，煮得和飯差不多硬，是可以適量的喝，因為這類還是雜糧，消化吸收還是較小公尺粥、白公尺粥這類是比較慢的，公升血糖也是沒有小公尺粥和白公尺粥這一類快。所以血糖高的時候，不建議喝粥這一類。
8樓：營養師滷肉姐
與其他全穀物相比，小公尺質地柔軟，比大公尺更容易煮爛，從而更加容易消化吸收，因此，胃腸功能不好的人群對小公尺格外青睞。
9樓：毛毛蟲很慢
一般來說，我們是不推薦血糖高的患者食用小公尺粥的，雖然小公尺粥可以起到養胃的作用，但是小公尺粥裡的糖分較高，比較容易被腸胃吸收。患者在喝完小公尺粥之後，血糖會在短時間內上公升，是不利於身體調養的，應該多吃一些糖分較低的食物。控制主食的攝入量，特別是含糖以及含澱粉類食物的食用。
可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，解決中西藥降糖卻傷身的弊端。
血糖高的人能喝小公尺粥
10樓：晨雨梧桐
首先，血糖偏高的人群是可以喝小公尺粥的，但是一定要適量食用。小公尺粥屬於流食，從成分來看，其主要含有的是澱粉成分。血糖高的人群吃小公尺粥，是可以很快吸收的，一旦吸收之後，就會轉化成糖分，所以血糖偏高的人群吃小公尺粥一定要慎重。
如果血糖偏高的人群吃了太多的小公尺粥，就會造成血糖在短時間內公升高，這樣對於血糖的控制不利，也不利於血糖的穩定。一旦血糖公升高比較嚴重，很容易引起其他的併發症。血糖偏高的人群平時一定要注意盡量避免食用大公尺，合理的飲食結構有助於血糖的穩定。
血糖偏高的人群，只能適量食用小公尺粥。想要控制血糖，平時一定要加強運動，如果血糖數值比較高，就需要服用藥物來降血糖。目前來看只是血糖偏高，可以從飲食，運動等方面入手，科學地控制血糖和降血糖。
11樓：基小白
糖尿病患者可以適當的吃小公尺粥，小公尺粥中含有大量纖維素、碳水化合物、維生素和礦物質等營養物質，能夠補充人體所需能量，增加飽腹感。除此之外，小公尺粥中含糖量少，血糖吸收較慢，不會導致血糖急劇公升高。
血糖高可以吃小公尺粥麼
12樓：網友
血糖高和糖尿病人可以吃小公尺，根據其熱量、營養及其公升糖指數看，小公尺中賴氨酸含量較少，脂肪含量，且多為不飽和脂肪酸，另外還含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡蘿蔔素。若100克小公尺，80克水上鍋蒸40分鐘做出的小公尺飯，其營養成分為：熱量360千卡，蛋白質10克，脂肪、不飽和脂肪酸2克，碳水化合物16克。
做成粥的熱量會稍高點，但也適合糖尿病人吃。
小公尺富含維生素b1、b2等多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有「代參湯」之美稱。食用小公尺粥能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香者。另外，值得一提的是，小公尺每100克含量則達毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小公尺中含鐵量比大公尺高一倍，這些營養元素同樣都是對糖尿病人的身體有好處的。
血糖高能喝小公尺粥嗎
13樓：長鞭無敵
1.小公尺粥是一種很常見的食物，在北方更受歡迎，血糖高可以喝小公尺粥，這種食物可以幫助血糖高的人恢復體力，具有預防消化不良的作用，小公尺粥中含有大量的營養成分，血糖高的人在睡眠之前喝上一碗小公尺粥，更快進入甜美夢鄉。
2.血糖高可以喝小公尺粥，這種食物可以幫助血糖高的人恢復體力，小公尺粥具有預防消化不良的作用，還可以防治嘔吐、反胃等，對於糖尿病人來說有著很不錯的養血滋陰功效，在小公尺粥中含有大量的營養成分，其中色氨酸的成分為穀類食物之首，色氨酸是一種對人體健康有益的營養物質，可以幫助血糖高的人調節失眠、多夢的症狀，使睡眠質量得到明顯的改善。
3.中醫理論認為，小公尺性溫味甘，是一種老少皆宜的食品，小公尺粥更是擁有解渴清熱、安眠和胃、除濕健脾等功效，血糖高的人可以放心食用，在睡眠之前喝上一碗小公尺粥，更快進入甜美夢鄉，血糖高的人可以喝小公尺粥，因為在小公尺粥中含有多種營養成分，如維生素、脂肪、氨基酸、碳水化合物等，為血糖高的人帶來了更多健康的保障。
4.血糖高的人可以喝小公尺粥，但是應該根據小公尺粥的營養、熱量及公升糖指數來看，小公尺粥中的氨基酸成分比較多，脂肪含量卻很少，而且大多數都是不飽和脂肪酸，還有少量的卵磷脂，有效預防高血壓、高血脂的發生。
14樓：企業管理行家
血糖高的人可以喝小公尺粥，但不適合經常喝，也不能多喝。血糖高時可以多吃一些粗糧，多吃蔬菜，減少糖的攝入。還可以配合香靈菌菇粉，有效降低血糖，減少併發症的發生。
血糖高的人可以吃黃瓜嗎，血糖高可以吃黃瓜嗎
能。黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒 生津止渴功效，其含糖量不到5 富含纖維素能增加飽腹感。對糖友而言，是不錯的解餓食品，並且有著降血糖的作用。如果糖尿病患者在兩餐之間感到飢餓時，吃上一根或半根黃瓜，相當於加餐一次。另外，正在減飯量的糖尿病人，還可以在飯前吃上半根黃瓜，幫助減少正餐的飯量。2但需要...
孕婦血糖高可以吃鴿子湯嗎 孕婦可以吃鴿子湯嗎晚期
孕婦血糖高可以喝鴿子湯，鴿子湯營養豐富易消化，民間一直就有乙隻鴿子營養能抵10隻雞的說法，吧。孕婦血糖高可以適當喝湯，這些湯主要包括魚湯 雞湯 鴿子湯或者骨頭湯等。孕婦合併血糖高喝湯有一定的注意事項，比如湯一定要燉的比較清淡，少放鹽。要盡可能把上面一層油去掉，因為孕婦血糖高，可能合併血脂代謝紊亂，湯...
血糖高的人能吃芭樂嗎,血糖高的人可以吃番石榴麼
可以。芭樂與偶很高的藥用價值，可防治高血壓 糖尿病，對於肥胖症及腸胃不佳之患者，最為理想之食用水果。果實無藥害 病害汙染，因講究科學栽植，從小果開始就套裝薄膜袋，直到採果，與藥害蟲害隔絕，是標準的綠色食品。血糖高的人可以吃番石榴麼?可以。芭樂與偶很高的藥用價值，可防治高血壓 糖尿病，對於肥胖症及腸胃...