1樓：匿名使用者
刮痧前可先在臉部塗抹按摩霜或美容油，以減少刮痧板和肌膚間的摩擦力，然後進行正常的潔面推拿。之後用砭石刮痧板以鼻樑為中線，沿經絡走向，以柔柔的手法分別向左右兩側刮拭，從上到下、由內向外，先刮前額部，再刮兩頰，最後刮下頜部，整個過程大約10分鐘。刮完後，將面部的刮痧油清潔乾淨，再塗抹一些護膚品就可以了。
刮痧板怎麼刮臉
2樓：北網域名稱醫
刮痧板刮臉步驟：
1、由眉心沿額頭的中線往上刮至美人尖處，之後再由眉心往上用畫圈的手法刮至額角和太陽穴兩個部位，可以重複一至兩遍。
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2、由鼻翼兩側輕刮至太陽穴下方，再從嘴角往斜上方輕刮至顴骨下方。可以重複一至兩遍。
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3、以下巴為起點，沿著頷骨的方向，以畫圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，可以重複一至兩遍。
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4、以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，可以重複一至兩遍。
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3樓：啊o之歌
臉部刮痧手法：
1、用砭石刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，範圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重複5次。
2、同樣利用砭石刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著頷骨下方凹陷處，以喉管側邊為起點，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重複5次。
3、沿著鎖骨上方凹陷處，由中心往外輕刮淋巴處，幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重複5次。
4樓：匿名使用者
面部刮痧手法是以輕盈為主，按經絡的循行，對穴位稍稍施力就可以了。
1、基本手法：
點：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。
目的：醒神開竊，活血通絡。
2、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位，順向和逆向扭動。
目的：調理氣血、活躍肌肉。
3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部稜面，沿經絡輕盈刮拭。
目的：散結化瘀，調和氣血。
4、叩：用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經絡線。
目的：啟用惰性細胞，活化血淤。
5、按：用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。
目的：通氣活絡，補氣行血。
6、揉：用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經絡上，按順時針或逆時針揉動。
目的：疏通瘀滯，條暢經脈。
7、託：用魚形刮痧板的頭部的平面，用力向上提托肌肉。
目的：消除贅肉，增加彈性。
目的：疏瀉肝膽、通調血脈。
9、安撫：用魚形刮痧板的魚腹稜面在穴位或經絡進行輕、柔、慢的游弋滑動。
目的：理氣和血，安神益智。
1、 承漿—大迎—頰車—下關—太陽（每個穴位連續點按3-4次）2地倉—顴髎—聽會—太陽（每個穴位連續點按3-4次）3人中—巨髎—聽宮—太陽（每個穴位連續點按3-4次）4.迎香—四白—上關—太陽（每個穴位連續點按3-4次）5.睛明—承泣—球后—瞳子髎—太陽（每個穴位連續點按3-4次）6.
印堂—攢竹—魚腰（或陽白）—絲竹空—瞳子髎—太陽（每個穴位連續點按3-4次）
7.神庭—頭維—曲鬢—鳳池—耳輪廓（每個穴位連續點按3-4次）
刮痧板刮臉好嗎？
5樓：匿名使用者
好的，我自己在家都會自己刮的。不會刮薄的。而且瘦臉的。刮完以後潮紅屬於正常啊，臉上本來就盡量不要刮出痧來，而且也比較難刮出痧。
6樓：香遠益清如梅
刮痧美容很時尚哦！只是難以堅持而已。
刮痧板怎麼用
7樓：夢中的橄欖樹
刮痧板是一種多功能能板，除了用於刮法外，還可用於點法、拍法、擦法等多種砭術手法。
刮痧板的正確使用方法
8樓：北網域名稱醫
一、拿出乙隻手，自然握拳，中指指尖的位置就是勞宮穴。
二、拿起刮痧板的時候，板角抵住勞宮穴，這樣就可把全身的力量壓在板上，還可以按摩穴位。
三、大拇指緊貼刮痧板，靠近板後的1/3
四、其餘三個手指在刮痧板的對側，指腹緊貼刮痧板。
五、在刮痧的過程中，手指不要用力，只起到穩固作用。
刮痧的方法 面部刮痧怎麼做
9樓：啊o之歌
面部刮痧的方法：用砭石刮痧板較寬的一邊，大範圍由內往外輕刮臉頰，由鼻翼往斜上方輕刮至太陽穴下方；再以嘴角為起點，往斜上方輕刮至耳朵前方。左右各重複2至3次。
面部刮痧用什麼材質刮痧板
10樓：可靠的蠶寶寶
嘻嘻，我最近也在研究面部刮痧，已經用了三個多月了，分享一下心得啦~
乙個乙個給你分享一下。
1，臉部還是玉石的好。(原因下面詳解)
2，一定要選擇圓潤，摸上去沒有任何菱角細紋的。
3，魚型的更加適合面部。
4，刮痧可以瘦臉(步驟下面詳解)皺紋沒有什麼用處。黑眼圈配合眼霜就可以了，像小學眼保健操一樣，從眉間到眉尾輕輕刮。
5，掛完以後要注意三點。1)保暖 2)不可吹風(有一次我冬天從美容院面部刮痧被大風一吹。。整個臉都是包) 3)立即拍上一層質地輕盈的油或者水。
6，有專門的刮痧油的，沒有的話自己圖上一層面霜也可以。我就是直接把精油在手心揉散開，然後拍在臉上啦。
個人建議呢，臉上如果不習慣用棉花刮痧，就選擇玉石刮痧，總而言之，一定要選擇圓潤的。臉部和身體不一樣，自己如果掌握不好力度，反而容易領眼部肌肉鬆弛的哦~~你看，美容師不是建議洗臉都不要太用力嘛，何況硬硬的刮痧板呢？
美容刮痧板基本分為兩大類，一類是較為柔和的棉花刮痧，一類是較為厚實的硬板刮痧。棉花刮痧基本上只適用於嬌嫩的臉部肌膚，硬板刮痧則臉部身體均可，也是更為常見的刮痧工具。先說棉花刮痧，棉花指的是藥店賣的那種醫用脫脂棉，剪裁成釐公尺的正方形，沾取保濕型化妝水後對折，用摺邊輕劃洗乾淨的臉部眼部，每天一次最佳，每週至少一次。
為什麼特別要求使用醫用脫脂棉？化妝棉或者棉球不行嗎？不行，因為化妝棉上有蠟質，棉球是用碎棉製成的，纖維密度低，都不適合用於刮痧，醫用脫脂棉最合適。
美容刮痧中更常見的硬板刮痧，選擇麵很廣，牛角板、羊羚角板、竹木板、瓷湯匙等都可以，只是塑料材質的要排除，因為刮痧過程中會產生熱量，塑料材質會受熱量影響。另外，刮痧板的選擇要注意邊角部分是否足夠圓潤平滑，使用前要在乾淨的臉部**上塗抹適量的按摩霜或者美容按摩油，眼部刮痧時要塗抹足夠滋養的眼霜，一般搭配抗皺類眼霜，比較滋潤。現在也有一些品牌推出按摩霜的同時特別製作了專門的美容刮痧板，造型和材質都是針對面部刮痧美容特別打造的，如果你找不到合適的面部美容刮痧板，那不妨就購買更專業的美容刮痧板，刮痧的時候更得心應手更放心。
總而言之一起護膚啦~~爭取一直漂漂的。ps，面部刮痧不要太頻繁哦。
11樓：匿名使用者
面部刮痧對刮痧板的材質沒有特殊要求，常見的玉板、牛角板都可以，但對刮痧板形狀則有更高要求。板型窄小、圓潤的，更適宜施展細膩、靈巧的手法。因此較專業的刮痧師在做面部刮痧時會用一對形狀小巧的美容專用刮痧板（例如圖中的魚形板）雙手操作。
高階刮痧師資質考試時，有時就會考核雙手操作技能。
12樓：匿名使用者
推薦幸運石的玉石材質刮痧板，效果槓槓的(*^
13樓：啊o之歌
用砭石材質的刮痧板即可。砭石刮痧板質地光滑，手感細膩，刮拭身體時可產生7-20微公尺的極強遠紅外線以及3708次的超聲波脈衝次數。
遠紅外線具有較強的滲透力和輻射力，被人體吸收後，可使體內水分子產生共振，使毛細血管擴張，促進血液迴圈，強化各組織間的新陳代謝，增加組織的再生能力，提高機體的免疫能力。
砭石發出的超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。
砭石刮痧板用法，砭石刮痧板用法？
砭石刮痧板，又稱多功能砭板，是用泗濱浮石製成的可用作刮痧的保健器具。其小巧便攜，手法靈活，根據人體骨骼結構特徵而設計，便於身體各部位的刮拭及經絡穴位的疏通。砭石刮痧板不僅用於刮法，還可用於溫 涼 拍 刺等多種砭術操作手法。其適用於頭部 胸部 背部 四肢等各部位的刮痧和調理。部位不同，所施用的手法也不...
刮痧板的用法,刮痧板怎樣使用最合理？
刮痧板既可用於面部美容刮痧，又可用於全身各部位的刮痧。刮痧的部位不同，對於手法和力度的要求也不同。如面部刮痧手法就要輕柔，不要求出痧，力度不宜太大等。這像是做面部美容刮痧用的，但叫刮痧板有些勉強 刮痧板一般為長方形牛角或玉石板，但合用就好，叫啥無所謂 圖中上面那支可用來做穴位點按或划按 滑壓 下面兩...
刮痧板怎麼消毒
刮痧板因該做到一人一板，一用一消毒，以免交叉感染。水牛角的刮痧板常用1 1000的新潔爾滅 百分之75的醫用酒精或百分之0.5的碘伏進行擦拭消毒 砭石 陶瓷 玉石的刮痧板可採用以上消毒法外還可以進行高溫 高壓或煮沸消毒。應該是可以的。刮痧板一般都比較硬的材質，酒精也是一般使用的消毒劑品。屬於表面消毒...