1樓：葉紛飛
喝酸奶一般是不會上火。酸奶中含有豐富的酶以及益生菌等物質，有促進人體消化、吸收功能的作用，營養價值很高。
大多數人群食用酸奶，是不會出現任何不適的表現。但是，過多服用酸奶或者是有胃腸等消化系統的慢性疾病的患者，服用後可能會出現腹瀉、腹痛或者是便秘的症狀。如果出現上述症狀，建議立即停止食用。
酸奶的食用期間有很多注意事項，其中最重要的一點就是不能和中藥一起服用，以避免藥性不能完全被吸收或者是藥物功效受到影響等狀況的出現。
2樓：李樹的戀愛
喝酸奶容易上火嗎？這種說法是非常片面的。酸奶性質平和，它的主要成分是蛋白質，一般不容易引發上火。但如果人們過量食用酸奶可能會導致腹脹，這種情況會讓患者朋友們非常難受。
酸奶營養價值是非常高的，它不但能夠防癌抗癌，而且還能夠起到抗衰老的作用。人們適量的食用酸奶還能夠起到明目的作用。它的抗菌作用也是有目共睹的。
現在很多**的人士也非常喜歡喝酸奶，因為酸奶中含有豐富的維生素和蛋白質，但是它的脂肪含量非常低，所以這類食物可以讓人們的身體更加健康的，同時又不會讓人們長胖。
酸奶雖然營養價值非常高，但需要注意的是如果人們本身存在腹瀉腹脹的情況，那麼盡量的不要食用酸奶。人們在食用酸奶的時候也要適量，對於腸胃虛弱的人們來講臨睡之前盡量的不要飲用酸奶。因為這類人飲用酸奶有可能會引發腹部不適。
從上文中可以看出喝酸奶喝多了容易導致腹脹，所以喝酸奶是不會上火的。但是需要注意的是人們飲用酸奶的時候一定要適量。酸奶中含有豐富的蛋白質和維生素，它的脂肪含量是比較低的，所以人們飲用酸奶是不會發胖的。
人們經常飲用酸奶還能夠起到明目和健髮的作用。但需要注意的是如果人們本身存在腹瀉腹脹的情況，那麼飲用酸奶的時候一定要適量。
3樓：匿名使用者
不會吧？我天天喝，還喝了很多，目測都沒有上火的情況，如果實在是怕，但是又想喝的話，說實話，多喝點水，是真的好，酸奶就是促進消化的，喝水是促進腸胃和血液迴圈，反正醫生經常說多喝水沒什麼壞處，每天8杯水是最好不過了。
4樓：開朗的網友
喝酸奶不會上火，我爸是省級中醫，我知道。
5樓：綱初翠
喝酸奶有益於身體，不會上火。
6樓：惠企百科
酸奶是經過發酵的牛奶，其中富含乳酸桿菌，具有較好的助消化作用，喝酸奶是不會導致上火的。
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，加入一定比例的蔗糖，經過高溫殺菌冷卻後，再加入純乳酸菌種培養而成的一種奶製品，口味酸甜細滑，營養豐富。其營養價值要好於鮮牛奶和各種奶粉。所以酸奶別名又叫酸牛奶。
牛奶加熱的溫度如過高，會殺死酸奶中的乳酸菌造成發酵失敗，如溫度過低又會造成發酵緩慢，以摸著不燙手為度（微波爐加熱常常會造成受熱不均，應該用勺子攪拌一下再試溫度）。
酸奶喝了會上火嗎
7樓：帳號已登出
酸奶是大家都喜歡喝的東西，覺得酸奶酸酸的，口號也很好，老人小孩都喜歡喝酸奶。甚至有一些人會每天喝很多。那麼，就有一些人會有疑問，如果酸奶喝多了會上火嗎？
如果上火了應該怎麼辦呢？下面來進行一些解答。
酸奶喝多了會上火嗎。
奶中脂肪含量一般是3%～5%，經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養物質的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群，舉慶正吃酸奶也不會發生腹脹正悔、氣多或腹瀉現象。
喝酸奶不會上火，且酸奶經發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。
上火了怎麼辦。
1、最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮。
2、苦味食物：苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭。
3、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲差埋瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜（乾品）、海帶、竹筍、冬筍。
4、其他：花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可。
酸奶是乙個好東西，可以潤腸通便，補鈣，緩解痘痘，降血脂，美容養顏的，防輻射，增強提抗力。寶寶多喝酸奶是好的，但是最好在飯後2個小時喝酸奶，這個時候可以幫助消化，促進營養的吸收。同時，不需要擔心會不會上火的問題。
喝酸奶是去火還是容上火？
8樓：北網域名稱醫
酸奶是一種價效比非常高的食物，它性質平和，不容易引起上火，但如果人們長期大量飲用酸奶很容易導致積食，嚴重的甚至會讓患者腹脹。
2.這種情況也會損害患者的身體健康。酸奶中含有豐富的維生素，尤其是b族維生素，這類物質也是人體健康成長所必需的。
3. 酸奶在人們的餐桌上非常常見，它的口感非常好，營養價值也是有目共睹的，很多人擔心喝酸奶會引起上火，其實它不會上火的。
4.對於本身脾胃功能欠佳的人們來講如果大量飲用酸奶可能會引起積食，這樣有可能引起上火。但是只要適量的飲用酸奶對身體是沒有傷害的。
喝酸奶容易上火嗎？哪類人最適合喝酸奶？
9樓：健康達人雷恩
喝酸奶不容易上火，酸奶性質平和，它的主要成分是蛋白質，一般不容易引發上火，酸奶適合於所有人，只要酸奶不是太涼，一年四季都可飲用，但如果過量食用酸奶可能會導致腹脹，這種情況也會讓我們感到不舒服。
1、高血壓病患者：酸奶中含有一種名牛奶因子的成分，可以降低人體中血清膽固醇，如果每天飲用兩杯酸奶，堅持一週後血清膽固醇會有明顯下降，酸奶中的乳酸鈣也極易被人體吸收。
2、骨質疏鬆患者：酸奶中的鈣、鋅易被人體吸收，骨質疏鬆患者在服藥的過程中還有在鍛鍊時飲用酸奶。
3、乳糖不耐症者：有些人在喝完牛奶後會有腹瀉的症狀，這是因為這些人消化不了牛奶當中的乳糖，酸奶在發酵過程中，乳糖會變成乳酸和其他有機酸，乳酸菌本身也會產生大量的乳糖酶幫助人體消化乳糖，所以有乳糖不耐症者可以試著喝酸奶。
讀了上述幾段文字我們可以發現，酸奶雖然是牛奶發酵成的，但是酸奶比較溫和，因此在食用後不會讓我們出現上火的情況，所以大家可以放心飲用酸奶，酸奶其實適合所有人，尤其是對於高血壓、骨質疏鬆以及乳糖不耐受的人，他們喝酸奶的話，吸收效果會更好。
喝酸奶去火麼？
10樓：熊清竹聶詞
酸奶不去火；如果你要清火，夏天可以多喝白開水或泡菊花茶，排尿清火。
喝脾酒會上火嗎，喝葡萄酒會上火嗎
如果大量飲用啤酒，很有可能使人發胖，其理由如下 一 啤酒發熱量較高，這主要是因為生產啤酒的原料是大麥。據測定1公升12度啤酒，其發熱量可達425千卡，相當於250克麵包，故啤酒有液體麵包之稱。二 啤酒中的營養成分易被人體消化吸收。啤酒具有健脾開胃 幫助消化 增進食慾的作用，加上飲用酒時吃進些菜餚，又...
豆漿上火嗎，喝豆漿會上火嗎
由於你本身的底子屬熱底，而豆漿是降火的，就等於把冷水倒進燒紅的熱鍋裡，一下子使熱氣都冐上來了。豆漿本身是涼性的.不上火.春天是易上火的.甜食少吃,易冒痘的很.所以豆漿建議喝原味的.我有相同的感受，確實上火，至於原因，我分析 我的九陽豆漿機，加熱管外露的那種，可能是因加熱管直接加熱豆漿，所以豆漿有熱氣...
天天喝紅棗水會上火嗎？吃紅棗會上火嗎？
會的，紅棗是補氣養血的好東西，可是吃多了會口幹，發熱流鼻血。因為棗裡有大量的葡萄糖其熱量有很多卡，所以建議還是少吃，紅棗是溫性食品，不分季節過量使用當然會上火的。量要適中貴在堅持，方法要得當。具體方法 紅棗3 5枚用炭火 柴草火 烤至焦熟。泡水全天飲用，晚上睡前一小時將泡的熟棗吃掉。堅持月餘效果就明...