該吃什麼來降火?吃什麼來降火?

2023-06-25 05:05:02 字數 2422 閱讀 7827

1樓:冠子帆

降火的水果有:西瓜,梨,柚子,甘蔗,檸檬,石榴,羅漢果,楊桃,生荸薺等。 降火的蔬菜:

苦瓜,生白蘿蔔,芥蘭,黃瓜,萵筍,絲瓜,茭白,慈姑,紫菜,海帶,竹筍,冬筍,土豆,綠豆芽等。 五穀類:綠豆,大公尺,赤豆及其製品。

動物性食品:鴨肉,兔肉,河蟹,田螺肉,馬肉,鯉魚,青魚,鯽魚,鰱魚,甲魚,泥鰍,烏賊魚等。 其他類食物:

花生,蓮子,榛子,松子,百合,銀杏,大棗,南瓜子,西瓜子醬,玫瑰花,綠茶,蜂蜜,

2樓:電子數碼候老師

清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。

3樓:拖拉禾

如果是肝火旺,應該平肝。夏天到了,可以喝薏公尺綠豆紅豆粥,去濕氣,清涼。可以適當地在茶裡新增金銀花或菊花,清熱解毒。可以吃一些苦味的蔬菜,如苦瓜。

4樓:路田甜甜

苦瓜、絲瓜、茄子、小麥、蕨菜等,可以起到寒涼之性化熱降火。

5樓:木木木林說說

蘆薈,苦瓜,苦苣,菊花。

6樓:歐惜鑲

羅漢果泡水,清熱降火 還解毒。

7樓:劉醫生養生指南

健康、養生、食療、清火、清熱。

吃什麼來降火?

8樓:楚玉健康坊

到了這個季節,很多人容易出現感冒、便秘、嗓子疼等「上火」的症狀。面對上火,很多人只會喝涼茶,認為這樣就是降火。但是有一小部分人卻發現,自己越喝火氣越重。

其實啊,上火有心火和肝火兩種。下面我們一起來看下你是哪種火吧。

吃什麼可以降火?

9樓:禚依琴滿儼

降火,第一要多喝水,不要熬夜,睡眠足。二是飲食上多吃些寒性食物,水果、蔬菜如現在的冬瓜、蘿蔔、花菜、黃瓜、梨、藕、百合、蘋果等等,少吃辛辣食物。

吃什麼可以降火?

10樓:楚玉健康坊

到了這個季節,很多人容易出現感冒、便秘、嗓子疼等「上火」的症狀。面對上火,很多人只會喝涼茶,認為這樣就是降火。但是有一小部分人卻發現,自己越喝火氣越重。

其實啊,上火有心火和肝火兩種。下面我們一起來看下你是哪種火吧。

11樓:匿名使用者

綠豆加冷水燒開一段時間,注意綠豆不開花的情況下很清涼,降火不錯。我在電磁爐上基本控制8分鐘。

12樓:匿名使用者

牛黃解毒片最好少吃,可以的話喝一些涼茶,吃一些降火的如:菊 野菊花。

花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,

13樓:匿名使用者

少吃藥。

很多降火的,鴨梨,苦瓜,蔬菜類,加綠豆。

吃什麼降火? 20

14樓:黃少華個人

1,、牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會「上火」,還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞。

2、士多啤梨士多啤梨不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效,能清暑、解熱、除煩。

3、西瓜西瓜性涼,吃了不會引起「上火」、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

4、大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

5、西紅柿儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。

15樓:天堂直墜地獄

那要看是什麼火了。

喝蓮子湯去心火,吃豬肝可去肝火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肺火。

16樓:匿名使用者

小時候媽媽會給我做綠豆粥,我還聽說綠茶降火。呵呵,可以試試看。起碼都是有益的東西。胃不好綠茶要少喝。

17樓:喜繪妍護膚

排骨燉白蘿蔔,超級降火。

18樓:匿名使用者

三黃湯,黃柏、黃蓮、黃芩。

19樓:秋楓學習

秋天多吃梨,既潤燥養肺,又能去火。

20樓:楚玉健康坊

到了這個季節,很多人容易出現感冒、便秘、嗓子疼等「上火」的症狀。面對上火,很多人只會喝涼茶,認為這樣就是降火。但是有一小部分人卻發現,自己越喝火氣越重。

其實啊,上火有心火和肝火兩種。下面我們一起來看下你是哪種火吧。

吃什麼食物降火,吃什麼食物最降火?

可以多吃一些苦瓜,冬瓜,白蘿蔔,還可以多吃一些綠色的蔬菜,比如菜心,生菜,油麥菜,菠菜,這些都可以清熱降火。同時還可以配合多喝一些菊花茶,綠豆粥,也可以多用一些金銀花,菊花,龍膽草,淡竹葉,蓮子心泡水喝。還可以用一些中藥,可以吃點牛黃解毒片或者龍膽瀉肝丸,平常盡量不要吃辣椒,大蒜,生薑,胡椒等食物,...

夏天吃什麼食物能降火,夏天吃什麼食物能降火啊?

清熱解毒 菜 黃瓜,馬蹄蓮,芹菜,竹筍,番茄。飲品 綠豆 苦寒食品 菜 苦瓜,蕨菜,茄子,絲瓜。還有一些野菜像曲茉菜,馬齒菜等等,各地有所不同。利濕去火食品 菜 冬瓜,萵筍,紅豆 水果 西瓜 祛腸胃實火食品 大便乾燥,小便發黃,口感發苦等。菜 芹菜 馬鈴薯 芝麻 桃仁 海蜇 白蘿蔔等等。水果 香蕉 ...

上火了吃什麼降火最快

柚子 火龍果 山竹 西瓜 蘋果 梨等水果,可以快速降火。柚子果肉性涼,天然溫和,有天然水果罐頭之稱,它含有豐富的蛋白質 有機酸及鈣 磷 鎂 鈉等人體必需的元素,柚子肉中富含維生素c以及類胰島素等成分,可降血糖血脂。柚子味甘酸,有止咳平喘 清熱化痰 健脾消食的作用,春季吃柚子能夠抑制口腔潰瘍,是不錯的...