1樓：望天千
最近最熱門的爭論話題之一是**，這不是什麼秘密，有一打產品是針對那些有意**的人。**製藥和保健品行業在未來幾年將成為乙個價值1500億美元的產業。
肥胖是心臟病、中風、糖尿病、摔倒、骨折、自卑等一系列疾病的主要原因之一。肥胖症已經達到了流行病的程度，並且在發展中國家也開始嶄露頭角。難怪人們在肥胖領域進行了廣泛的研究。
世界各地的醫生一直在反覆強調用多維方法解決肥胖問題的好處。限制熱量攝入的健康飲食，積極鍛鍊，對於那些極度肥胖的病人，還提倡各種藥物**。我們需要協調一致的努力來解決肥胖帶來的負擔，讓世界變得更瘦。
在眾多**肥胖的藥物中，越來越多的人對天然藥物感興趣。這主要是因為一些處方藥由於對病人的不良影響而被棄之不用。天然產品沒有額外的***和合理的功效。
其中一種經常引起人們興趣的產品是綠茶。
綠茶有能力提高身體的新陳代謝率和能量消耗，以幫助促進減輕體重和身體脂肪。如果你想快速、安全、永久地**，最好的選擇就是綠茶。在中國醫學中，綠茶作為藥材已經有4000多年的歷史了。
它有可能對抗許多疾病，從頭痛、抑鬱症到癌症！研究表明，綠茶可以降低各種癌症的發病率(由於它的抗氧化特性)，降低總膽固醇水平，提高好膽固醇和壞膽固醇的比例。綠茶富含一種叫做兒茶素多酚的化合物，特別是一種被鑑定為表沒食子兒茶素沒食子酸酯(egcg)的化合物。
它是一種強大的抗氧化劑，有助於對抗膽固醇，防止血液異常凝結。綠茶是從茶樹中提取的。綠茶的特殊之處在於，綠茶是蒸的，而不是發酵的，這導致茶中的egcg含量下降。
新的研究表明，綠茶對**的人有益。其中一篇研究**表明，飲用綠茶和咖啡因混合物的男性比只飲用咖啡因的男性燃燒更多的卡路里。綠茶可以增加3%的基礎代謝率。
想想為什麼亞洲人肥胖的人這麼少！所以，喝綠茶可以加快你的新陳代謝，加速身體卡路里的自然燃燒速度。
總而言之，綠茶提取物通過在細胞水平上增加生熱作用，從而燃燒儲存的脂肪，從而導致**。綠茶提取物還能防止去甲腎上腺素(一種分解脂肪的激素)的分解，降低瘦素(一種與肥胖有關的激素)的水平，抑制脂質代謝，通過抑制脂肪消化所需的酶來降低膳食脂肪的消化率。綠茶安全嗎？
絕對的。由於咖啡因的含量會導致失眠和心率加快，但是一杯綠茶所含的咖啡因要比8盎司的咖啡少得多！
2樓：愛小樹苗
綠茶裡有很多的營養物質，經常喝綠茶可以提神醒腦，從而會增加我們的工作效率，綠茶還能預防一些心腦血管疾病，高血壓和高血糖的疾病也能預防。
3樓：愛情來了擋不住
經常喝綠茶可以促進腸胃的消化，還可以排出體內的有毒物質，提起到美容養顏的作用，還可以提神醒腦，對**有很大的幫助。
4樓：勝利村寧
綠茶它可以養生，綠茶裡有很多的營養物質，他對我們的身體都非常的好，多喝會改善我們的身體，讓我們的身體更加的健康。
5樓：你真的很好嗎
我個人認為可以起到一定的保健作用，可以降血壓，而且還可以排毒，還可以幫助消化。
6樓：右手年華
我覺得綠茶的好處就是能夠保健養生同時還有去火，清熱解暑，還有美容養顏的作用。
綠茶有哪些好處啊？
7樓：匿名使用者
綠茶包括碧螺春、西湖龍井、太平猴魁、六安瓜片、信陽毛尖、廬山雲霧、黃山毛峰、安吉白茶、峨眉山茶、狗牯腦、中岳仙茶、松峰綠茶、恩施玉露、大悟綠茶、雙橋毛尖、大悟壽眉、金鼓露毫、日照綠茶、嶗山綠茶、陝南綠茶、湄潭翠芽、蒙頂甘露、南京雨花茶、翠香蘭、白馬毛尖。
主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、茶氨酸等。具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用。
平時每天都喝一點普洱茶，一直在喝溯嶽茶坊的茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
8樓：仲愷華
常喝綠茶可以消除疲勞、促進新陳代謝等同時還能預防踽齒和抑制惡性腫瘤等作用。
綠茶有什麼好處
9樓：桑巴了皮潑
綠茶是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯，較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調，常飲綠茶有延緩衰老、降血脂、**減脂等功效。
1、延緩衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
2、防齲齒、清口臭：綠茶含有氟，其中兒茶素有延緩齲齒發生的作用，可以減少牙菌斑及牙周炎的發生。綠茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
3.降血脂：綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
綠茶含有黃酮醇，有抗氧化作用，可防止血液凝塊及血小板成團，可降低心血管疾病的發生概率。
4、**減脂：綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
5.美容養顏，使**變得更加光滑，細膩。
6.還可降低血液中的膽固醇，並且能夠消炎、利菌，甚至產生一定的抗癌作用。 上述綠茶的功效都已經在動物實驗中和人體實驗中，得到了一定的驗證。
10樓：悠幸
綠茶是中國的主要茶類之一，是指採摘茶樹新葉或芽，未經發酵、經殺青、整形、烘乾等工藝製作而成的產品。綠茶富含碳水化合物、茶多酚、咖啡鹼、葉酸、多種維生素和鉀等物質成分，營養價值和功效作用居多，主要有防癌抗癌、延緩衰老、提神**、護齒明目等作用。
防癌抗癌：綠茶中含有茶多酚，是一種可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成的物質，並可以直接殺死癌細胞，提高機體的免疫力，其中對胃癌、腸癌等多種消化道癌症有預防和輔助**的作用；
延緩衰老：綠茶中的多種維生素可以清除身體自由基，產生抗氧化反應，脂多醣能夠抗輻射，茶多酚可以收斂毛孔，嫩滑**，延緩**衰老。
提神**：綠茶中的咖啡鹼能使人精神振奮，思考能力和記憶力增強，能排除尿液中過量乳酸，使之消除疲勞，舒緩情緒，加之其本身熱量低，能減少體內脂肪堆積，達到****目的。
護齒明目：綠茶中含有氟，能有效抑制鈣的減少，所以對於預防齲齒有一定好處，據英國的調查表明兒童經常飲茶齲齒可減少60%。綠茶中的維生素c對於減少眼疾，護眼明目也起到積極作用。
11樓：答解釋疑
功效與作用。
**、保護血管、抗衰、除口臭。
綠茶是一種未經發酵的茶，在我國產量最多，飲用最為廣泛。泡好的綠茶湯清葉綠，其中富含茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸等多種營養成分。1、**：
綠茶中含有酚類衍生物、芳香類物質以及氨基酸等營養成分，此外還有茶多酚以及兒茶素，可以有效促進脂肪燃燒，幫助**。2、保護血管：綠茶中的維生素c則可以促進膽固醇排出體外，此外綠茶中的茶甘寧成分，有助增強血管韌性，適量飲用可以防止血管破裂，預防心腦血管疾病。
3、抗衰：喝綠茶還有抗衰的作用，綠茶中含有超氧物歧化酶，這是一種自由基清除劑，能有效清除體內過剩的自由基，從而減少自由基對人體造成的損傷，具有抗衰作用。4、除口臭：
綠茶中含有大量兒茶素，可以抑制生齲菌，減少牙菌斑，防止細菌在口腔內繁殖，經常喝綠茶可以除口臭。
12樓：星星易認
綠茶有益健康又有新證明！ 據台大食品科技研究所最新研究發現，綠茶可以改善高血脂和延緩糖尿病發生，建議民眾每天喝綠茶。孫璐西教授在最新發表的研究中指出，綠茶中含有兒茶素、無色花青素等多酚類化合物，具有除臭、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂及膽固醇等生理功效。
以倉鼠做動物試驗，發現市售的綠茶可降血清三酸甘油酯、肝臟膽固醇、延緩低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)的氧化，還可以使老鼠恢復胰島素的敏感性，有助控制及控制第二型糖尿病。 也就是說，換算實驗所用的綠茶量，如果要在短期內明顯看到綠茶的養生功能，必須每天喝一千八百西西濃綠茶，濃度大約是一包茶包用二百五十西西水泡開。一般市售綠茶飲料濃度只有一半，而且還加糖，效果會打折扣。
民間都說「喝茶能去油消脂」，現在這個說法已經得到成大醫院的研究證實。基本原則就是每天最少喝450cc的茶下肚，就能降低體脂肪。另外，台大醫學院生物化學研究所林仁混教授也指出，從分子生物學觀點的研究中發現，茶與茶多酚的保健效果，在於它們可以抑制脂肪合成酉每，進而抑制肥胖與腫瘤的形成，顯示茶與茶多酚具有**與防癌的功用。
喝茶可以幫助減重，不過有些人以為大吃大喝後，趕快喝茶解油膩是錯誤的觀念，在正常飲食下，飯後喝一杯，再散步半小時，才能達到減重的效果。營養師也提醒，要喝茶降低體脂肪，最好是選綠茶，烏龍茶不加糖及普洱茶也可以。而紅茶的兒茶素含量比較低，奶茶因為加了奶精忌廉球，反而吸收不必要的熱量，應該避免。
每一種茶都含有茶多酚，綠茶的茶多酚稱為兒茶素，紅茶的則稱為茶黃素，普洱茶的稱為茶紅素，烏龍茶的則因為結構複雜，所以還在研究。綠茶是未經發酵的茶，含有的兒茶素最多；部份發酵茶如包種和烏龍，兒茶素含量次之；全發酵茶如紅茶，兒茶素含量最少，其中綠茶的茶多酚比較多，保健功效的研究最多。 如果您不喜歡喝茶，或無法飲用大量的茶，其實也有更簡單及方便的選擇，如目前坊間有許多綠茶萃取製品或膠囊製品，但在品牌繁多的綠茶製品當中，還是建議您要慎選品牌，除注意產品的衛生及品質，更重要的是兒茶素的含量；為了您的健康，提醒您多喝綠茶或補充綠茶製品，如此將讓您跟膽固醇、糖尿病、肥胖說bye!
bye!
綠茶有哪些好處
13樓：網友
你好，怎麼說呢，首先你，從中醫角度來看，綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。
希望對你有幫助。
純手打望。
綠茶有什麼好處
14樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
15樓：睿爸育兒記
綠茶煮蛋有什麼好處？#星知計畫#
16樓：九葉藍茶業
綠茶是公認的健康飲料，好處比較多，大致分幾點：
1、綠茶中的茶多酚能有效清除對人體有害的自由基，抗氧化效果突出，能雙向調節人體免疫力，效果突出的如 絞股藍，藥食同源；
2、長期飲用茶能有效補充人體缺失的微量元素和礦物質，如食物中缺少的硒元素等；
3、對於老年人而言，喝茶還有助於降三高，它能抑制小腸對糖分的吸收，降低血糖，軟化血管，稀釋血液，降脂降壓；
4、能抗癌、抗衰老，長期喝綠茶能有效阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，直接殺傷癌細胞；
5、防輻射、保護**，綠茶含有多種水溶性物質，飲用或者洗臉都有助於清除人體中的油膩、消毒、滅菌，減少日光中的紫外線、電腦、手機輻射對**的損傷等功效；
6、長期喝茶有助於通便潤腸，利尿排毒，促進新陳代謝，減輕腸胃負擔。
和綠茶的好處很多，根據個人體質不同制定不同的用量，堅持長期飲用，才能感覺到它的好處。
綠茶有哪些功效，喝綠茶有什麼好處？
核心功效 促進消化,延緩衰老 功效作用 1.綠茶本身的熱量很低，並且含有豐富的維生素c，能減少體內脂肪的堆積，達到 的目的。2.促進消化。綠茶中含有的咖啡鹼能夠提高胃液的分泌量，幫助消化。3.延緩衰老。綠茶中的維生素e和維生素c能延緩 衰老，清除身體的自由基和產生抗氧化反應，綠茶中的茶多酚還能清除臉...
喝綠茶有什麼好處，經常喝綠茶有沒有什麼好處了。。。
綠茶是非常天然的茶葉，是新鮮的茶葉採摘下來之後殺青等製作出來的。茶葉裡面含有很多的茶多酚和咖啡鹼，最主要的就是這兩種物質。綠茶平時有清熱 降火的作用，而且常喝綠茶對口腔有一定保護作用。綠茶裡邊的咖啡鹼能夠興奮大腦皮層，興奮大腦皮層就是喝了茶之後非常的興奮，能夠忘卻疲勞，而且工作效率有很大提公升。另外...
綠茶的功效都有哪些？綠茶有哪些功效？
提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常複雜的，綠茶在經過幾千年的進化，裡面的成分互相作用，最終才有了如此強大的功效與作用！綠茶是茶葉中的乙個分類，綠茶也是歷史上最早的茶類。古代人類採集野生茶樹芽葉曬乾收藏，就可以看作是綠茶加工的開始了，距今至...