什麼食物對嗓子好，吃什麼對嗓子有好處

1樓：森梅雙午

吃梨對嗓子好。

還有。平時少吃辛辣的食品。

如果有條件。

最好把梨加蜂蜜蒸十分鐘。

連梨帶水一起吃了。

效果更好。

2樓：北網域名稱醫

1、梨。梨的果肉有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨的果皮有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

2、銀耳。銀耳又稱為白木耳，具有生津、潤肺、清熱、止咳、補腦、提神的功效，作為營養滋補品，適用於老弱婦孺和體虛患者，常用於輔助**老年慢性氣管炎等病症。

3、蜂蜜。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單醣不需要經過消化就可以被人體吸收，蜂蜜非常滋潤，對於咽喉、腸道都有潤滑、保護的作用。

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吃什麼對嗓子有好處

3樓：頌興的科普小知識

首先可以吃梨，因為梨含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，嗓子疼痛的時候，吃梨可以有降火潤肺止咳的功效。

1.可以食甘蔗，看者具有清熱止渴，解毒降火的功效，吃甘蔗可以有效的**嗓子幹疼。

2.吃獼猴桃，獼猴桃是一種性酸甘寒的水果，使用後有生津、潤肺、解熱、排毒的功效，乾燥的季節嗓子疼痛的時候，使用用獼猴桃是非常好的。

4.可以吃蘋果，蘋果有生津止咳潤肺等功效，嗓子疼痛的時候，吃蘋果對**咽喉腫痛非常有效。

5.可以吃柚子，柚子中營養豐富，特別是富含維生素c，嗓子疼痛的時候，可以吃柚子，起到很好的輔助**的效果。

4樓：悅耳之聲馬鞍山婦幼店

在飲食方面，清淡的飲食對喉嚨好，平時在喝飲料中建議喝一些菊花茶、胖大海、甘草等，可以起到清熱去火的作用。水果，多吃雪梨、火龍果、香蕉等，可以潤腸通便、清熱去火。多吃新鮮的蔬菜，多吃芹菜以及綠葉的蔬菜，維生素含量豐富，有利於增強機體的抵抗力，都有利於咽喉。

哪些食物對嗓子有好處

5樓：匿名使用者

1，拌吃銀耳，將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，日後即可好轉。2，薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。3，金嗓子草本植物飲料，金嗓子飲料，純草本植物，含菊花、金銀花、羅漢果百合等草本植物，喝了有清嗓潤嗓的功效。

4，雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）取新鮮雞蛋乙隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下。5，梨，白蘿蔔，枇杷膏，蘋果，西瓜等可以多吃些，另外，煮梨或白蘿蔔（加白糖或蜂蜜）可以化痰止咳的。

6樓：四川萬通汽車學校

對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。

吃什麼對嗓子好

7樓：匿名使用者

金嗓子喉寶，地球人都知道滴！

吃什麼對嗓子好

8樓：盈絲

用蜂蜜調點水喝，吃點中性的食物比如豆腐啊纖維食品都挺好。