1樓：千秋
比較實用的是實用潤喉片，一般補充一些維生素，常吃水果就可以，比如梨，也可以喝去火的茶。
2樓：單行站
嗓子不好吃這些食物好：
比較實用的是實用潤喉片。
一般補充一些維生素。
常吃水果就可以，比如梨。
也可以喝去火的茶。
吃什麼食物會傷害嗓子？對嗓子有益
3樓：高中孫老師
1、傷害嗓子的食物：
肉類：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。
橘子：性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現咽喉乾痛，所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。
2、對嗓子有益的食物。
蘑菇湯。喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚醣是一種可對抗感染的抗菌型醣類。
4樓：喃子
多吃些對嗓子有好處的東西，吃些涼的，少吃些油炸的食品，辛辣的也不要經常吃，多喝水。
嗓子不好吃什麼水果和蔬菜
5樓：l張子楓
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素c，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。
2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素c，是補血之佳果，對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
3、枇杷：枇杷富含維生素c，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
嗓子不舒服吃什麼食物好呢
6樓：月亮掛山溝
嗓子不舒服金桔醬趕緊出手，金桔蘋果煮水具有理氣解鬱，化痰止咳的作用，可以緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰。
7樓：匿名使用者
（1）清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內金等。適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：大黃，知母，黃連，黃芩，香蕉，芹菜，馬鈴薯，芝麻，桃仁，海蟄，白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：蓮藕，梨，荸薺，生地，木耳，黃鱔，糯公尺，藕粉，薺菜，玉公尺鬚，芒果，鰻魚，竹葉，白茅根，馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：黨參，白朮，白菜，荔枝，栗子，大棗，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窩，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，櫻桃，石榴，烏梅等。適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用於陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用於因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火症候。
進行上火食療時，應注意遵循以下原則：
（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩食物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒，乾薑，生蒜，濃茶，菸草、烈酒，咖啡，大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者益多食寒涼清熱食物，如綠豆，茄子，冬瓜，絲瓜，苦瓜等，忌諱助陽興熱的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，雀肉，高粱，龍眼，櫻桃，杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳，百合，桑葚，蛤蜊肉，龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
8樓：話吥哆先生
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
上火適合吃一些涼性的食物· 寒涼 穀類： 小公尺、小麥、大麥、蕎麥 豆類： 綠豆 食用油： 生麻油 調味品：
飲料： 綠茶 蔬菜： 海帶、海藻、紫菜、茭白、竹筍、孛薺、空心菜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、慈姑、金針菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、茄子、生蘿蔔、萵苣。
水果： 西瓜、香瓜、柿、甘蔗、香蕉、楊桃、柚、柑、橘、橙、梨、枇杷、羅漢果、無花果 乾果： 0
畜： 馬肉、兔肉 禽： 鵝肉、鴨肉 水產動物： 蛤蜊、蚌、蟶、蜆、田螺、牡蠣肉、蟹 平和 穀類：薏苡仁、玉公尺。
豆類：黃大豆、黑大豆、紅豆、毛豆、蠶豆、白扁豆、豌豆、豇豆。
食用油：花生油 調味品：蜂蜜。
飲料：豆漿、可可、牛乳、羊乳 蔬菜：白菜、薺菜、茼蒿、甘薯、馬鈴薯、山藥、芋頭、蘑菇、香菇、木耳、葫蘆（瓠瓜）、胡蘿蔔、菱角、蓮藕。
9樓：鏡月灝
建議吃梨，飲料也可以喝冰糖雪梨（ps要統一的，不要康師傅的，康師傅的不好喝），這是我曾經嗓子發癢，老想咳嗽時候，找到的小妙招，樓主可以試試。
嗓子不好吃什麼食物呢
10樓：花看葉茂
蘿蔔：含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等，不僅是佳蔬，而且還是一種有很多藥用價值的蔬菜。因此，常吃生蘿蔔，可預防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病症；還能宣肺化痰，**咳嗽多痰的病症。
銀耳的蛋白質中含有17種人體所必需的氨基酸及酸性異多醣、有機磷、有機鐵等多種化合物，對人體生理機能十分有益，特別是銀耳所含的酸性異多醣物質，能提高人體免疫力，對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。
梨：味甘性寒，有化痰止咳、清心潤肺、解毒利尿及除風熱、止煩渴和清熱降火等多種功效，是**咳嗽痰喘、咽喉腫痛、熱咳傷陰和因熱所致的咯血等病症的上品。
獼猴桃被譽為「維c之王」「百果之王」，其維生素c的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
11樓：匿名使用者
上述情況是咽炎的，引起的原因有可能是飲食辛辣食物，飲水少，著涼，等原因引起的這種情況。
建議注意不宜吃辛辣食物，適當多飲水，注意保暖，可以適當多吃雪花梨，藥物方面可以給與口服利咽解毒顆粒進行**的。
12樓：龍泉星辰殿
嗓子不好可以多吃流食：如南瓜粥，紫薯粥，西公尺。也可食用海帶，紫菜等海產品，多吃水果，以甜味為主，少吃酸食。
13樓：匿名使用者
我感冒嗓子痛時就只喝粥。
喉嚨不舒服吃什麼好？
14樓：逄愫貴青
吃西瓜霜潤喉片。
或金嗓子喉片，金嗓子喉片有點貴不過效果好，望才納。
15樓：牛雰鹹聽楓
大青葉，再配點消炎藥，阿莫西林什麼的都行，這個很管用，我以前就吃過，你可以吃幾天試試，不過要是不適用你的症狀我也沒辦法了。
16樓：祖美方彗雲
喝點枇杷露、吃點涼性水果，比如雪梨、蘋果、馬蹄等。
17樓：須謹慎
喉嚨不舒服，嗓子發炎可能是急性咽炎，建議服用具有清熱解毒。利咽消腫的消炎藥物進行**，這類藥物如藍芩口服液，期間要忌食菸酒、辛辣、魚腥食物的攝入，同時也要注意多休息，多喝水，加強體育鍛煉，盡量少去環境不好的地方，保證房間通風性，希望我的建議對您有所幫助，祝您早日**！
18樓：網友
喉嚨不舒服，可以多吃這幾種食物，不妨一試。
喉嚨痛吃什麼食物好？
19樓：帛飛雪力添
咽喉痛的食療方法。
咽喉是指舌根後喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經脈循行或貫串於此。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。此外，氣候乾燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏，也可以發生一時性劃永久性咽喉疼痛。
中醫認為，長期菸酒過度，肺陰虛生內熱；或腎陰虛生火；或風熱、熱毒等也能發生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當選以下食療方法：
1、滋陰清熱飲：
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於**咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2、羅漢果利梅煎。
用雪梨1個或雪梨幹30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可**急慢性咽炎。
3、銀耳沙參雞蛋飲。
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於**陰虛肺燥引起一咽幹喉痛、口渴等症。
4、沙參玉竹麥冬煎。
每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果；對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。
5、烏梅飲。
每次用烏梅5枚，打爛，放杯內，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用於**慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。
6、花生湯。
每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調味連湯食用，每天1次。有舒脾潤肺等功效。適用於慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。
20樓：崔沿靖
應吃些寒涼的水果較好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等。
上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果會比吃藥好很多，都說是藥三分毒嘛，平時多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，蘋果，還有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，.含維他命c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。
果實則含維他命a、b1、b2、c及鈣等。 若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。
金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。
心臟不好吃什麼食物，心臟不好吃什麼食物好？
多吃紅色食物 經常用手輕打手腕36下 說到心臟病，相信大家都聽說過，是非常凶險的一種病，患上心臟病，除了平時要多注意藥物 外，飲食方面也要注意，心臟不好的人，要做到少吃1黃，多吃2紅。心臟健康對我們非常的重要，如果心臟出現問題，會對我們的生命安全產生影響，所以在平時呢，就要養護好我們的心臟，那今天呢...
眼睛不好吃什麼好，吃什麼食物對眼睛不好
多吃點含維生素a的食物，像菠菜，胡蘿蔔，南瓜等。也可以吃含維生素b的食物，像大豆。芝麻和鮮奶等。平時注意用眼衛生，不要長時間看手機電腦和電視。眼睛不好的話要補充維生素a，可以吃魚肝油，我最近就在吃，效果不錯，就是味道差了點，可以加一些好吃的東西進去味道就好了 枸杞子菊花決明子泡茶飲，吃雞肝豬肝羊肝都...
什麼食物對嗓子好，吃什麼對嗓子有好處
吃梨對嗓子好。還有。平時少吃辛辣的食品。如果有條件。最好把梨加蜂蜜蒸十分鐘。連梨帶水一起吃了。效果更好。1 梨。梨的果肉有生津 潤燥 清熱 化痰等功效，適用於噎膈 口渴失音 眼赤腫痛 消化不良。梨的果皮有清心 潤肺 降火 生津 滋腎 補陰功效。2 銀耳。銀耳又稱為白木耳，具有生津 潤肺 清熱 止咳 ...