1樓：小阿星
辣椒含維生素c比較豐富一些。這是因為辣椒的維c含量是非常高的，被稱為是果蔬類中維c含量最多的蔬菜。
2樓：結婚發的
西紅柿，西紅柿的營養價值非常的高，對身體是很有好處的，而且也可以達到美白的效果。
3樓：樂樂在此呢
西紅柿裡面含有更豐富的維生素c，可以給體內補充很多的微量元素，是非常有營養價值的食物。
西紅柿裡都含有哪些維生素啊?
4樓：信必鑫服務平台
西紅柿含有維生素a，維生素c，維生素e，維生素b1，維生素b2，維生素b6。
一、簡介。西紅柿，中藥材名。本品為茄科植物西紅柿的新鮮果實。功能主治為：生津止渴，健胃消食。治口渴，食慾不振。
西紅柿中含有豐富的維生素a及c，其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致，口服西紅柿果膠，可降低飼膽甾醇大鼠血清及肝中的膽甾醇量。西紅柿汁可使貓血壓下降，平滑肌興奮。西紅柿鹼有抗真菌作用。
能抑制某些對於植物或人有致病力的真菌；但對細菌之效力很差。
二、功效。番茄中含有的纖維素有促進腸胃蠕動、緩解便秘的功效，並且纖維素還有降低血清膽固醇的功效，食用番茄對於降低血脂有幫助。
番茄中含有豐富的鉀元素，鉀的作用主要就是可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。另外，通過鉀可以軟化血管，從而降低血壓。
番茄中含有的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，因此番茄本身味道就是算算甜甜的，食用番茄能夠增加胃液酸度、促進消化、調整腸胃功能，適合食慾不振、消化不良的人群使用。
番茄中含有胡蘿蔔素等多種維生素，能促進骨骼鈣化，對牙齒組織的形成起重要作用，牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃番茄，有助於**。
番茄中含有的番茄紅素，有抗癌、消炎、預防心血管疾病的作用，食用番茄對於身體健康非常有幫助。
西紅柿在動物實驗中有明顯的消炎作用，並且西紅柿中含有西紅柿鹼，能夠抑制某些對於人或者植物有致病力的真菌。但是對於細菌的抑制作用卻很差，西紅柿鹼的抑菌原理可能是在真菌的細胞膜內形成某種甾醇復。
西紅柿。
西紅柿含什麼維生素
5樓：信必鑫服務平台
西紅柿含維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2和維生素e。
每100克番茄的營養成分能量11千卡，維生素a63微克，維生素毫克，維生素c14毫克，維生素毫克，蛋白質0.
9克，脂肪克，碳水化合物克，葉酸5.
6微克，膳食纖維克，胡蘿蔔素375微克，鈣4毫克，磷24毫克，鉀179毫克，鈉毫克，碘2.
5微克。西紅柿是維生素c的天然食物**，每天食用1-2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，制止牙齦出血，增強抗癌能力。同時，西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用。
西紅柿含有維生素c嗎
6樓：小樣子聊電視
每100g橘子中含有維生素c19mg；維生素a92μg；維生素b1（硫胺素）；維生素b2（核黃素）；維生素；維生素。
西紅柿果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。西紅柿的食用部位為多汁的漿果。
它的品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的；按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。
西紅柿含有較多的維生素，食用西紅柿還有哪些好處？
7樓：鄭芬多老師
適當的多吃一些西紅柿可以有效地預防身體出現營養不良的情況，對於身體的健康是有一定的好處的。而且西紅柿裡面還含有大量的膳食纖維素，可以有效地促進腸胃蠕動的幫助腸胃進行消化吸收，預防便秘的情況出現。
8樓：巨集盛
可以美容養顏，可以**，其次就是可以幫助身體加快新陳代謝，有著非常豐富的維生素a和維生素c可以提高視力。還可以補充一些營養元素。會讓自己的面色看起來特別有光澤，並且可以緩解便秘的情況，也可以促進腸胃的蠕動。
9樓：房間號
吃西紅柿的好處就是可以對我們的身體提供維生素，還可以促進我們身體的消化，還有美容養顏的效果，也可以為身體提供非常豐富的膳食纖維，還可以補充身體所需要的能量和營養，也可以促進這些都是吃西紅柿的好處。
10樓：樂樂
有利於減少色斑、延緩衰老：西紅柿含有很強的抗氧化成分，可有效防治細胞氧化，有利於延緩衰老，還可減少色素的沉著以及眼睛黃斑的退化。
11樓：水瓶問問額
補充很多的維生素，還能美白肌膚，還能促進消化，還可以養護血和肝臟，對身體非常的好，這些都是吃西紅柿的好處。
12樓：家博寶貝啊
吃西紅柿能夠美容養顏，能夠促進消化，抑制細菌，利尿祛濕，能夠改善動脈硬化，高血壓，冠心病等等。
西紅柿含有什麼維生素 西紅柿都含有什麼維生素
13樓：健康達人雷恩
西紅柿含有什麼維生素：
1、維生素c，維生素c能夠很好的促進**內色素的代謝，促進**膠原蛋白的形成，適當吃西紅柿補充維生素c，能夠讓**變的更加紅潤、白皙和富有彈性。2、維生素b2，適當吃西紅柿補充維生素b2，能夠讓**黏膜變的更加有保護作用，在預防舌炎、皮炎方面的作用非常明顯。
3、維生素a原，維生素a原構成了視網膜重要的原料，適當吃西紅柿補充維生素a原，能夠讓視力水平得到提高。
什麼蔬菜含維生素C最多，什麼蔬菜含維生素c比較多
哪些蔬菜維生素c含量豐富？如果按100克鮮菜中維生素c含量的 草頭 118毫克，蘿蔔纓77毫克，甜椒72毫克，油菜苔65毫克，花椰菜 花菜 61毫克，抱子甘藍 湯菜 57毫克，苦瓜56毫克，豆瓣菜52毫克，綠花菜51毫克，青莧菜 青公尺莧 47毫克。黃花苜蓿又名金花菜 草頭，豆科。一 二年生草本植物...
什麼蔬菜含維生素最多，什麼蔬菜含維生素c最多
什麼蔬菜含維生素c最多？富含維生素a的食物有 動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類 黃色菜類及水果等。胡蘿蔔 西紅柿 柿子 雞蛋 牛肝和豬肝 魚肝油 牛奶 乳酪 黃油 西蘭花 菠菜 萵苣 大豆 青豌豆 橙子 杏 紅薯 杏等都可補充維生素a。另外，多吃魚肝油可以補充維生素a。富含維生素b1的食物有 穀...
含維生素C維生素E的水果和蔬菜有哪些？
果實的酸味是由於有機酸的存在，包括檸檬酸 蘋果酸 酒石酸等。果實中糖和有機酸含量的比例決定果實的風味。在果實未成熟前，葉片進行光合作用合成糖，糖從葉片運入果肉細胞，多轉化為澱粉儲存。所以，幼果並無甜味。隨著果實成熟，各種能夠把澱粉轉化為糖的酶活性提高，澱粉水解轉化成可溶性的葡萄糖 果糖 蔗糖等積累在...