1樓：匿名使用者
苦瓜性寒，所以產後還是少吃苦瓜比較好。
苦瓜有降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜漿汁後，可使血糖明顯降低。皮下注射腦垂體前葉浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜漿汁的水提取物亦有降低血糖的作用。
給家兔口服苦瓜甙可降低血糖，作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，對摘除胰臟的貓降低血糖作用並未完全消失，故其降血糖包括對胰臟的及非胰臟的二種作用。亦有認為苦瓜漿汁及果實的幹浸膏對正常的及糖尿病的兔的降血糖作用並不確實。糖尿病人口服苦瓜的酒精提取物並未降低血糖。
苦瓜的功效。
苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裡含有貴如**的**特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素，β-苦瓜素、map30)類胰島素活性物質(即多肽-p)及多種氨基酸。給愛美女士，可以加速排毒，引得許多女性「苦中作樂」，樂此不疲。
對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。/益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。
據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。
2樓：半杯紅酒
女性在生產以後，身體通常都是很虛弱的，這時候除了多休息之外，還應該補充各種的營養物質，以促進身體的恢復。很多女性在產後都有上火的情況，所以就會吃一些敗火的食物，比如苦瓜。那麼，產後坐月子能吃苦瓜嗎？
女性在產後坐月子時，是能夠吃苦瓜的，不過卻不能夠多吃，以免損害到健康。由於女性坐月子時不宜食用太多的苦味食品。以防止出現噁心、嘔吐等情況。
而且苦瓜性涼，要是吃多了的話容易傷到脾胃，因此女性在坐月子吃苦瓜的時候，一定不要多吃。
女性在生產之後，身體是比較脆弱的，而且各項機能在這個時候也是比較低下的。有不少產婦都會上火，而在上火的時候進行食療，是敗火的最佳途徑，食用苦瓜就有很好的祛火作用。這時候產婦可以適量的吃一些，就能夠有效的降火了，這很利於產後的恢復。
在苦瓜中還含有一種名為奎寧的元素，它有促進子宮收縮的作用，這對於女性的產後子宮恢復是有一些幫助的。而且苦瓜還能夠降低血糖，所以患有妊娠糖尿病的女性，吃些苦瓜還能盡早擺脫糖尿病。
3樓：終極鬥士
可以少量食用，苦瓜黃豆排骨湯，是一款在夏季可以起到祛暑，同時又能補鈣，補充營養的好湯，製作簡單方便。
主料3人份。
苦瓜250克。
排骨200克。
黃豆50克。
輔料。水公升。
食鹽5克。蔥1棵。
姜1片。步驟1苦瓜黃豆排骨湯的做法大全。
黃豆清洗後浸泡1小時備用。
步驟2苦瓜黃豆排骨湯的做法**。
豬小排在開水中飛水後洗淨備用，可放一片生薑幫助去腥。
步驟3苦瓜黃豆排骨湯的家常做法。
小排和黃豆先入湯鍋大火煮開後小火煮100分鐘左右，黃豆基本軟爛。
步驟4苦瓜黃豆排骨湯的簡單做法。
苦瓜清洗乾淨，去瓜瓤和籽後切成塊狀備用。
步驟5苦瓜黃豆排骨湯怎麼吃。
將苦瓜倒入煮到快成熟的排骨黃豆湯中，煮開後小火煮15分鐘，加鹽調味。
步驟6苦瓜黃豆排骨湯怎麼做。
加蔥花即可食用了。
步驟7苦瓜黃豆排骨湯怎麼炒。
成品湯，湯汁鮮美，苦瓜略帶苦味，但回味清爽甘甜。
烹飪技巧。苦瓜的瓤和籽比較苦，怕苦的盡量去除乾淨。
4樓：匿名使用者
可以呀，如果月子期間進補比較多，容易上火，餵奶的緣故又不能亂吃藥，就可以苦瓜清火呀，苦瓜營養豐富，完全沒有問題的，放心吃吧，希望能幫到您，祝您生活愉快，
產後可以吃苦瓜嗎
5樓：血刺熊貓
產後慎吃苦瓜苦瓜屬於寒涼食物，產後媽咪的身體比較虛弱，不宜吃太多苦瓜。
但如果產後媽咪有上火的情況可以適當吃一些苦瓜，因為苦瓜有清熱祛火的功效，但一定不要生吃，生吃的寒性過大。而且苦瓜中的苦味素能可以起到 **唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善產婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。
產後吃苦瓜注意事項產後媽咪在吃苦瓜是一定注意不要放八角、花椒等辛辣的調味料，飲食盡量以清淡為主。
苦味食品食用過易引起噁心嘔吐等症狀，所以產後如果身體比較虛弱的話一定要控制好苦瓜的進食量。
適合產後的苦瓜食譜蜜汁苦瓜
準備食材：苦瓜1根、蜂蜜適量、鹽適量、白糖適量、枸杞適量。
做法：1、首先將苦瓜切片、將枸杞放入清水中浸泡十分鐘。
2、鍋中倒入熱水，加半勺鹽，將苦瓜倒入鍋中，焯水至變色後撈出。
3、放入清水中浸泡三分鐘，然後撈入盤中，瀝乾水分。
4、準備乙個碗，加入三勺白糖、四勺蜂蜜，加入適量涼開水，攪拌均勻，然後將苦瓜倒入碗中，拌勻。
5、淋入醃製苦瓜時的原汁，加入枸杞即可享用。
苦瓜炒蝦仁
準備食材：苦瓜230g、油適量、鹽適量、檸檬適量、生粉適量、料酒適量、白糖適量。
做法：1、蝦仁去除蝦線後洗淨瀝乾水分，用鹽，生粉，檸檬汁拌勻。
2、準備生薑片和紅椒，苦瓜切開後把裡面的白膜全部刮乾淨，用鹽醃製一會。
3、熱鍋倒入油，加入生薑片，油溫5分熱下入蝦仁爆炒至其變色撈起。
4、鍋內留有底油，倒入苦瓜和紅椒煸炒均勻，蝦仁回鍋。
5、加入適量白糖煸炒均勻後熄火即可出鍋。
營養小貼士：
把苦瓜裡面的白膜刮乾淨和用鹽醃製一會能減少苦瓜的苦味，苦瓜中加入蝦仁味道更鮮，且蝦仁中有豐富的鈣質，能夠為產後媽咪提供所需營養。
哺乳期可以吃苦瓜
6樓：超哥
現在的女性，母乳餵養兩相對於過去來說，已經很少能夠達到1周歲以上了，但是，還是有很多傳統的女性，堅持給寶寶餵母乳，因為喝母乳不但可以讓寶寶抵抗力增強，還可以讓寶寶成長更快、牙齒和身體器官發育的更好，但是，哺乳期的女性飲食是需要非常注意的，哺乳期可以吃苦瓜嗎？
苦瓜是一種熱量非常低的瓜類蔬菜，哺乳期媽媽吃了之後，會感覺有一種飽腹感，可以幫助控制食慾、不容易長胖。苦瓜裡面的膳食纖維也是非常豐富的，哺乳期的很多媽媽都會存在便秘的問題，吃點苦瓜，還可以幫助促進腸胃蠕動，有利於**。
2、幫助消腫解毒。
哺乳期的媽媽在日常中，因為需要攝入非常多的食物才能夠保證乳汁的分泌，但是吃的多了，休息不好，有時候大半夜起來還得給寶寶餵母乳，這樣長期下去，身體就會變得非常浮腫。吃點苦瓜，不但可以清熱解毒，還能幫助消除水腫，清楚體內的垃圾毒素。
3、提高免疫力、美容養顏。
哺乳期吃苦瓜，還有幾個好處，就是裡面的維生素c，可以幫助提高身體免疫力、預防心腦血管疾病。而且，吃苦瓜，還可以幫助補充身體裡面需要的營養物質，尤其是苦瓜裡面的生理活性蛋白質，是女性美容養顏的佳品，哺乳期媽媽吃點苦瓜，可以讓**變得非常好。
7樓：奈子
哺乳期可以吃苦瓜，但應適量攝入。
苦瓜一直是一種備受爭議的蔬菜。從味道上，有人覺得難以下嚥，有人就喜歡這種「苦盡甘來」的感受：從健康功效上，有傳聞吃苦瓜能降血糖，也有人說吃苦瓜會中毒。真是讓人難辨真假！
事實上，說吃苦瓜會中毒的確是冤枉苦瓜了。苦瓜雖然是葫蘆科植物，但其苦味並不是來自有毒的葫蘆素，而是來自苦瓜苷。不過，期待吃苦瓜降血糖也不靠譜。
苦瓜提取物的確在動物實驗中表現出了一定的降糖效果，但這和「人類吃苦瓜能降血糖」還有不小的距離。
對於哺乳媽媽而言，如果喜歡苦瓜的味道，適當吃一些並不會對健康有不利影響。只是建議和其他深綠色、橙黃色蔬菜搭配食用，營養更全面。另外，如果不能接受苦瓜的味道，也不必為了追求「保健「功效而強迫自己食用，苦瓜的營養價值完全可以被其他蔬菜替代。
產婦可以吃苦瓜嗎？
8樓：王者就是我我要上王者
可以適當吃苦瓜，能夠降血糖降血脂孕婦吃一些苦瓜能夠有效的防止妊娠高血壓以及糖尿病，苦瓜還具有清熱的作用能夠**痱子集中屬孕婦，在懷孕期間體溫都會有所上公升這個時候吃一些苦瓜就能夠起到降暑的作用雖然苦瓜好處多大孕婦眼影適量而食。
9樓：焱靈姬
苦瓜味苦，性涼，寒。根據產婦的身體情況來決定，但是產婦最好不要生吃苦瓜，因為容易導致腹瀉腹痛，從而也會影響嬰兒的母乳營養！
10樓：日常小迷糊呀呀呀
孕期可以吃苦瓜的，苦瓜可以補充維生素，對消化系統也是很好的，適當的吃可以預防妊娠糖尿病和妊娠高血壓。
11樓：愛小樹苗
產婦是可以吃苦瓜的，但是盡量少吃一些，如果吃的太多的話，還會影響到健康。
12樓：薇薇愛唱歌
題主，你好！在坐月子時，是不能吃苦瓜的，因為苦瓜是涼性瓜果，所以，還是吃溫性食物比較適宜。
空腹可以吃苦瓜嗎不能吃苦瓜的幾種情況
腸胃不好 體質虛寒的人空腹不要吃苦瓜。苦瓜味苦，營養價值高，有 天然胰島素 的美譽，食用對人體大有好處。但是苦瓜性寒涼，腸胃不好 體質虛寒的人不宜空腹吃苦瓜，否則容易出現腹瀉腹痛等腸胃不良反應，長期如此也容易加重體寒現象，女生甚至會宮寒。吃苦瓜注意事項 1 腸胃不好 體質虛寒的人空腹不要吃苦瓜。2 ...
拉肚子能吃苦瓜嗎，拉肚子可以吃苦瓜黃豆骨頭湯嗎
不建議吃。拉肚子的時候是不可以吃苦瓜的,因為苦瓜本身就是一種涼性的食物,在拉肚子的時候吃苦瓜可能會導致病情更為嚴重。不能。你肚子都不舒服啦，還要吃苦瓜會難受的。苦瓜是較寒冷的食物，等肚子好了再吃苦瓜吧。最好不吃涼性的東西，苦瓜屬涼性的食物，有解毒去火的功效，所以建議拉肚子時不吃，建議喝點淡鹽水加少量...
苦瓜吃了脹氣嗎，肚子脹氣可以吃苦瓜嗎
這要看你的腸胃功能怎麼樣了，因為苦瓜是涼的，如果你腸胃不好的話，吃後肚子就會有脹氣。胃脹氣對吧，推薦幾個給你，還望採納 1 骨頭湯 材料 新鮮腔骨 生薑 七指毛桃根 腔骨洗淨，放入滾開水中氽燙，然後洗去血汙。薑切片 三 五片即可 七指毛桃根清洗乾淨，用乾淨的細線捆紮好。做法 a 將以上準備好的材料同...