1樓：網友
沙棘是胡頹子科沙棘屬，耐旱，可抗風沙，被用於水土保持。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，廣泛應用於各個領域。 方法/步驟 1沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。
2醫學研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心 絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有很好的效果。 3沙棘果實酸甜，可以直接食用，也可以製做果子露、果醬、果羹、果凍等。 4沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化，可以使許多生物活性物質保持其活性。
5沙棘葉和果中含有香豆素，能夠增強毛細血管功能，可以解痙、抗白 癜風、麻醉、解熱和利膽等。 6沙棘黃酮及其它活性物質具有降低高血壓、軟化血管，改善血液迴圈等作用，對缺血性腦 血 管病有防治和緩解作用，具有改善大腦供血供氧等作用。 7沙棘還可以清除人體內的自由基，提高免疫功能，對於提高人體的抗病能力，延緩人體衰老有著重要作用。
另外，沙棘中的多種生物營養成份對護理**，防皺抗衰也有很好的作用。 8沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等可以抗腫瘤，可以直接抑制癌細胞作用以及阻斷致癌因素的作用。沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
2樓：imba狗丶
沙棘性溫味酸澀，具有活血散淤、化痰寬胸、生津止渴、清熱止瀉的功效，主治跌打損傷、肺膿瘍、咳嗽痰多、呼吸困難、消化不良、高熱傷陰、腸炎痢疾、胃痛、閉經等病症。可提高血清補體水平，增強巨噬細胞的功能，故既可補充營養，又能提高機體的抗病能力。
沙棘的功效和作用 沙棘有什麼食療作用
3樓：夕誌畫
1、沙棘酸涼，有清肺化痰作用，對於痰熱導致的咳嗽痰多、舌苔黃膩，單用有效。本品有活血化瘀作用，對於淤血導致的末梢迴圈不良，有改善作用。對於婦女淤血導致的閉經，沙棘可以配合紅花同用。
沙棘可以改善腸胃環境，對於慢性腹瀉，經常食用本品，或配合參苓白朮丸用。沙棘含有多種維生素，比如維生素a，對於夜盲症有緩解作用。動脈硬化是心腦血管的重要因素，本品所含有的活性成分，可以降低血脂，使血管恢復彈性，有效的延緩動脈硬化的程序。
沙棘含有粗纖維，能促進腸道蠕動，可以緩解便秘。
沙棘的十大功效 沙棘的十個作用
4樓：花椒科普
1、沙棘具有保護肝臟的作用，因為沙棘中含有蘋果酸、草酸等有機酸，具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用，可以促進受損的肝細胞加快癒合，降低轉氨酶，從而可以保護我們的肝臟。沙棘油的對腎臟及骨髓也有明顯的保護作用。
2、沙棘對心腦血管疾病具有防治的作用，可以有效調節血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，改善血液迴圈，防止動脈硬化。
3、沙棘對糖尿病也有輔助**作用，可以降低血糖，穩定糖尿病的病情。
4、沙棘具有抗輻射作用，其含有五羥色胺，具有很強的抗輻射作用。
5、沙棘對呼吸系統疾病具有預防保健作用，具有止咳平喘、利肺化痰的作用。
6、沙棘對消化系統疾病也有預防保健作用，可以促進胃酸、胃液分泌，有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。
7、沙棘可以抗炎生肌、促進組織再生，期富含ve、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，能夠促進這機體新陳代謝，有利於損傷的組織恢復。
8、沙棘具有護膚養顏、健腦益智斷的作用，可以防止**老化，淡化老年斑、黃褐斑，改善睡眠質量，提高記憶力。
9、沙棘對免疫系統也有作用，對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏作用，能夠增強人體抗病能力，還可以調節甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進恢復正常。
10、沙棘可以預防癌症，對人體內的癌細胞具有一定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。
來看看沙棘的功效和作用
5樓：花椒科普
沙棘是一種生長在沙漠裡面的植物，非常的耐乾旱和風沙，所以在這樣的環境下，使得沙棘含有豐富的營養物質，全身都有很好的藥理作用，而且在很多的領域都有廣泛的應用，那麼，沙棘都有哪些功效和作用呢？
沙棘**咳嗽
沙棘的果實味道非常的酸甜可口，很多人都喜歡採摘之後直接食用，後來發現，這種食物能夠很好的幫助**疾病，所以在很多的藥方裡面都加入了沙棘，如果想要入藥的話，需要經過一系列的工藝處理，在食用之後可以減輕感冒咳嗽症狀，將卡在喉嚨中的痰液沖淡，讓炎症快速的化解。在一些口服的中藥中，我們可以看到其中會含有沙棘的成分，就是看中了沙棘的功效與作用可以幫助我們緩解感冒症狀。
沙棘健胃消食
沙棘裡面含有豐富的維生素和纖維素，這些物質能夠很好的幫助利腸胃和消化食物，我們食用沙棘能夠很好的加快腸胃蠕動速度，可以促進消化胃裡面不好消化的食物，還有一直堆積在胃裡面沒有辦法排出去的雜物，讓腸胃可以更加暢通。
沙棘增強免疫力
現在的亞健康是越來越嚴重了，使得我們身體的免疫力越來越低，這對於我們的生活工作都有很大的影響，雖然說沒有什麼嚴重的疾病，但卻面臨著比較大的疾病產生的危險，身體總是處於疲勞的狀態。沙棘的功效與作用可以幫助提高人體免疫力，對於病毒和細菌的抵抗能力更強，延緩身體的衰老速度。
上面就是為大家介紹的關於沙棘的功效和作用的相關內容了，沙棘不僅非常的美味可口，而且對於我們的身體有很多的好處，幫助滋補身體和改善一些身體不適，所以希望對大家有幫助吧。
沙棘的作用 沙棘的作用介紹
6樓：健康小馬甲
1、沙棘作用：止咳祛痰、消食化滯、活血散瘀。
2、沙棘（拉丁學名：hippophae rhamnoides linn.），是一種胡頹子科、沙棘屬落葉性灌木，其特性是耐旱、抗風沙，可以在鹽鹼化土地上生存，因此被廣泛用於水土保持。
中國西北部大量種植沙棘，用於沙漠綠化。沙棘果實中維生素c含量高，素有維生素c之王的美稱。沙棘是植物和其果實的統稱。
植物沙棘為胡頹子科沙棘屬，是一種落葉性灌木。
3、落葉灌木或喬木，高公尺，生長在高山溝谷中可達18公尺，棘刺較多，粗壯，頂生或側生；嫩枝褐綠色，密被銀白色而帶褐色鱗片或有時具白色星狀柔毛，老枝灰黑色，粗糙；芽大，金黃色或銹色。
4、單葉通常近對生，與枝條著生相似，紙質，狹披針形或矩圓狀披針形，長30-80公釐，寬4-10（-13 ）公釐，兩端鈍形或基部近圓形，基部最寬，上面綠色，初被白色盾形毛或星狀柔毛，下面銀白色或淡白色，被鱗片，無星狀毛；葉柄極短，幾無或長公釐。
5、果實圓球形，直徑4-6公釐，橙黃色或桔紅色；果梗長公釐；種子小，闊橢圓形至卵形，有時稍扁，長公釐，黑色或紫黑色，具光澤。花期4-5月，果期9-10月。
沙棘有什麼作用，沙棘十大功效是什麼？
沙棘的營養還是很豐富的，首先是維生素a，對保護我們的視網膜有很好的作用，可以護眼 其次它的維生素c含量非常高，有很好的抗氧化作用 最後它還富含鉀，適合高血壓人群食用，鐵也不低，是水果中含量比較高的了。沙棘油中含有206種對人體有益的活性物質，其中有46種生物活性物質，含有大量的維生素e 維生素a 黃...
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