1樓：華中福康專家
您好，月經不調是**常見病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。引起月經失調的原因很多，如：
常見如卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌功能紊亂，**炎症，情緒波動，藥物影響，環境改變，過度勞累及精神壓力過大等。建議您先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食，戒菸限酒。
注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛鍊，提高身體素質。
如果症狀仍未改善建議您及時到醫院檢查，明確**，以便遵醫囑及早針對性的**。希望我的對您有所幫助，祝您健康。
2樓：匿名使用者
注意作息 和生活習慣。
3樓：慧瑩養生情報
月經是女生一生中躲不掉的「劫」，其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。
那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子。
4樓：網友
問**醫生，或者專家醫生嘛？
5樓：唉沒名可取啊
導致月經不調的原因比較多，需要根據生活史和**檢查分析原因後做相應的**，具體如下：
一、如果由於工作壓力大、長期心情壓抑所致，可以考慮更換工作崗位，並注意多參加社會活動，可以自行改善。
二、冬季衣物單薄，腹部受寒引起子宮血管收縮，也可以誘發月經不調，注意新增衣物就可以改變。
三、**誘發的營養不良、貧血也會引起月經不調，注意多吃含脂肪的肉類食品、阿膠等藥物，糾正營養不良和貧血後也能恢復正常月經。
四、過度肥胖誘發的月經不調，需要及時控制飲食、加強運動，**成功後月經多可以自行恢復。
五、長期大量吸菸，因為尼古丁和一氧化碳收縮血管作用引起的月經不調，需要及時戒菸。
六、必要時檢查性激素六項和**b超，如果是雌激素分泌不足、多囊卵巢症候群所致，可以人工補充雌激素以及進行一些激素條例性的**。
6樓：無間
一、貪涼。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
二、壓力。正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。
三健康警告訊號。
月經為女性子宮的自我清理排毒，如果女性的子盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等引起子宮對那些毒素的自我清理，誘發不規律出血。
7樓：樸涵韻
你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點巢之美調理下月經，然後規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖。
8樓：匿名使用者
月經不正常，這個有可能是因為休息不好，壓力過大，勞累，或者是存在內分泌紊亂，因此需要心理調節，保持心情愉快；也可以考慮試試緊絲康，平時要注意個人衛生，避免過度飲酒，注意營養。
9樓：沸騰經典
請具體說明你的情況，包括年齡和具體病情。
10樓：暮靜雨
在我們的生活當中，很多女性朋友都被月經不調這個疾病而困擾著。月經不調雖然比較常見，但是也會影響到女性們的身體健康，甚至還可能會導致不孕。所以每乙個月經不調的女性都是需要重視起來的。
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持乙個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉公尺、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
總之，月經不調給大家帶來的身體傷害是比較嚴重的，月經不調這種疾病的發生導致很多女性朋友們會出現早衰的症狀，所以大家一定要及時的進行調理。
11樓：天道酬勤
吃藥調理。
或者試試艾熱灸。
12樓：匿名使用者
月經不調（月經提前或推遲均在5天以上）：幹藕節*半斤，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日三次，一次2錢，服完即每月準時來經。
13樓：網友
可以找中醫調理的，吃幾個月中藥效果還是不錯的。還有哦，生活作息和飲食營養也要保障好。
月經不調怎麼辦，月經不調怎麼辦
開兩副調經的中藥來吃,效果特別好,好了就不會再犯 月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子 女性月經不調...
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