1樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
2樓：小鐘養生
現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經、甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。
3樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。
4樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
5樓：農民三哥
月經推遲10天是月經不調，伴有月經量少，有可能是氣血不足，內分泌失調，或者是經常的熬夜，思慮過多，壓力過大等導致的，要口服調經活血的藥物進行調理。生冷的食物不能吃，要多吃含鐵高的食物補充營養，如瘦肉以及山藥等，不要受涼，多喝溫開水促進代謝。
6樓：花菊王
月經不調的調理方式包括以下幾個方面：首先針對引起月經失調的**進行**，其次對症止血與糾正貧血，最後選擇不同的方法**無排卵導致的不孕。月經不調的一般**方法主要是針對****，需要針對其具體的**進行相應的**。
由於長期月經不調，如經期長及經量增多導致的出血和貧血，除一般的止血措施外可酌情選用激素或刮宮止血。予以口服補血藥物或輸液**。如果是月經不調所引起的不孕，需通過改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能，調整週期可採用雌激素孕激素單一或者聯合週期**，也可以用中藥**。
月經不調怎麼調理？
7樓：濤爸
月經不調，怎麼調理？月經不調的原因很多，需要去醫院檢查了以後才能調理，不能自己隨便亂用藥。
8樓：網友
月經不調怎麼**的問題要看月經不調表現的是哪種形式？月經不調，一般有月經量增多，預計延長或者是，月經期間點滴到出血，這種情況首先要做，彩超檢查，確定一下是什麼原因引起的，如果是功能性的子宮出血，可以用媽富隆或者黃體酮，調經止血**，如果說是月經不來，月經稀發，甚至有閉經的，這種月經不調，要查激素六項，彩超看一下是否有，多囊樣的卵巢改變。去檢查的具體結果來調整**。
9樓：匿名使用者
1.運動是第一要素，都說運動好了，身體各個機能便會不斷增強。
2.平時多喝點熱水，少飲冰的飲料。可以喝一些滋補的東西。
3.作息規律，作息調整，早睡早起。
10樓：清風未了
如果是氣血虧虛導致的月經不調，患者平時應該多吃富含鐵元素和蛋白質的食物，比如說各種動物內臟，菠菜，雞蛋，牛肉等。其次，平時還可以吃一些紅棗，桂圓，枸杞等食物。如果是體內激素水平紊亂導致的患者應該及時遵醫囑服用激素類製劑。
11樓：網友
1.可以喝玫瑰茶來調理月經。
2.無論是夏天還是什麼時候都不能吃過涼的東西3.特別重要，一定要堅持泡腳，特別有用。
4經期來的時候可以適當的運動。
月經不調怎麼調理？
12樓：乙個白日夢
保暖女性要非常主要保暖，尤其是下肢，如果過於寒涼就會引起身體的諸多反應，尤其容易月經不調、痛經、出血量大等。寒冷季節要多穿衣服，如果冬天穿裙子最好穿加厚的保暖褲，在空調房中要多穿一件衣服，忌涼食冷飲等。
泡腳泡腳是眾所周知的養生好方法，尤其對於手腳冰涼的女性更是如此，選擇40度左右的溫水，每天泡腳能夠促進血液迴圈，讓身體暖起來，幫助月經恢復正常。方便的還可以加入各種調節身體的材料，比如生薑、肉桂等。
湯水女人是水做的，平時多喝湯水對調理身體非常有利，不僅滋潤而且養護，薑茶、紅糖水、雞湯等都能養血驅寒，是非常好的調理飲品。
運動適量的運動，讓你身體呈現最佳狀態，充滿活力，如果有條件早上起來做做晨練讓你一天都精神飽滿。無需一定去健身房，比較簡答的爬樓梯、原地踏步、慢跑都能帶來很好的效果。
飲食飲食對於調理身體有舉足輕重的作用，平時多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱的食物，少吃生冷、辛辣的食物。不要進食過於油膩、難消化的食物，宜清淡、養胃的食物為佳。
泡澡熱水澡可以開啟身體的毛孔，排出毒素，促進血液迴圈，讓身體暖和起來，是女性調理身體的好方法，如果有條件加入生薑、甘菊、迷迭香等精油，效果更佳哦。
心情愉快的心情是保持好身體的不二法門，月經也一樣，憂鬱的情緒容易造成月經不調、痛經等情況出現，女性一定要學會心情開朗，遠離「林妹妹」的多愁善感。
中醫調理女性的月經是身體變化的訊號，月經的變化能反應出很多女性疾病，而且月經不調需要長期的調理，所以選擇專業的醫生幫忙會比較有效，中醫更加適合身體的調理，選擇正規的醫院去看看中醫科。
13樓：伽蘭之羽
能夠調理月經不調的方法是比較多的，可以去醫院做個比較詳細的**檢查，根據檢查後的結果選擇服用藥物調理，平時也可以多喝一些紅糖水或者是益母草水，這樣對於調節月經有很大的幫助，平時也可以多吃一些補血效果比較好的食品，最好是清淡一些飲食，不要吃生冷寒涼的食物。
月經不調怎麼調理？
14樓：小鐘養生
今天給大家分享乙個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。
15樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
16樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
月經不調怎麼調理？
17樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
18樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
月經不調怎麼調理？
19樓：網友
出現月經不調的情況，可以通過中醫中藥的方法來進行調理，效果非常不錯，也可以通過調整本身的激素水平來進行**。
月經不調的原因是非常多，首先大多是激素水平的紊亂所造成，還有一些是由於器質性病變所引起宮頸炎、子宮性的疾病、子宮的肌瘤、子宮內膜異位症，還有就是卵巢的腫瘤等，都有可能引起月經的不調。
需要根據病情具體的情況具體分析進行**，然後根據檢查的結果進行正規的系統**，包括原發病的**、激素的調整、生活方式的改善等。
月經不調怎麼調理？
20樓：瀟湘
1：防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
2：多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。3：調整自己的心態：
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
21樓：在下渚湖養龍貓的青花菜
月經不調最好吃中藥 至少三個月 就會有療效 平時要多注意保養。
22樓：小小四月
去醫院，讓專業的醫生給制定一套計畫。
月經不調怎麼調理？
23樓：襲邵隱春燕
經前期：
陽長陰消，應以補陽為主，以順應生理週期。但因現代人精神壓力較大，多有肝鬱現象，出現經前乳脹，甚或胸悶、痛經等症狀，則可服玫瑰花與四物湯所製之茶飲，以疏肝理氣，養血調經，使行經期排洩順暢，減少疼痛的產生，並應避免食用生冷之品，以免影響經血之排洩。
經間排卵期：
是重陰轉陽的轉化時期，此時宜服用溫補腎陽、行氣活血的藥膳，當然是不宜服用涼性食物，可用右歸丸加減來。
燉煮藥膳，其有補腎昇陽，活血通絡之功效，對促進排卵有一定的作用。
行經期：重陽轉陰的轉化期，應以調經為要，以期順利排洩。應該避免攝食生冷，如冰品、涼性的蔬果(如梨、香蕉、蕃茄等)，應多吃點暖性的食物，喝點黑糖桂圓生薑茶可溫經補血。如會痛經且月經量不多者，則宜選用養血活血調經的藥物，如當歸、黑姜、丹參等製成的生化湯加減方所製成的茶飲，口感溫潤易入喉，其具有養血活血調經的功能，可促進子宮內膜脫落，除舊布新，則自然不易產生**病。
但如血熱體質，月經量較多、味道較重或經期拖長者便不宜使用溫性之品。
經後期：月經乾淨後，也就是所謂的經後期，陰長陽消，是奠定週期演變的物質基礎，非常重要，是進補的好時期，需要補陰養血，可選用養陰血的藥膳來進行調理，如以六味地黃湯加味來燉煮肉類，就是道好吃又補血的食補，如貧血，氣血虛弱者，可與八珍湯合用，也可單獨食用，如圖方便也可選用科學中藥。
另外，患者如果經常感覺到腰痠等症狀的話，可以在醫生允許的情況下選用首烏帝王雞，補益肝腎，強壯筋骨。同時保持乙份良好的心情，這樣就可以在最短的時間內得到最好的**。
24樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
25樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
26樓：守歡祿靜丹
建議你每天按揉脾經的三陰交穴3-5分，堅持下來就會有所改變。
27樓：辛儂庾嘉誼
月經不調應注意運動適度。過度勞累對健康不利。多去參加任何活動，避免過於安逸，造成懶惰。應養成良好的生活起居規律。通過適度的勞動，以幫助氣血執行，增強機體的抗禦能力。
28樓：懶貓
找個老中醫，開點中藥調理一下吧。
29樓：簡葦唐雅愛
我月經已經有兩個月沒來了，吃了益母草膏也沒效果，該怎麼辦？很擔心呢。
月經不調如何調理？月經不調怎麼調理？
月經不調可以吃點中藥，我以前月經不調，就是同事向我推薦的中藥。我在網上查了一下，評論都很好，我就買了一療程，現在月經已經正常了，而且臉色也比以前好多了。月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。今天給大家分...
月經不調怎麼調理 6招調理月經不調效果好
miss護聽到了親親的呼喚趕來了。親親的擔憂miss護也懂，親親要知道哦，月經容易受到多種因素的影響，如環境 飲食 天氣以及異常情緒，常會出現推遲或提前現象，一般在7天以內為正常範圍。如果經期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些藥物的 過度 節食或太多負面的情緒也可導致出現這情況的噠。不過如果情況比較嚴...
生活中女性該怎麼調理月經不調，月經不調怎麼調理？
miss護聽到了親親的呼喚趕來了。親親的擔憂miss護也懂，親親要知道哦，月經容易受到多種因素的影響，如環境 飲食 天氣以及異常情緒，常會出現推遲或提前現象，一般在7天以內為正常範圍。如果經期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些藥物的 過度 節食或太多負面的情緒也可導致出現這情況的噠。不過如果情況比較嚴...