1樓：
月經不調的患者在日常飲食方面要注意以下幾點：
1、可避免血糖一下公升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
2、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
3、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
4、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。
除了注意以上的一些，還有就是你必須意識到，月經不調的關鍵是你的卵巢功能受影響了，要好好呵護你的卵巢。月經不調試試zhiyuan_朝舒安，對我們會比較合適，調理卵巢功能，幫助調節內分泌，深層滋養、修復卵巢，全面淨化女性生殖系統和卵巢內環境。針對女性內分泌失調、免疫力低下、月經不調、、衰老、色斑和皺紋、**鬆弛、乾燥枯黃、缺乏彈性、失眠健忘等具有極好的改善作用。
2樓：手機使用者
你好，我來說一下吧， 之前我也是這樣的，因為上個月自己才買了一款，現在用著挺不錯的，當時也是直接在網上購買的，自己有購買過的也算是比較經驗的吧，我來分享一下。
這裡有點心得，首先要在網上挑到一款高價效比的，多看看一些評價是必須的。我當時也是花了不少時間對它進行比較、判斷，這才最終做出選購決定的。
當時是從熱心網友推薦的評測網上看到的這一款，評價專業也很中肯，這裡收藏了下來，
*你可以參考一下（複製到位址列中開啟），也希望我的回答對你的選購有所幫助。
3樓：心會累__人會倦
醫生給我開的四物湯，我喝著效果不錯，我現在直接在四物湯官網上買。月經現在正常多了！
4樓：匿名使用者
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月經不調如何調理？月經不調怎麼調理？
月經不調可以吃點中藥，我以前月經不調，就是同事向我推薦的中藥。我在網上查了一下，評論都很好，我就買了一療程，現在月經已經正常了，而且臉色也比以前好多了。月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。今天給大家分...
月經不調怎麼破，月經不調怎麼辦？
你好，月經不調的話多數和內分泌有關係，經常出現這種情況可以先做b超檢查看看子宮內膜厚情況如何，然後做激素六項檢查看看是否是有異常。建議去醫院的中醫科或者中醫院去老中醫那開點藥進行調理調理。我也是月經不調，不過我是隔幾個月才來一次 去醫院做了b超，激素六項檢查 醫生說是內分泌失調和肥胖引起的。之前一段...
月經不調怎麼調理呢？月經不調怎麼調理？
月經不調怎麼調理最有效？現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經 甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供乙個方子。今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能...