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熬夜，是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病。熬夜是不良習慣的一種。
熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體醣類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。
熬夜會對身體造成多種損害：
1、經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
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為什麼不能熬夜？
2樓：是非娛樂
熬夜是乙個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義：指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
為什麼不能熬夜呢？
3樓：電子焉能下三分
熬夜是乙個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義：指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
為什麼不能長期熬夜？
4樓：電子焉能下三分
熬夜是乙個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義：指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
為什麼我不能熬夜，一熬夜到,為什麼我晚上不能熬夜
每個人都有自己的生物copy鐘，有bai的人生活很規律，到時候就du會非常困。zhi就算強打精神，也處於dao昏昏沉沉的狀態。人隨著年齡的增長，也會出現精力變差，無法熬夜，如果被迫熬夜，好久都恢復不過來。對於不同的人，熬夜對健康的影響都不一樣，建議不能熬夜的人，還是要按規律生活。熬夜是乙個漢語詞彙，...
女人為什麼不能熬夜，為什麼女孩子 不 能 熬夜
無論男人女人，熬夜都不好。因為消耗體力 女人熬夜多了容易衰老 多喝水 補充身體水分 保持心情愉悅 希望你是個漂亮女人 女人也能熬夜，要不然那些上夜班的都怎麼混下來的？不過對身體不好就是了 熬夜是乙個漢語詞彙，拼音是 o y 釋義 指到深夜 晚上10點半以後 還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。為什...
為什麼經常熬夜會有眼袋，為什麼經常熬夜會有眼袋？如題 謝謝了
說起去眼袋的最好方法，首先肯定就是要保證好自己的睡眠了。我們在保持充足睡眠幾天以後眼袋一般來說都會消失了，這個是最為根本的去眼袋方法。除了這個我們還可以借鑑一下以下的一些應急方法。首先我們可以做一些眼保健操。在我們整天對著電腦對著書本加班的時候，可以稍微的休息一下，做一下按摩之類的動作。這樣可以幫助...