1樓：揚沙飛舞
人體經過一夜的睡眠和休息，因為排尿、呼吸等原因，水分排洩的比較多，致使血液的黏滯度比較高，所以，早晨起來時腦梗塞與心肌梗塞這些疾病發病比較高。因此健康飲水，從早上就可以開始了。早上一杯水，可以改變人體經一夜睡眠之後所產生的許多不便。
早晨起來，胃腸正處於空乏狀態，水可以很快被吸收，並滲透至細胞組織內，使肌體補充到充足的水分，血液迴圈恢復正常，從而提高人體的抗病能力，大大降低心腦血管的發病率。
在早晨起來的時候，您也許經常不會感到餓，不想吃東西。可是不吃早飯的話，到了中午又會餓得發慌。其實，您只要早上喝一杯水就會不一樣了。
水會使趨於睡眠狀態的副交感神經興奮起來，這樣一來，您就有了想吃早飯的慾望。而且早晨起床後喝杯水，還能促進腸胃的蠕動，有利於排便，從而起到清潔體內垃圾的作用。
2樓：網友
是，這樣可以增加腸道儒動。有助消化。我就是天天早上起來一杯水。是真的，對有胃病的人最有用。
3樓：網友
恩．有學到了一樣知識啊！
4樓：遲朝郎韻詩
喝牛奶才不科學。
要先喝。溫開水。
乙個是幫助身體排洩。
二是暖胃。牛奶要吃了東西。
再吃。因為。
經過了一晚上。
胃裡已經排空。胃酸。多。
牛奶呈鹼性。
可與胃酸。發生中和反應。
長期的。話可能會。
有結石。
5樓：銳菲章佳霞英
緩解疲勞，抖擻精神！
6樓：邗杏慎問芙
早上起來吃飯前喝點水對身體是有好處的，但是不要喝涼水，一定要喝熱水，喝涼水的話對胃有傷害。
7樓：胥勝洛雋美
那看你喝什麼水了。
8樓：亓堯士仲舒
最好因該先洗溯。。。然後再喝杯開水拉。。。
9樓：幹疇鐘之桃
早上喝水可以促進血液迴圈。
晨起第一杯水應該怎麼喝，對身體才不會有危害呢？
10樓：網友
晨起第一杯水的溫度不能太熱也不能太涼，與體溫大體相當即可。水量：200毫公升左右，腎病患者要聽醫囑，喝水的時間應該選擇在洗漱完後。
晨起第一杯水最好小口慢慢喝，以喝完感覺舒暢不脹，跑、跳時，水不會在肚子裡咚咚地響為宜。正確的喝水方法是，把一口水含在嘴裡，分幾次徐徐嚥下。
晨起第一杯水喝錯有害健康，那早上起來第一杯水應該怎麼喝才健康？
11樓：注重生活的牧羊人
起床後昨晚泡的茶水不宜繼續喝，溫涼白開水是清晨第一杯最佳的選擇，沒有任何熱量，不用消化就能被人體吸收，不僅有效補充體內水分，還可以讓血液得到稀釋，清晨第一杯水空腹喝。
12樓：熱心觀社會
少量多次慢慢喝，每次喝水不要超過100ml，每小時喝水不要超過1000ml；一般來說，水溫以25~37℃左右為宜；溫白開作為最沒有負擔的水，其實是最佳選擇。
晨起喝一杯水是好習慣，你覺得喝什麼水更健康呢？
13樓：匿名使用者
可以選擇純淨水，是因為早上起床喝一杯溫水可以達到潤腸通便的效果，可以預防便秘，可以清理宿便，可以達到美容養顏效果。
14樓：巨集盛巨集盛
可以多喝白開水，因為白開水裡面有非常多的礦物質，這些礦物質可以補充人的營養，可以促進人的新陳代謝。
15樓：不爽的爽朗菌
我覺得喝水應該喝溫開水或者是喝一些淡水，並且也要注重水的消毒和殺菌，這樣就是比較健康的。
16樓：颯爽又潤澤的純真
喝淡鹽水是更健康的，喝淡鹽水可以促進腸胃蠕動，還可以排除宿便，對身體是有很多好處的。
早晨起來需要喝杯水嗎，早晨必須喝一杯水嗎？
很需要！早上起來喝杯溫開水對身體很好！應該喝一杯溫開水。早上起床當然要喝一杯水，而且要喝溫開水，可以清腸通便。早晨必須喝一杯水嗎？我覺得早晨的第1杯水是有必要喝的，而且早晨喝第1杯水的話，對身體是健康是有好處的，這是養生的人必須要做到的每一件事情。是的，因為每天早上喝一杯水不僅能夠彌補夜晚的水分缺失...
天天早晚喝一杯牛奶好嗎，每天早晨喝一杯純牛奶又會有什麼好處
當然好了，前提是你的牛奶是正經牛奶。千萬不要是各種激素 新增劑勾兌的，常喝牛奶的好處 第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。第二，牛奶能 胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質...
男女同喝一杯水不正常嗎,男女同喝一杯水有什麼事嗎。
沒有什麼不正常，很正常的事情，就像一家人用乙個鍋子吃飯一樣。但是現在人都非常講究衛生，一人一杯的方式。是生活條件的提高和物質條件的提高，讓人們對衛生條件有了很嚴格的要求。男女同喝一杯水有什麼事嗎。不能.就算同吃一盤菜也不會受孕的.不會 你想的太多了。要是這樣的話 都往醫院跑了。沒有發生性關係 是不會...