1樓：匿名使用者
中日友好醫院 三甲。
高尿酸血症是指在正常嘌呤飲食狀態下，非同日檢測的2次，空腹血尿酸水平男性高於420umol/l，女性高於360umol/l，即稱為高尿酸血症。本病患病率受多種因素影響，與遺傳性別，年齡，生活方式，飲食習慣，藥物**及經濟發展程度有關，單純高尿酸血症可無任何臨床症狀，部分患者可因尿酸鹽沉積出現痛風性關節炎，腎結石，腎臟損害等表現。
2樓：匿名使用者
糖尿病。血液中尿酸堆積，尿酸就會增高，長期尿酸高就會使得我們人體對於糖代謝發生異常，糖代謝發生異常就會影響對於嘌呤的代謝，嘌呤的代謝出現問題又會進一步影響尿酸的排出，這之間的關係是相互影響的，乙個環節出了問題都不行。
3樓：今天退休了嗎
會引發心臟病。所以我們平時一定要注意飲食習慣和生活習慣，一定要多運動，而且要減少抽菸喝酒的次數，要多喝水，要多吃蔬菜水果，飲食要清淡，早睡早起，千萬不要熬夜。
4樓：結婚發的
會引發痛風，可能會頭暈噁心，會猝死，也會影響身體的代謝，可能會讓身體很虛弱。控制自己的飲食，不要吃太油膩的食物，也不要吃太重口的食物，盡量吃水果和蔬菜。
尿酸高是什麼因素導致的？應該怎麼預防尿酸高？
5樓：家博寶貝啊
尿酸高是由脾虛引起的，脾胃的代謝能力下降，就會影響尿酸高，平時要注意乙個人學會調節自己的情緒，多吃新鮮的水果蔬菜，五穀雜糧，加速身體的新陳代謝。
6樓：流螢人生
第一點：攝入熱量過高。
痛風多半是吃出來的，人體內尿酸偏高與飲食不當有很大的關係。而主要原因是由於平時的飲食過於油膩，攝入的食物熱量偏高，以至於體內的尿酸值公升高。而我們都知道，很多尿酸高的患者多半為肥胖人士。
因此，平時生活中需要控制飲食，少吃油膩、熱量高的食物，並且也要注意控制體重，避免過於肥胖。
第二點：精神壓力大。
精神狀況的好壞也是身體健康與否的重要影響因素。乙個人若是長期處於壓力大的狀態下，不僅情緒會低落，身體代謝也會受阻，進而導致尿酸逐漸公升高。因此，平時一定要學會舒緩壓力、放鬆身心。
第三點：運動過量。
運動是一件好事，有利於強身健體，但運動需要有度，很多人在運動時，為了瘦得快，會出現運動過量的情況，偶爾一次沒事，若是長期處於運動過量的狀態下，那麼會破壞身體的細胞代謝，進而引起尿酸偏高的情況出現。
第四點：藥物影響。
雖說藥物是治病救人的，但很多時候也會有負面作用，我們服用的某些藥物也可能會引起尿酸偏高。
7樓：是柒先生呀
尿酸高主要是患者體內的尿酸生成過多引起的，與尿酸酶基因失活有一定關係。如果患者體內存在尿酸排洩障礙，比如腎小球濾過減少、腎小管分泌減少等等，也會出現尿酸公升高的現象。如果患者經常酗酒或者存在遺傳性乳糖不耐受，則也會導致尿酸在體內瀦留，引起尿酸公升高。
尿酸高的患者平時應避免吃高嘌呤食物，比如動物內臟，豬肝、羊腎、沙丁魚、豬肺、雞心等等，平時需要大量喝水。
哪些原因會導致尿酸增高？該如何預防這類疾病？
8樓：王芳芳麼麼噠
平時不注重運動，經常吃一些油膩的食物都會導致尿酸增高，平時應該注重自己的生活，飲食習慣，多吃一些清淡的食物，而且平時應該有合理的運動，可以預防這類疾病。
9樓：山西巨集盛星辰
會受到遺傳因素影響，也和經常抽菸喝酒有關係，經常吃嘌呤比較高的食物，比如說動物肝臟，平時一定要清淡飲食，不要吃嘌呤比較高的食物，要多喝水，要戒菸戒酒。平時要加強鍛鍊。
10樓：慧慧答題
腎功能下降，飲酒過多，不注意飲食，經常抽菸，熬夜等等。平時應該注意飲食作息要規律。
高尿酸會誘發什麼病症？什麼方法可以有效降尿酸？
11樓：情感達人柚子
高尿酸可能會引起，心梗，腦梗，脂肪肝，腦血栓，心肌梗塞，高尿酸可能會引起各類的疾病，吃葉酸片或者多吃含維生素高的水果和蔬菜，可以降低身體的高尿酸。
12樓：諾諾教育
做有氧運動。很多人在平時喜歡做一些運動，在做運動的時候不要太過於劇烈，因為劇烈運動會導致人體的關節受損，可以多做一些有氧運動，太極拳、游泳、慢跑等都是非常好的有氧運動。這些有氧運動不僅能夠降低尿酸值，也能夠減輕人的體重。
13樓：雙子小黑嘿
可能會導致關節炎，也會出現腎病。會出現尿酸鹽的結晶。最好通過藥物進行**，這樣才能夠有效的控制。
高尿酸是什麼原因導致的？如何避免高尿酸引起痛風？
14樓：爆爆星願
高尿酸主要是嘌呤食物在體內發生氧化反應後生成的，為了避免患上此病，特別需要在飲食上注意，減少高嘌呤食物的攝入，如各種肉湯、動物內臟、各種海鮮和酒類。
15樓：星座解夢小僧
尿酸是屬於一種嘌呤代謝產物，引起尿酸高的原因，主要總結為三方面：分別為外源性嘌呤攝入過多、內源性嘌呤產生過多以及尿酸排洩障礙。避免劇烈運動或損傷、限制高嘌呤(內臟，海鮮)、飲料和果糖。
16樓：灰姑娘的姐姐
導致尿酸高的原因有可能是尿酸合成量增加，也有可能是尿酸排洩異常等原因造成的。我們要少吃含膘呤高的食物，少食用高脂食物，動物內臟等。
高尿酸的根源是什麼？應該如何有效預防高尿酸的出現？
17樓：流螢人生
1、自身代謝緩慢。
尿酸高跟自己的代謝有關，有些人代謝會比較緩慢，吃進去的嘌呤食物代謝成尿酸就會排得少，這時候應該提高自己的代謝能力，可以多運動，或者是喝水來促進新陳代謝，增加代謝的速度。
2、不斷攝入嘌呤食物。
如果自身代謝有問題了還不斷的吃嘌呤食物，這種情況肯定是會尿酸高的。當知道自己尿酸高後，這些食物都不要吃了，這些食物包括：海鮮，蝦，螃蟹，臘肉，動物內臟肝腎腸，啤酒，豆類，這幾大類的食物最好是不吃的好。
3、愛喝酒還不運動。
平時愛喝酒還不運動的人肯定都會有尿酸高的，而且這些人都比較偏肥胖，尿酸高痛風都愛找上他們，如果尿酸高了，那就不要喝酒了，自己要多運動運動鍛鍊，把尿酸排出來。
18樓：會飛的豬豬在努力
雖然高尿酸血症是痛風發作的直接原因，但並非所有的患者都會出現痛風，其發生率大約為5-12%。痛風發作與遺傳、個人體質、生活方式等密切相關。在預防措施方面，改變生活方式可有效降低痛風發作風險。
長期攝入高嘌呤食物會增加嘌呤**，使尿酸生成增多，公升高血尿酸，使尿酸沉積在關節軟組織等處，增加痛風發作風險，因此，高尿酸血症患者應限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、高濃縮肉湯、肉類等，在降低血尿酸的同時，可降低痛風發作風險。高尿酸血症患者可適當增加乳製品、新鮮蔬菜水果的攝入，有利於降低痛風發病風險；多飲水，每日至少2000ml，少喝富含果糖的飲料，如蜂蜜、碳水飲料等。
19樓：是柒先生呀
尿酸是人體嘌呤代謝的終產物，是體內重要的離子，尿酸水平的異常會對很多臟器功能造成影響。高尿酸血症是心血管疾病和慢性腎臟病的獨立的危險因素，導致高尿酸血症常見的原因包括以下幾種。
1、遺傳因素，由於各種嘌呤代謝酶的突變所造成。
2、食物因素，常見的是高嘌呤食物攝入過多，含嘌呤較高的食物，包括動物內臟、海鮮、啤酒以及含果糖較高的食物、酒精等。
3、藥物所導致的高尿酸血症。常見的藥物包括利尿劑、環孢素或他克莫司、低劑量的阿司匹林。
4、與高尿酸血症相關的疾病和狀態，包括腎衰竭、代謝症候群、糖尿病、未經**的高血壓、劇烈運動之後。
預防尿酸高應做到以下幾點：
1、多喝水，每天適當的多喝水，這樣可以增加排尿量，從而將身體裡的尿酸排出體外；
2、多吃鹼性食物，比如新鮮的蔬菜水果，增加身體的鹼性物質的含量，跟尿酸中和，達到降尿酸的作用；
3、少吃嘌呤高的食物：如海鮮、火鍋、肉湯等；
4、少服用或避免服用降低尿酸排洩的藥物：如利尿劑、阿司匹林；
5、適當的運動，控制體重。
長期高尿酸會引發痛風，生活中該如何預防尿酸公升高呢？痛風該怎麼辦？
20樓：xx放肆
長期高尿酸會引發痛風，生活中預防尿酸公升高首先就是要在飲食上著手，少吃高油高鹽的食物，多吃瓜果蔬菜，要有一定的運動，這樣才能有效的預防通風，痛風了就要及時就醫，千萬不要忽視通風帶來的危害。
21樓：匿名使用者
在生活中應該多食用一些高纖維的蔬菜以及雜糧，減少過度油膩食物的食用減少飲酒。如果患有痛風應及時去醫院**。
22樓：諾諾教育
「所以高尿酸血症患者在生活之中一定要努力控制自己的尿酸水平，特別是要改善自己的飲食，平時千萬不能夠吃嘌呤含量過高的食物，比如海鮮、骨髓、動物內臟、肉類等，並且千萬不能夠喝啤酒以及白酒。
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