1樓：奔跑的野馬
產後腰疼，一方面可能是和勞累久坐，導致的腰肌損傷有一定的關係。其次，與盆腔炎症也有關係，經常久坐可以造成盆腔的炎症還有抵抗力下降也會導致產後腰疼的出現，可以考慮熱敷腰部按摩，按摩，避免久坐久站，注意休息。
2樓：醉煙看人間
最主要的原因就是經過十月懷胎這個過程，胎兒在子宮裡面長大，變得越來越大，對人的腰部有一定的影響。可以進行一定的運動，要注意及時休息。
3樓：你是我最長的電影
產後腰疼是因為生產的時候太費腰了，要想緩解腰痛，就應該好好的休息。
4樓：唐娟
可能是生理性缺鈣；產後受涼；哺乳姿勢不當；勞累過度；缺乏運動所造成的腰疼。產後出現腰痛的情況，需要進行積極的緩解，主要選擇以下方法：1、針灸**，產後的腰痛，可能與長時間保持不良的姿勢，以及坐月子期間受風有關，此時要進行積極的針灸**。
2.還可以進行藥物**3.還可以進行生活調理，不能運動過度，
5樓：最愛清心飛揚
導致產後腰疼的原因之一是生理性缺鈣，只要及時的補鈣就能夠改善症狀。女性產後通常需要哺乳，如果哺乳的姿勢不當也會引發腰疼。產後勞累過度以及身體受涼也是引起產後腰疼的常見因素。
除此之外，產後缺乏運動也容易引起產後腰疼。
6樓：匿名使用者
因為這個麻藥會對身體有影響叫做一些產後的****，可以去一些機構做一些產後的恢復，一定不要著涼，不要受風保護好自己的身體。
7樓：ok生活解答
可以做一些腰部的拉伸，整個人躺平之後右腳伸直，把左腳搭在右腳上，身體躺平按壓左腳。
8樓：血夢灬
孕期身體隨著肚子的增大，會導致脊柱的嚴重變形，從而感覺到疼痛，同時腰部和骨盆處的韌帶也會變得鬆弛。
9樓：手機使用者
根據您描述的情況可能是腰肌勞損或腰椎疾病等引起的不適，建議去醫院骨科檢查腰椎ct，明確病情，對症**。好好休息，不要勞累。
產後為什麼會腰疼？該怎樣去緩解？
10樓：停停停我去額
因為懷孕期間，很多器官都被擠壓的改變了位置，內分泌失調，激素也發生了改變，身體的很多地方都會發生變化，所以產後也就會引發腰疼；一定要注意保暖，多休息，不要做劇烈的運動，多喝熱水，作息要規律，可以按摩，也可以理療熱敷。
11樓：王芳芳麼麼噠
因為生產之後孕婦的身體是非常差的，可能是因為懷孕期間對於骨骼造成了影響，所以會腰疼，平時應該注意休息，也應該注意保暖，必要的時候可以通過按摩或者是針灸緩解。
12樓：網友
因為懷孕期間對腰部的負壓較大，而且腹部的真大會增加對腰的損傷；在平時避免久坐久站，多做一些拉伸運動，倒走，燕飛的動作。
產後腰疼的原因有哪些？該如何緩解疼痛？
13樓：維德大百科
產後腰痠背痛最主要的還是孕激素在作祟。而且孕期的時候，腰腹部肌肉就需要承擔超大的壓力，高負荷運轉10個月，腰能不痠痛嘛。
除此之外，新手媽媽們有些還不會熟練地餵奶、有些需要經常性地彎腰護理寶寶、有些還要抱娃睡覺……這些都會加劇腰痠背痛的！
1、抱寶寶前先彎腿。
抱起寶寶正確的護腰姿勢是：
先彎膝蓋，上半身不需要彎曲，前傾就行。
當完全抱住寶寶後，再站直腿。
2、巧妙使用小工具。
比如準備乙個尿布臺，把寶寶放在上面換尿布、做撫觸，就不用彎腰了，我現在也在用。
抱著寶寶餵奶的時候，可以使用哺乳枕或者是在腳下放一張小凳子，都能讓腰背舒服不少。
3、護腰運動做起來。
產後身體慢慢恢復了，就可以開始做些運動了。
慢走、輕柔的瑜伽伸展動作，加強腹部肌肉力量的運動都很適合正處於產後恢復期的媽媽們。
日常坐躺，帶寶寶時也可以佩戴上護腰帶，幫助支撐，減輕腰部受力，緩解腰肌勞損。
14樓：go我的世界誰懂
很可能是因為在坐月子的時候出現了受風寒的情況，導致著涼了，所以才會導致出現產後腰疼的情況。在平時一定要注意保暖，然後也可以適當的進行按摩，通過這樣的方式來緩解腰疼。
15樓：幸福小豬豬
第一，腰肌勞損，第二，沒有休息好，第三，腰椎間盤突出，第四，正在恢復的階段，第五，產後正常症狀。平時不要坐著，要經常躺著，或者在家裡走動。
16樓：乙個
身體缺鈣，打麻藥的後遺症，月子期間不注意，做了一些家務，沒有健身，這些都會導致腰疼，可以選擇按摩一下，或者可以選擇給自己選擇乙個合適的靠背。
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