1樓：東月桂
這個是嫉妒吧，堅持跑步的人一定有著強大的毅力，而且堅持跑步的人身材一定保持的很苗條，比例看起來非常協調，非常讓人羨慕。
2樓：北山一師
堅持跑步的人其實最主要的原因就是太自律了，而且身材實在太好了，有的時候就會遭人嫉妒遭人恨，因為這樣的人實在是太強大了。
3樓：鬱蔥蔥
有毅力，身體好，能自我規劃做的很好的人，一定都是那種別人家的誰誰誰的角色。而且堅持跑步的人才能堅持鍛鍊身體，身體狀態才會更好，也會更長壽，讓人羨慕又記恨吧。
為什麼堅持跑步的人不多？
4樓：過伶
可能平時與跑步接觸，更多是鍛鍊身體，讓我們更加的健康，提高免疫力，不至於一到換季的時候，就出現發燒感冒頭暈的情況。現在特別是女生，由於沒有怎麼運動，自己的免疫力還是很低的，需要多運動，幫助自己有強壯身體。還有一些關於跑步的好處就是，提高我們的肺活量，改變心情，讓你接觸到新鮮的空氣，解除安裝掉身上的很多負擔和壓力。
但是說起來跑步容易，做起來還是有難度的。簡單舉乙個例子，如果你去高校街頭攔訪同學，十個裡面，估計有一半是沒有跑步習慣的。小姐姐們還好，有時候會因為**，去操場上晚上跑跑步壓壓腿，男生的話，幾乎都是在宿舍裡打遊戲消磨時光了，能夠跑步的人還是極少的。
可能還是會有一些男生，他們大多都戴著耳機在操場，乙個人跑步。女生可能就攜帶著好友一起去跑，還是有所不同的。
如果乙個人跑步堅持久了，就會不僅僅滿足於自己的小跑，也會參加例如馬拉松的比賽，來結識更多志同道合的朋友，讓自己感受到馬拉松的魅力。也是因為對跑步的熱愛，才讓趙大哥從單純練習跑步，到成為了馬拉松的跑神，從他身上，看到更多的是意志力的磨練。跑步改變了趙大哥很多，生活，健康，樂趣。
因為堅持下去了，才讓他收穫了跑步帶來的一切，帶來的改變。
趙大哥在四年前被檢查出有高血壓，不想一直用藥物維持，還要花費家裡很多錢治病，就開始用跑步的方式，幫助自己鍛鍊身體，跑著跑著瘦了一些，高血壓也有所穩定。當然趙大哥的飲食也更加的規律，吃的東西上也注意很多。
後來在首爾旅遊時，以業餘選手的身份，報名參加了馬拉松，那是第一次參加馬拉松，五十歲的趙大哥用不到3個小時的時間跑完了全程，自己十分激動和開心。也讓許多馬拉松選手覺得不可思議，趙大哥的跑步只練習了半年之久，並且沒有專業指導和訓練，所以很多業餘的馬拉松選手，就稱呼趙大哥為馬拉松「跑神」。
從那次馬拉松比賽後，趙大哥便更全身心的投入到跑步練習中，每天都會堅持去跑步，從不會拉下一刻。在後來參加的北京、瀋陽的馬拉松，趙大哥也都取得了不錯成績。最值得驕傲的是，在16年的大慶馬拉松比賽中，他收穫了最佳成績，只用了兩個小時零40分鐘完成，取得了總排名第四的成績，可以說是趙大哥比賽中王者成績。
5樓：克爾伯虜
對很多人來說，跑步已經是比較平緩的運動方式了，但是有些人連慢跑都難以堅持下來。跑步難嗎？其實一點也不難，只不過長期堅持下來需要很強的毅力，調查顯示如果有100個人去跑步，那麼其中只有1/5才能堅持下來。
很多人擁有鍛鍊的決心，卻沒有足夠的毅力，所以經常半途而廢。跑步雖然不難，卻也需要堅持。很多人難以堅持下來，就是因為沒有看到**效果很容易就放棄了。
但是你要知道，一口吃不成乙個胖子，**是乙個細水長流的過程。在這之中，我們最需要的就是堅持，如果你不能經常鍛鍊，三天打魚兩天曬網，那你就很難看到成果。所以說，我們需要更多的毅力和耐心，長久地堅持下去，你就會慢慢的看出效果了，到時候說不定你會慢慢地愛上這項運動。
每天堅持跑步的人，最後都怎樣了？
6樓：匿名使用者
每天跑步的人，最後還是和普通人一樣，並沒有特殊的地方，但是，身體素質提公升了，不容易生病了。
7樓：創作者
最後都養成了乙個良好的習慣，每天堅持跑步身體素質是非常不錯的，而且免疫力和抵抗力也非常高，身材也保持的非常完美，很少會得病。
8樓：森旭球
最直觀的就是體重我從120掉到了100（雖然也沒有很多，但是我還是蠻驕傲的）
另外乙個我要說的就是身高！身高！我從160長到164！！可能也有發育（= 的影響，還有我每天堅持吃乙個雞蛋和一杯牛奶、一顆鈣片…但是還是覺得運動會增高！
9樓：創作者
每天堅持跑步的人，身體都非常健康，而且抵抗力也非常的強，體脂率都非常的低，身材都非常不錯。
10樓：晉普飛鷹
每天堅持跑的人。跑到最後肯定比一般人身體好，比一般人身體強壯，身材勻稱，**。
11樓：陳遠紅紅紅
最後都擁有了健康的身體，而且他們的體質也特別好，身體的免疫力和抵抗力都是非常優秀的，還擁有了完美的身材。
12樓：小樣小灰鴿
每天堅持跑步的人，他身體的素質肯定比一般人要好得多各項指標都很好。
13樓：帳號已登出
他們的身體變得非常的健康，他們的身材也是很不錯的，是有著乙個更好的意志力的抵抗力，也是有所增強的。
14樓：曠雅惠
跑步是一種非常有效的有氧運動，通過一定時間的慢跑，人體的心率會上公升到乙個最佳的燃脂心率，此時繼續運動，身體燃燒脂肪的比例會大大增加。一般情況下，長期堅持每天30-40分鐘的慢跑即可以達到**的效果。
15樓：匿名使用者
人的最終歸宿就是塵歸塵土歸土，所有人的最終歸宿都是回歸自然。每天堅持跑步的人也是一樣。最後有一副完美的遺體。
16樓：雩風四
每天堅持跑步的人說明他非常有毅力有耐心，相對的，他做別的事情也一定會堅持不懈，更容易獲得成功。
17樓：春達味飛家光
心肺功能提高了，維持了正常體重，思維變得更加敏捷。
18樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
每天堅持跑步的人，身體是非常健康的。而且精神狀態非常好，精力也很充足，肺活量很大。而且身體的各個技能都能夠得到充分的鍛鍊身體，是非常棒的，免疫力也提高的很大。
堅持跑步的人，會有什麼好處，長期堅持跑步對人有什麼好處？
如果你是以10公里 小時跑步速度計算的話，5公里的長度需要30分鐘才能跑完。如果你是以5公里 小時跑步速度計算的話，那麼5公里需要跑1小時左右。所以，5公里需要耗時多久，這是由你的跑步速度決定的。一般進行跑步訓練的人，大都是以慢跑為主，跑速一般控制在8 10公里左右，也就是說5公里需要30 40分鐘...
每天堅持跑步的人最終能收穫什麼？過度跑步有何影響？
堅持跑步能增加人體的抵抗力，而且讓人覺得你很有氣色。過度跑步會加快人體衰老，適得其反。收穫了特別健康的身體，而且也使得身材比例更加協調，而且也比較勻稱，過度的跑步，會影響膝關節，而且也會出現關節疼痛的情況。期堅持跑步可以提高心肺功能。長期堅持跑步可以提高肺活量，鍛鍊發達的呼吸肌，每次增加通風量。心臟...
每天堅持跑步多久對鍛鍊最好每天堅持跑步有什麼好處和壞處。
運動時間是完成一次完整的運動鍛鍊所用的時間，但不包括中間休息時間。一般用淨運動時間 時段和身體反應週期這三個指標來評價運動時間。淨運動時間是指純粹運動狀態的時間，如連續性運動時間，或間歇性運動中除休息外的運動時間。時段是指在間歇性運動專案 在連續運動中有間歇性休息 中，如桌球 羽毛球等，這樣的運動中...