1樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
腸胃不好的人應忌食什麼？
2樓：匿名使用者
油膩辛辣過涼的不宜食。
3樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
4樓：慧瑩養生情報
腸胃不好的人要遠離什麼食物？
腸胃不太好，吃什麼食物比較好，要忌食的東西有哪些？
5樓：網友
喝粥吃麵條！如果一天工作量比較大可以選擇燕麥粥高粱公尺粥等粗纖維粥！
多喝小公尺粥可以滋補胃臟器官！
晚上少吃飯！選擇麵條為宜！
忌食辛辣油膩之物，鹼性大的食物以及酸性大的食物要少吃！時刻保證自己不餓不撐！
平時兜裡帶點花生公尺！感到餓了的時候吃花生公尺！
6樓：英倫風格女
喝粥。尤其是小公尺粥最養胃。建議多餐少食，不能撐著也不能餓著。
忌生冷辛辣食物。
7樓：匿名使用者
寒性食品忌食，宜食發面饅頭、爛麵條、大公尺小公尺忌口，一定要這樣！！不忌口不可能好因為你脾胃不好，消化功能自然不強，所以別吃太多。 3.平時多吃些。
8樓：壘錘
不能吃辛辣油膩食物，不吃涼性食物，喝些養胃的稀健丁香茶緩解，不要暴飲暴食，一日三餐要正常，科學飲食。
9樓：稻花香人
當然是清淡的一些了，辛辣的和油水大的少吃為妙，我有乙個治胃的偏方，不知道能不能有幫助。
腸胃不好的話，哪些東西不能吃
10樓：郟子民劉杏
充電早餐。早餐可以提高血糖濃度，振奮精神，為一天的工作做好準備。所以早餐的選擇最好是一些消化較慢含糖分高的碳水化合物，這類食物會平穩地提公升血糖濃度，維持你一上午的營養供給。
例如，一小碗燕麥粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鮮果汁都是很聰明的選擇。但如果你實在無法抽時間準備早餐，就提前買好一盒餅乾帶到辦公室去吧。
營養午餐。中午是吃豐富食物的時間。最好選擇高蛋白的魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋或豆腐。
這些食物內含的蛋白質可以幫助消化，也可以驅除餐後的睡意。記住中午不要吃太多主食，如麵包、饅頭、麵條、公尺飯或土豆，這些食物只會讓你一下午打不起精神，行動緩慢。
平衡晚餐。碳水化合物特有幫助睡眠的功效，所以用在晚餐最合適了。土豆、蕎麥麵的麵條、大公尺等主食因為對腦細胞有舒緩作用，因此可以選擇這些作為健康晚餐主食。
臨睡前喝一杯牛奶，可以放鬆緊繃了一天的神經，對你的睡眠也大有幫處。
腸胃不好，怎麼辦？應該吃些什麼，腸胃不好的人適合吃什麼？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？吃容易消化的別吃辣的 腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便...
腸胃不好應該吃什麼？腸胃不好可以吃什麼？
脾胃不好，百病生！3樣食物選著吃，養好脾胃，身體健康！腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩...
腸胃不好應該忌吃什麼，腸胃不好吃什麼水果可以改善腸胃？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？1.少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化...