1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：北極雪
炸雞塊當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。
如果你想吃雞塊吃得健康，可以自己用麵包糠或者採取焙烤的方法。這種方法同樣適用於一些傳統的油膩食物，如薯條。
辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。
不要在辣味食物中新增高脂肪的忌廉，可以採取較為溫和的青椒。
巧克力單純吃巧克力並不是引起問題的源頭，而是在於持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。
這是因為巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。
3樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
4樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
腸胃不好不能吃什麼東西呢
5樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
6樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
7樓：許小連和湯姆貓
腸胃不好吃什麼?腸胃不好的話吃什麼是因人而異的。因為我們經常說，好的是相似的，不好各有各的不好，你是哪種不好就要避免哪種不好的發生。
比如說你是胃寒的那種寒性體質的話，你要減少含涼食物的攝入;如果你是一種敏感體質的話，你要減少一種蛋白的攝入;如果你的胃腸道消化功能相對來說比較弱，脾虛的話，你進食要稍微少一些，多吃一些健脾的藥，都是有針對性的。
8樓：張慶圓
多吃水果蔬菜，多喝水
9樓：申楠劍君昊
您好,患者的腸胃不好,是可以從生活上注意清淡飲食,規律性的飲食是有利於胃腸功能的回覆等。1.宮頸糜爛是需要注意性生活衛生,可以選擇口服消炎的藥物來進行**。
祝早日**
10樓：
辛辣食物都要不吃或者是少吃！
胃不好的人哪些食物不能吃？
11樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
12樓：裙墳玖
1.炸雞塊
油炸的食物多半以高脂肪、油膩為主，這類食物在通常情況下都比較難消化，可以說油炸食物對我們的腸胃有著兩方面的傷害。特別是一些腸胃有炎症的患者，經常吃這類食物還會引起噁心或者腹瀉的症狀。因此如果真想吃幾塊的話，不妨自己在家用麵包糠或者採取焙烤的方法，這樣除了健康之外而且還不會含過量的油脂。
2.辛辣食物
一些辛辣的食物能提高食慾，但如果經常食用的話，也會擾亂食道。很多人在吃完辛辣食物之後，經常會出現燒心的現象，雖然說你用乳酸緩解了辣味，但人體仍然攝取了辣性。
3.生洋蔥對於洋蔥、韭菜、蒜頭等食物，很多人都知道具有殺菌、保護心臟的作用，但你如果過量食用的話，也會引起腹痛的情況，這是以往內在這類食物中含有植物基化合物所導致。因此在烹製的時候可以先過水，這樣可以分解其中的一些化合物，並且最好是混合生和熟的洋蔥，這樣除了能保證人體對營養的吸收之外，同時還能減少許多***。
4.西蘭花和生包心菜這類食物中含有豐富的纖維素以及營養素，對腸胃的蠕動有著很好的幫助，但它們也會在腸道中產生氣體。因此在每次炒的時候先再沸水中浸泡，這樣便能分解掉其中的一些硫磺物質，從而減少氣體的產生。
5.雪糕腸胃不好的人在夏季必須要遠離雪糕等冷飲，特別是一些對乳糖過敏的人，極有可能會出現臃腫、痙攣等現象。因此在夏季最好是吃一些不含乳糖的雪糕，或者直接不吃，以免雪糕中的脂肪難以消化從而引起腹痛等情況。
腸胃不好的人在夏季還應該注意不妨吃過夜食物，以免食物中的細菌侵害腸胃健康，在吃過夜食物的時候一定要注意進行充分加熱。
13樓：xu忘不掉過去
眾所周知，乙個胃不好的人都是吃飯沒有規律的。經常會因為什麼事情，導致吃飯早一頓晚一頓，飢一頓飽一頓，冷一頓熱一頓的。經過長時間的這樣折騰，什麼胃也不會好的。
作為乙個在胃方面的老病號，我認為，胃不好的人除了要去醫院看醫生，聽從醫生的安排用藥物**。還要養成有規律的飲食習慣，要按時吃飯。不能吃不易消化的食物，和辣的、涼的食物。
有些食物不能空腹吃，比如說西紅柿等。
我感覺最關鍵的是一定要忌住自己的口，要戒酒、減少或者是戒菸。只有長期這樣堅持下去，才能讓自己的胃病逐漸好轉起來。
14樓：解憂咖啡
胃部疾病常見於慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、
胃食管反流等。胃部不適的患者選擇何種食物養胃，需根據個人實際情況而定，一般辛辣、生冷、酒精類食物多不建議食用，其他食物無明顯禁忌。若患者進食某些食物後表現出不良症狀，應停止食用。
多數人群認為飲牛奶可在胃黏膜表面形成保護膜以養胃，但部分人群存在乳糖不耐受，可能出現腹脹、腹瀉等不良症狀。多建議飲用酸奶，其耐受性較好。
胃不好應該吃什麼?不可以吃什麼?
15樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
腸胃不好的人吃什麼食物容易吸收
16樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
17樓：皮蛋粯子粥
最養胃容易吸收的食物：
1.牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。
2.粥類
要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
3.湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸 性物質，這不利於養胃。
4.包心菜
18樓：雪下得好大
我建議你哦，每天早上起來，喝山藥小公尺粥，真的很養胃，我就是不好好吃飯把胃弄壞了，後來我就天天早上煮山藥小公尺粥，也不吃別的藥，養了快一年，現在胃基本上好了。還有平時一定要飲食規律，最好別吃涼的
19樓：王翔
1.應吃些清淡，易消化，的食物，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。小公尺粥、玉公尺粥、蓮子粥等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。
2.蛋白質類的應吃一些糜狀的、比較軟爛的，如肉丸子、魚肉等；較硬的食物應充分咀嚼，這樣可以減輕胃腸的負擔；
3.脂肪類物質攝入應適量，但不能多吃，這類物質不易消化。
44.多吃些含膳食纖維多的食物，如芹菜等蔬菜，這類物質具有促進胃腸蠕動，促進胃消化液分泌，增強胃蛋白酶活性、增強體質，增強免疫功能作用。也可以吃一些健胃的食物、藥物，如山楂、健胃消食片。
55.各類營養物質的攝入應能夠滿足身體需要，能量**不足會引起面黃肌瘦的症狀；
66.保持積極的心態也很重要。
20樓：匿名使用者
你說的問題應和肝氣不舒，胃腸道的消化不好有著密切的關係，健脾調節腸道的吸收是很有必要的
指導意見：
對於運動上面必須堅持多運動，心情舒暢很重要，憂思傷脾就會影響營養的吸收，再有就是飲食均衡，才會營養吸收正常，太偏食，飲食肥膩也不好。
腸胃不好的人不能吃什麼食物
21樓：慧瑩養生情報
腸胃不好的人要遠離什麼食物？
22樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
23樓：格調廚房
腸胃不好的人每週吃一次這2種食物，經常吃等於給腸胃做保養
腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？
24樓：營養新經
腸胃不好的人，平時多吃3種食物，健脾胃助消化，養護胃黏膜
25樓：享受科學生活
你好，可以一些，大公尺，瘦肉，燕麥，之類的食物
26樓：匿名使用者
少食辛辣，保持口味的清淡，丁香茶 的作用還是蠻多的，但是一般人們記住的是稀健丁香茶可以助消化，解膩 一定程度緩解口氣的問題。注意日常飲食衛生，不要共用餐具，餐具要消毒，不要接吻，避免傳染。
27樓：喬思妙
您好，如是女孩飲食，建議吃不脹氣易消化且有營養的食物：如豆腐類的菜餚，各種海鮮粥，蔬菜粥，清蒸的魚，雞蛋羹，雞蛋湯，冬瓜等，希望能幫助你，請採納
男孩子就不要多吃黃豆，或多喝豆漿類的了，還有雌激素
28樓：健十**官方客服
腸胃不好可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。
從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小公尺粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
腸胃不好的人,哪些東西不能吃啊?
29樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
30樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
31樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
32樓：體重管理-李楠
胃不好的人，以下食物一定要注意，第一韭菜，第二紅薯，第三巧克力，第四濃茶以上食物，胃不好的人盡量不食或少食，大家知道了嗎？
腸胃不好吃什麼，胃不好應該吃什麼 不可以吃什麼
養胃秘訣 一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶 咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜 香菇等。積極食療和按摩...
腸胃不適可以吃什麼東西？腸胃不好不能吃什麼東西呢
腸胃不適，可以吃一些粗纖維，有利於消化的食物，這樣更能促進腸道的蠕動。腸胃不好的人可以多吃香蕉。香蕉含有保護 修復胃黏膜，並促進胃黏膜生長的特殊物質。香蕉中的一些化合物能夠抑制，導致胃潰瘍發生的細菌，有助 預防 胃病。腸胃不適可以喝一些溫熱的小公尺湯或者大公尺湯也可以熬一些粗糧粥，但是不要吃生冷辛辣...
慢性腸胃炎不可以吃什麼，慢性腸胃炎忌吃哪些東西
辣子是一定不能吃的。腸胃炎不能吃什麼 腸胃不好的人，不能吃什麼？腸胃炎不能吃油膩的食物及雞蛋牛奶等飲食宜清淡。腸胃炎，不能吃酸辣，冷凍，生，油炸的食物，也不宜喝飲料跟酒。適當控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹調要少用油，採用蒸 氽 燴 燜等方法。忌食豬油 羊油 奶油 牛油 核桃仁等多脂肪...